胳膊像掉了下来像是肩关节“脱臼”，遇到这种情况该怎么办？ 帮帮我！胳膊好像脱臼了怎么办啊
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人体的结构非常复杂。当人体的各种功能正常时，人体就能正常运转。然而，在生活中难免会有磕磕碰碰，或者受到外力的突然冲击，很可能发生关节脱位，其中肩关节脱位是比较常见的一种。很多人都应该有这样的经验，锻炼好，突然肩关节脱位，伴随的疼痛会使人发抖。
肩关节脱位往往是在一些相对较大的暴力后才看到的，或者在运动中，运动范围超过了承受范围，比如做一些比较剧烈的动作，比如头顶、向后投掷，这些动作都会导致肩关节脱位。
肩关节脱位往往伴有一定的症状， 肩关节脱位最常见的症状，首先会感觉手臂摔倒，这种感觉就会发生。如果半脱位，又称方肩畸形，则手臂会抬起但不能移动。从外观上也可以看出，手臂不在正常位置，活动受限，而且有疼痛感。
当有肩关节脱位时，有些人会想自己做关节复位，其实这不是一个好办法。李洁若指出，肩关节脱位一般不应由自己处理。肩关节脱位很可能伴有骨折或其他损伤，所以有必要在第一时间去医院。到达医院后，医生可以拍X光片，看看是否真的发生了脱位，确定脱位的位置和程度，是否有合并骨折等，然后医生可以根据自己的判断尝试手法复位。如果复位不成功，需要在手术室麻醉下局部麻醉或牵引复位。
“肩关节脱位复位后，并不意味着已经完全康复。以后可能会有一些软组织损伤，需要进一步进行磁共振或b超检查，然后进行几周的功能康复，才能有更好的治疗效果。
对脱臼者应及时进行手法复位，越早越好，复位后应使关节固定于稳定位置2～4周。解除固定后，还应进行主动的功能锻炼，以利恢复关节功能。如果手法复位不能恢复，那么可能就需要做手术来治疗。如有软组织损伤，饮食忌吃：牛肉、鸡肉、鲤鱼、姜和酸笋。
当出现肩关节脱位之后，有些人会想自行做关节复位，其实，这并不是很好的办法。在出现了肩关节脱位时，一般情况下不要自己处理，肩关节脱位很有可能会合并有骨折或是其他的一些损伤，因此要第一时间到医院就诊。
建议去医院查找原因及时复位，以免疼痛。平时注意休息，不要剧烈运动，最好是减少手部重体力活。
肩关节脱臼复位后会出现疼痛不适的，可以喷点云南白药，但肩关节最好制动3周左右，不然容易引起习惯性脱臼。
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