孩子脾胃虚弱怎么办
孩子脾胃虚弱，可以多吃一些健脾祛湿的食物，如鲫鱼、炒白扁豆等。不能吃寒凉厚腻的食物，如梨、香蕉、杨桃、李子、柿子、西瓜等水果；丝瓜、莴笋、白菜、蘑菇、黄瓜、苦瓜等蔬菜；另外油炸的、肥腻的食物会导致脾虚，也会助长湿气。
🍚常吃山药
日常食养，给孩子健脾益气，常吃山药最合适。
🍚其他适合食用的食物
还有糯米、红薯、粳米、牛肚、牛肉、西国米、饭豇豆、鲫鱼、西红柿等。
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