女人吃什么食物和水果对子宫和卵巢好 吃什么水果对子宫卵巢好？
女人吃以下食物和水果对子宫和卵巢好：苹果
苹果维生素多，能让肌肤更富有光泽，它能够有效避免皮肤出现疱疹等疾病。
山楂
山楂维生素C多，能使体内的微循环得到很好的改善，女人的卵巢和子宫可因此而更具活力。
香菇
香菇含有的纤维素多，能帮助防止便秘发生，还可以保护肠胃，减少体内胆固醇，对卵巢保养作用明显。
牛奶、鸡蛋
牛奶、鸡蛋含钙丰富，对卵巢子宫保养大有裨益，另外，含钙多的食物还有酸奶、豆腐等。
黄瓜
黄瓜含有的维生素E、C有很多，可以很好地防止细胞过早的衰老，对于女人保持年轻有好处。
胡萝卜
胡萝卜能帮助女人远离卵巢癌，要是女性能够做到每个礼拜进食五次胡萝卜，卵巢ai发病率会在很大程度上下降。
金巢安
雌激素含量高，对于维持卵巢和子宫的活力有很好的作用， 女人们不妨在平时经常吃。
不用刻意去吃一些所谓的保养卵巢子宫的食物。一般情况下，只要平日按时吃饭睡觉，多吃水果蔬菜，不抽烟喝酒熬夜，注意营养搭配，常锻炼身体，就会有好的身体。
而美容院所谓的卵巢保养并不可信。
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