吃什么可以改善女性卵巢功能啊？ 吃什么卵巢功能好
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首先，黄豆黑豆等豆类都是保养卵巢的好东西，成本也很低，你可以喝豆浆可以喝粥都可以。要坚持
然后是泡脚啊瑜伽啊慢跑之类的，提高身体免疫力促进身体新陈代谢。
还有就是蔬菜水果是补充微量元素和维生素的重要手段，可以做蔬果昔，营养全面，但可能做起来有点麻烦。也可以用贴欣枣苓颗粒，你可以和饮食搭配着喝。
最后，心态也很重要，相信自己则整个宇宙都会联合起来帮助你。加油
首先，你得有一个好心态，要不然再多的方式都是徒劳的。其次生活作息要有规律，千万不要熬夜。另外的话，可以适当的吃点妥韵。我之前两年怀不上，就是吃它来调理身体的，后来三个月后就有好消息了。
方法：
叶酸：
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢ai的发生率。至于叶酸，是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：
每天摄取高钙食物可降低卵巢ai的发生率，含钙高的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、黑芝麻、海带芽等。
多吃雌激素
金巢安含有丰富的植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，保护女性卵巢健康等。
卵巢保养可以吃一些雌激素含量高的食物，包括草莓、苹果、黑米、小米、薏苡仁、大豆等，有条件的女性也可以选择做卵巢维持仪治疗，主要采用中药穴位疗法，用电极板刺激穴位，达到维持的目的，同时，应该注意正常的作息时间表，避免熬夜，戒烟戒酒，还有助于保持卵巢，应该在饮食中避免辛辣刺激的食物、腌制品和熏制食物。
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