一岁两个月的宝宝缺钙，应吃什么可以补钙的

亲，宝宝现在可以食补的，可以多给宝宝吃点海鲜，鱼虾都可以的，很补钙的，可以再给宝宝吃点鱼肝油，多晒晒太阳就好了

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃海带25克，就可以补钙300毫克。这些食物还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或煮熟后凉拌，都不错。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅

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