宝宝的“猛长期”，你捕捉到了吗？家长们怎么做孩子成长会有出乎意料的效果？
小孩子正是长身体的时候，作为家长一定要在长身体的关键期把控好，这样孩子才能发育得比较完善，身高也会比同龄的孩子要高出来一些，尤其是在孩子12岁之前，一定要做好这几方面。
培养孩子爱运动的好习惯
一般喜欢体育运动的孩子身高都不成问题，因为在运动的过程中，孩子的骨骼还有肌肉都能得到一定的锤炼，所以在孩子12岁之前，一定要培养其热爱运动的好习惯。比如没事的时候，可以让孩子的父亲带着孩子打打篮球，或者踢踢足球什么的，孩子爱运动了食量也就上去了，身体壮实了，身高也就随着增高了。
培养孩子不挑食的好习惯
很多孩子这个不爱吃，那个不爱吃的，而当家长的有时候也会在孩子旁边说，我们家孩子就不喜欢吃什么菜等等，千万别给孩子养成这样的坏习惯，因为生活中的每一种食物，对于孩子来说都是有利于促进他们身体增长的，所以不挑食的孩子，从食物中吸收到的营养也比较多，所以说在长身体方面也比较占优势。
合理的补充维生素
很多孩子的家长以为，只要给孩子补充足够的维生素，和一些有营养的食物，那么孩子的身高就会长上去，其实孩子在长个子这方面，除了有一定的遗传因素外，维生素和营养的补充一定要均衡，并不是说吃的好了就会长高个，万一给孩子整的营养过剩了，那就不是往匀称方向发展了，而是往横向发展了。
宝宝在两岁到4岁左右，这个时候生长期是最猛烈的，家长应该引起重视，给孩子充足的营养和锻炼。
宝宝的猛长期要多给宝宝吃有营养的水果、蔬菜、豆类、肉类的食物，多带孩子去户外做运动，更能加快身体吸收营养。
宝宝在猛长期的时候，家长一定要注意给宝宝补钙，多晒太阳。
孩子猛长期会变得食量增大，骨骼快速生长，要给给宝宝足够营养的饮食。
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