塑形减脂课和爵士舞课哪个好
爵士舞课好。在减肥运动中，虽然塑形减脂课和爵士舞课都能起到减肥塑身的效果，但是爵士舞的优点是娱乐性强，而且通俗易懂，相比之下是爵士舞课好。爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。绛旓細鐖靛＋鑸炶濂銆傚湪鍑忚偉杩愬姩涓紝铏界劧濉戝舰鍑忚剛璇惧拰鐖靛＋鑸炶閮借兘璧峰埌鍑忚偉濉戣韩鐨勬晥鏋滐紝浣嗘槸鐖靛＋鑸炵殑浼樼偣鏄ū涔愭у己锛岃屼笖閫氫織鏄撴噦锛岀浉姣斾箣涓嬫槸鐖靛＋鑸炶濂姐傜埖澹垶锛屽嵆缇庡浗鐜颁唬鑸烇紝鏄竴绉嶆ヤ績鍙堝瘜鍔ㄦ劅鐨勮妭濂忓瀷鑸炶箞锛屾槸灞炰簬涓绉嶅鏀炬х殑鑸炶箞锛屼笉鍍忓彜鍏歌姯钑捐垶鎴栫幇浠ｈ垶鎵琛ㄧ幇鐨勪竴绉嶅唴鏁涙х殑鑸炶箞銆
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