肠胃胀气放屁多是什么原因?老放屁怎么? 肚子胀气还总是放屁是怎么回事

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可能由饮食不当(如摄入过多易产气的食物如红薯、豆类及甜食、碳酸饮料、生冷、刺激性食物等,进食过快、暴饮暴食),吸入凉气、腹部受凉,精神紧张、情志不畅等所致;
还多见于胃肠道功能紊乱(主要是功能性消化不良、肠易激综合征患者)、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病及肝硬化等肝胆胰疾病。
注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食、进食过快过饱,减少食入易产气食物,忌辛辣、生冷等刺激性食物,细嚼慢咽,饮食清淡、有规律;调畅情志;适当锻炼,如八段锦;注意腹部保暖;可按摩腹部,按揉天枢、中脘等调节肠胃气机;饭后乞丐蹲有助调节肠胃;中药或药膳调理,如四磨汤等;积极治疗原发病。

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