男人会做饭，秒变高富帅！做给她吃吧！
男人会做饭，秒变高富帅！做给她吃吧！
1.笋尖牛肉
准备食材：牛肉，笋尖，青红椒。
加1勺淀粉少许盐和黑胡椒、食用油，搅拌均匀腌制10分钟，牛肉炒七分熟倒入青红椒翻炒，翻炒均匀，加1勺生抽、蚝油，半勺老抽炒匀出锅。
2.辣子鸡丁
鸡胸肉切丁加姜片1勺料酒、生抽，1勺老抽，蚝油、淀粉、少许盐和胡椒抓匀腌制20分钟，油热下锅炸至金黄在复炸一次更酥脆，炒香蒜末干辣椒花椒，倒入鸡丁翻炒入味，最后撒上芝麻即可。
3.蒜蓉黄油虾
虾仁去壳开背加辣椒粉、料酒、盐 少油倒入虾仁炒至变色，倒入蒜末干辣椒炒香，加入一块黄油炒至融化，最后加入半勺料酒、白糖翻炒均匀，
出锅撒点黑胡椒，欧芹碎，就可以开吃啦!
4.酸菜排骨
排骨冷水下锅加姜片料酒煮冒泡沫捞出,重新加入水、葱段、八角、桂皮、姜片，料酒焖煮40分钟，炒香葱段，姜蒜倒入酸菜翻炒干辣椒，倒入刚才炖的排骨汤，加冰糖胡椒粉，少许盐，在焖煮20分钟收汁。
5.腐竹炒肉
瘦肉切薄片加1勺生抽油、淀粉、油抓匀，油热倒入香菇炒软，倒入肉片翻炒至变色，倒入腐竹翻炒，再加入1勺生抽调味，倒点清水焖煮5分钟，最后加点葱段，翻炒收汁开吃。
6.葱油鱼片
水开娃娃菜烫熟捞出，水开烫30秒捞出沥干，碗里铺上娃娃菜，在铺上鱼片，淋上酱汁 (2勺蒸鱼豉油、1勺醋、一点
白糖)，加点葱丝花椒粒，淋上热油就可以开吃啦！
7.红烧肉
炒出油脂五花肉加葱姜、料酒焯水捞出沥干，炒出油脂(不需要加油)，少油融化冰糖倒入五花肉翻炒，加3勺生抽、1勺料酒，半勺老抽、1勺蚝油，加水没过五花肉，加入葱姜、八角、香叶，小火炖50分钟收汁即可出锅。
8.板票香辣鸡翅
鸡翅对半切焯水一下捞出沥干，油热放入冰糖炒至融化，倒入鸡翅翻炒均匀，加入葱姜、1勺生抽，半勺老抽翻炒，加2碗开水，倒入板栗，少许盐，十三香焖煮25分钟，倒入青红椒翻炒收汁出锅开吃咯~
绛旓細鐢蜂汉浼氬仛楗,绉掑彉楂樺瘜甯!鍋氱粰濂鍚冨惂! 1.绗嬪皷鐗涜倝 鍑嗗椋熸潗:鐗涜倝,绗嬪皷,闈掔孩妞掋 鍔1鍕烘穩绮夊皯璁哥洂鍜岄粦鑳℃銆侀鐢ㄦ补,鎼呮媽鍧囧寑鑵屽埗10鍒嗛挓,鐗涜倝鐐掍竷鍒嗙啛鍊掑叆闈掔孩妞掔炕鐐,缈荤倰鍧囧寑,鍔1鍕虹敓鎶姐佽殱娌,鍗婂嫼鑰佹娊鐐掑寑鍑洪攨銆 2.杈ｅ瓙楦′竵 楦¤兏鑲夊垏涓佸姞濮滅墖1鍕烘枡閰掋佺敓鎶,1鍕鸿佹娊,铓濇补銆佹穩绮夈佸皯璁哥洂鍜岃儭妞掓姄鍖鑵屽埗20鍒嗛挓...
