月饼吃多了之后会感觉身体不适，吃月饼需要注意什么吗？ 老人能多吃月饼吗？老人吃月饼为何容易生病？
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中秋节是中国的传统习俗，流传至今，每到中秋节来临人们便有会赏月、吃月饼等习俗，这些传统习俗已经与人们密不可分，其中吃月饼是重要的一环，人们外出拜访亲朋好友总喜欢带上月饼，在我们吃月饼的时候，需要注意以下几点；
1.胃虚寒的人群不适合吃月饼
现在市场上面的月饼多半不容易消化，积累在肠胃里，如果如果累到一定程度，会产生肠胃不适，影响人的身体健康，吃完月饼后食用水果类可能会出现拉肚子等状况，影响人的精神，特别是在晚上在睡眠一段时间吃下月饼会让睡眠的质量下降，影响第2天的精神状况，简而言之，脾胃虚寒的人最好不要吃月饼，可以食用一些其他比较容易消化的食物，来保持良好的精神状况。
2.食用月饼时不易过多
如果你觉得自己的饮食起居比较科学，并且平时的精神状况较为良好可以食用月饼，但量不宜过多，并且吃的时候需要细嚼慢咽，吃完月饼后，如果觉得口干最好喝一杯温开水来保证消化的正常进行，让自己能有良好的精神状况，也能拥有一个健康的身体，月饼本就不易消化，如果食用过多会造成胃部食物积累，给肠胃造成负担，影响自己良好的身体健康状况。
在中国的历史上中秋节吃月饼的习俗由来已久，我们既要继续把这个习俗传承下去，也要学会健康的食用月饼，把这份传承一直延续下去，让更多人的喜欢上这份传承，让更多的人更加的了解这份传承。
月饼是高糖分高油高热量的食物。一般来说患有糖尿病的人是杜绝食用的，还有肠胃虚弱的人也不适合吃月饼，吃下去很容易消化不良。
月饼不能够一下子吃太多，不然会使我们身体中的钾离子失去平衡，严重的时候会使我们的心脏骤停。新闻上有报道过，一个小伙因为在熬夜的时候吃了太多的月饼而导致猝死的事件。
本身月饼就是比较甜的，吃得过多就会齁得不行，况且吃得多了也会觉得肚子胀，毕竟里面都是实实在在的粮食。
月饼很油腻，所以吃了吃多了不易消化，有不适的感觉，所以吃月饼要少吃。
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