好累 每天跟散架了一样 感觉有千斤重压在身上 虽然没做什么事 每天没做什么事却感觉好累是为什么,怎么办?

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那是你给自己的压力太多了,要放轻松,没有什么事情是解决不了的,也不是任何事情都是要今天去办的,给自己找个借口,放松一下自己,这样自己会开心,身边的人也会因此而开心的。

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