为什么有的人通完宵后很快就可以睡觉,而有的人不能入睡拉 为什么有的人睡觉快有的人睡觉慢

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很快睡的是因为很疲劳了,不能入睡的是以为睡前经历过刺激的事情或是很兴奋的事情,到你要睡的时候,兴奋度还没过,当然就睡不着啦!!!

个体差异啦

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