绛旓細褰撲綘鐨勮鑹茶揪鍒6杞穮宄帮紝閫氱伒绯荤粺渚挎寮忎负浣犳暈寮銆備綘灏嗘湁鏈轰細鍙敜楝兼棌鐨勨滄掑ぉ缃椻濓紝涓涓琛ㄩ偑榄呫佽倢鑲夊彂杈剧殑浼欎即锛屾墜鎸佸妶澶╂垬鏂э紝瀵逛綘鐨勭敓鍛姐佹敾鍑诲拰闃插尽鏈夌潃鏄捐憲鐨勬彁鍗囷紝鑳界洿鎺ユ彁鍗囦笂涓囨垬鏂楀姏銆傚崌绾у己鍖栵紝璁╄繖涓紮浼存洿鍔犲▉鐚涖傚叾浠栭氱伒浼欎即鍚屾牱鍏锋湁鐙壒鐨勫姞鎴愬拰鍗囨槦鏈哄埗锛屽姪浣犲揩閫熸彁鍗囨垬鍔涖傛垚涓虹櫨鎴樹笘...
绛旓細浠栦簨涓氭湁鎴愶紝鏈夌粡娴庡熀纭銆傛瘡娆＄害浼氾紝浠栭兘鎶㈢潃涔板崟銆備綘鐪嬩笂鐨勮。鏈嶃佸寲濡嗗搧锛屽彧瑕佷綘鍠滄锛屼粬閮戒細缁熺粺涔颁笅鏉ワ紝鍙负璁ㄤ綘娆㈠績銆備綘鎯宠閽绘垝锛屼粬浼氫拱鏈澶х殑銆備綘鎯宠姹借溅锛屼粬浼氱粰浣犳渶鏂版鐨勩傚彧浜烘槸鐗╄川涓婄殑瑕佹眰锛屼粬閮借兘婊¤冻浣犮傛湁閽鐢蜂汉涓轰綘鑺遍挶锛屼篃璁镐綘涓嶄細鍔ㄥ績銆備絾鏄紝閬囦笂涓涓湡姝ｇ埍浣犵殑浜猴紝浠栦細缁...
绛旓細绗簩瀛ｅ浜嗛挶缁欑敾甯绉掑彉楂樺瘜甯鐨勬槸澶ц佸笀锛屽ぇ鑰佸笀姣斾紒璋峰叓骞★紝閫氳繃缁欑敾甯堟嫾鍛藉閽辩殑鏂瑰紡锛屾垚鍔熺殑鏀朵拱浜嗙敾甯堬紝浣垮叾鎴愪负浜嗙浜屽涓鍊兼渶楂樼殑銆傝繖鏄摂鍝╁摂鍝╄棰戠綉绔欓噷鐨勪竴閬撻銆傚摂鍝╁摂鍝╋紝鑻辨枃鍚嶇О锛歜ilibili锛岀畝绉癇绔欙紝鐜颁负涓浗骞磋交涓栦唬楂樺害鑱氶泦鐨勬枃鍖栫ぞ鍖哄拰瑙嗛骞冲彴锛岃缃戠珯浜2009骞6鏈26鏃ュ垱寤恒2018...
绛旓細鎱ф収杞繃澶存潵,姝ｅソ鐪嬭濞滃鍦ㄧ湅鐫鑷繁鐨勮佸叕,濂瑰井寰竴绗戝掕濞滃鍙堢孩浜嗚劯,濂硅:鈥滆繖涔堟櫄浜嗕綘骞茶剢灏卞埌鎴戝涓璧峰悆楗惂,鏈変负鍋氶キ鐨勬墜鑹轰笉閿欍傗濆濞滃績涓鍔,瑕佹槸鏈夋満浼氬鍜岃繖涓鐢蜂汉鍦ㄤ竴璧峰ス鏈変粈涔堜笉鎰挎剰鐨?鍙槸鎱ф収杩欎釜浜虹簿浼拌鏃╁氨鐪嬪嚭鏉ヤ簡濂圭殑蹇冩,濂瑕佹槸椹笂绛斿簲浼氫笉浼氭樉寰楀お鎬ュ垏浜?姝ｅ湪鐘硅鲍闂磋嚜宸辫佸叕鎵撴潵鐢佃瘽...
绛旓細鍙樻垚鏆栫敺绗竴姝ユ棤璁轰綘鏄鍑洪棬杩樻槸鍑嗗涓婄彮鍙堟垨鑰呬笅鐝互鍙婄潯鍓嶏紝璇峰鑷繁鐨勬亱浜轰竴涓簲绉掗挓鐨勪翰鍚伙紝浜旂閽熶笉闀夸篃涓嶇煭锛屼絾鏄嵈鍙互璁╀綘鐨勬亱浜轰粠蹇冮噷鏇村姞鐩镐俊浣狅紝渚濊禆浣狅紝鑰屼笖杩樹細寰堢敎铚滐紝灏辩畻鍚垫灦鍐锋垬涔熶笉瑕佸悵鍟繖涓涓惢鍝︼紝鍥犱负杩欎釜鍚讳細璁╀綘浠簩浜哄郊姝ゆ洿鍔犱俊浠诲郊姝锛佸彉鎴鏆栫敺绗簩姝ヤ笌浣犵殑鎭嬩汉璇磋瘽鏄笉瑕...
