26公斤哑铃可以单手弯举11个，力量如何？ 成年人单手 哑铃弯举多重全是正常水平？
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26公斤哑铃,我想就算是你动作不规范能单手举26斤的哑铃做11个力量就很不错了，至少比一般人的臂力大。而且你说是26公斤！天啊这种哑铃市面上一般不好买，除非去专业的店铺买，因为太大了。我练习武术5年了，自信力量不错。但是我肯定举不起来的。所以我觉得你的臂里是绝对是顶刮刮了，另付自己的锻炼照一张可以给你的力量做个参考
哑铃弯举和人的力量关系真的不大。
哑铃弯举看的是肱二头肌的力量，肱二头肌可以说是实用性最小的肌肉了。
一个人强壮与否，和肱二头肌基本无关。主要看的是胸背腿几块大肌肉。
26KG，你订做的啊，要怎么说呢，要看你要用力量干什么了，要是平常没事的，就还是很强的了，但要是要想像美国WWE摔跤那样的力气工作的话，就还要加油啊
好强的！！！比一般人强好多。问这个做什么？显摆自己~\(≥▽≤)/~啦啦啦
力量很强了
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