戴口罩的危害
戴口罩的危害：交流不畅、产生心理负担、影响面部美观。
1、交流不畅
佩戴口罩可能会影响面部表情、语音的传递，导致交流不畅，甚至影响人际关系。另外，对于某些社会环境下，社交中佩戴口罩与他人交流是不礼貌的行为。
2、产生心理负担
长时间佩戴口罩可能会产生心理负担，因为口罩会让人感到紧张、不透气。另外，有些人在公共场合长期戴口罩逐渐形成心理保护作用，一旦在摘下口罩，可能会引起多种负面情绪。
3、影响面部美观
如果佩戴口罩时间比较久，或者是口罩绳子过紧，容易造成鼻梁和面部的压痕，从而影响面部美观。根据压痕深浅的不同一般需要在2-4小时才能消退。
佩戴口罩的注意事项
1、根据所处环境，可以适当减少持续佩戴口罩的时间。在人员相对固定，人群不密集的场所，可适度变换口罩位置使局部减压；环境内卫生条件许可的前提下，每2-3小时可以摘下口罩休息一会，缓解局部皮肤压力。
2、一般口罩都有S、M、L三个尺寸，可以根据脸和头的大小，选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，调整好口罩的松紧，避免口罩的松紧带因为太紧产生压痕。
3、口罩在戴上一段时间之后，外侧面会吸附很多空气中的灰尘、细菌等污染物，所以在摘下口罩后，需要保护好口罩的内侧面不受污染，不要随处乱放。遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时，口罩的防护性能将会降低，应及时更换。
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