大国医:30位国宝级国医大师的养生绝活图书目录
大国医的养生智慧，从国宝级大师们的独特经验中展现。让我们一起探寻他们的养生绝活:
第一章，方和谦大师主张简单生活养生，一碗粥一碟菜，椿根皮治腹泻，生姜的日常保健，药膳并非简单的药物加食物，而是通过方氏的“和肝汤”和“滋补汤”来补脾养肝。
第二章，王玉川秉承《黄帝内经》理念，通过调整阴阳气血，提出健脑三原则和王氏强肾保健法，养生之道深入骨髓。
王绵之大师推荐的中医方剂，从感冒的加味香苏散到驱虫的古方“肥儿丸”，每剂药都蕴含着养生智慧。
邓铁涛医生倡导治未病，作息规律、欲望转化、八段锦运动，都是他治疗未病的良方。如邓氏温胆汤，是治疗冠心病的常用方。
任继学教授强调日常生活的养生，冬季健身、午间休息、饮食选择，都与健康息息相关，如腌制的酸白菜和治疗肝肾病的补益方法。
朱良春大师的辨证施治原则，如虫药治癌和益肾化淤法，揭示了养生与治病的深层次联系。
何任大师的茶疗养生，以及吴咸中大师对急腹症的处理方法，展现了传统医学的智慧应对现代疾病。
张学文和张琪大师分别强调养脑和固本培元，清脑通络汤和绿豆甘草解毒汤，教你如何通过饮食艺术和调养肾气来维护健康。
李玉奇和李济仁等大师，从脾胃养护到时间疗法，提供了一系列针对慢性病的养生策略和治疗秘诀。
以上只是众多国医大师养生智慧的一部分，他们的生活哲学和治疗方法，为我们揭示了健康长寿的真谛。
扩展资料
王耀堂，焦亮 编著， 新世界出版社出版。2009年6月19日，人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。 他们平均年龄85岁，代表了当代中医的最高水平。 本书囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法，选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方，是一本既权威，又实用、有趣的健康宝典，让现代人尽享一种绿色的养生方式。
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