如何练双截棍??? 初学者怎么练习双截棍

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开始的时候用轻点的练,还要在棍子上缠好绷带哦,要不然会伤到自己的,如果熟练了在用重一点的,那样耍起来会顺手的多,惯性大了嘛~~~~~~~~

双节棍很好自学的。

多练习。建议用木棍,当然看个人习惯。
教材有很多 个人建议用 叶寒兵的(10元),如果当地买不到可以网上邮购 推荐一个 http://www.world-jkd.com/wzjpzx/8-jkdvcd-2jg.htm

看不懂的放慢动作。
不推荐书,看起来比较累

劈、扫、撩,就这三招,还有一些过渡的动作练好了,基本上就OK了!

弟弟,找周杰伦,和李小龙,劈、扫、撩,就这三招,还有一些过渡的动作,我一天就练得很牛B啦,^_^!

找个高手
跟着他练最好了
看视频也是个不错的方法
但有人指导最好了

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