绛旓細鍊熷姪鍖荤枟: 濡傛灉鏄繎瑙嗙溂鍙互閫夋嫨鍋氭縺鍏夋墜鏈,鎽橀櫎鐪肩潧,鐥樼棙鑲岃偆涔熷彲浠ュ幓婵鍏夌鐥樸傝鑷繁鍙樻紓浜傜浜岄儴鍒:濡備綍鍙樻湁姘旇川銆 璇讳功璁╄嚜宸辩敱鍐呰屽鏁ｅ彂鍑鸿糠浜虹殑姘旇川 , 璇濊鑵规湁璇椾功姘旇嚜鍗,璇讳功鍙互璁╀綘鏁翠釜浜虹殑浣撹川寰楀埌鎻愬崌銆備功涓殑鎵嶅コ,璇磋瘽寮曠粡鎹吀,涓嶇揣涓嶆參,姘旇川鑷劧鐢卞唴鑰屽鏁ｅ彂鍑烘潵銆傛敼鍙樹竴涓汉鐨勬皵璐ㄦ槸涓涓...
绛旓細"澶ц佸笀"姣斾紒璋峰叓骞,閫氳繃缁欑敾甯堟嫾鍛藉閽辩殑鏂瑰紡,鎴愬姛鐨勬敹涔颁簡鐢诲笀,浣垮叾鎴愪负浜嗙浜屽涓鍊兼渶楂樼殑銆傛瘮浼佽胺鍏埂鏄婃垜鐨勯潚鏄ユ亱鐖辩墿璇灉鐒舵湁闂銆傘嬩腑鐨勪富浜哄叕銆備粠灏忓氨鏄鐙竴浜猴紝鐣欎笅鏃犳暟蹇冪伒鍒涗激锛屼篃鍥犳甯哥帺鑷棶鑷瓟鐨勭寽璋滄垨鑴戠瓔鎬ヨ浆寮紝鍋跺皵浼氳嚜瑷鑷銆傛槸涓濇兂璨屼技闈炲父鎴愮啛鐨勯珮浜岀梾鎮ｈ咃紝鏃惰...
绛旓細鐢佃鍓у彧鏄晠浜,鏄汉浠殑鐞嗘兂鍖栫姸鎬,姣斿鍋跺儚鐢佃鍓у氨鎬讳細鏈夌敺濂充富瑙掑伓閬囦笌閭傞呯墖娈,浠涔堥湼閬撶帇瀛愮埍涓婄伆濮戝,浣嗘槸鍦ㄧ幇瀹炵敓娲讳腑杩欑鍙戠敓鐨勬鐜囦负涓洪浂,鐢风敓鍙細鎵惧悎閫傜殑瀵硅薄鍋氳佸﹩,姣斿婕備寒韬潗鍙堝ソ鎴栬呰搐鎯犲嫟鎭崇瓑,濡傛灉瀵规柟鏄伆濮戝瀹跺鍙堝緢宸礋鍊虹幇瀹炵敓娲讳腑浣犺寰鐢蜂汉浼閮戒笉椤捐韩濞朵綘鍚?绛旀鏄涓绉掍粬浼氬氨鍚撹窇鐨,鐢佃...
绛旓細浠栦滑骞介粯椋庤叮銆佹粩婊斾笉缁濓紝绠鐩存槸绀句氦杞欢閲屽ご鐨楂樺瘜甯銆備絾鍙涓涓嬬嚎鍘荤害浼氶潰鍩猴紝灏绉掑彉灞屼笣鐢枫傜揣寮犲叜鍏佸憜鑻ユ湪楦★紝璇磋瘽缁撶粨宸村反銆侀槾澹扮粏姘旓紝璁╁绾稿ぇ璺岀溂闀滐紝鎯ㄨ触杩炶繛銆傛垜涓鏈嬪弸灏辨槸杩欐牱銆備粬棰滃间笉浣庛佽璇濇鐞嗗苟鐢紝鍗存垚澶╂姳鎬ㄨ拷涓嶅埌濡圭焊銆備负浜嗗府浠栨棭鏃ヨ劚鍗曪紝鎴戠粰浠栦粙缁嶈繃濂藉嚑涓珮鍒嗙編濂筹紝鍙病...
