失眠吃什么保健品比较好？ 失眠吃什么保健品比较好？
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有种叫褪黑素的保健品。有助于睡眠。保健品不要乱吃，听医生的推荐。可以的话，试试褪黑素，这个对年龄大于40岁的人比较好，因为人的褪黑素都随着年龄增加而减少。
你好，如果经常失眠，可以喝一些安神补脑液，有助于镇静神经和帮助睡眠的。
这个有凝神静气之功效。
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