拉窗帘对睡眠有好处嘛？
拉窗帘，可以有效地遮挡光线，减少来自室外的干扰，会提高睡眠质量的，所以，拉上窗帘对睡眠有好处。绛旓細鎷夌獥甯鐫¤鏄惁浼氭敼鍠勭潯鐪犺川閲忥紝杩欎釜闂鐨勭瓟妗堝彲鑳藉洜浜鸿屽紓锛屽洜涓烘瘡涓汉鐨勭潯鐪犻渶姹傚拰鍠滃ソ閮戒笉鍚屻備絾鏄紝鎬荤殑鏉ヨ锛屾媺绐楀笜鐫¤鍙兘瀵圭潯鐪犳湁涓瀹鐨勫ソ澶銆傞鍏堬紝鎷夌獥甯樺彲浠ユ湁鏁堝湴閬厜锛屽噺灏戝鍐呭鍏夌嚎鐨勫共鎵帮紝鏈夊姪浜庝績杩涗汉浣撲骇鐢熻お榛戞縺绱狅紝浠庤岃皟鑺傜潯鐪犺妭寰嬨傛澶栵紝濡傛灉鎮ㄤ綇鍦ㄧ箒鍗庣殑鍩庡競鎴栬呴潬杩戜氦閫氭灑绾斤紝鎷...
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