户外旅行简餐怎么做?

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出门在外用自己的餐具卫生放心一点,可以去精品店或者一些商店购买,一般是三件套:筷子、勺子、叉。

除此之外,如果不是自驾,那么只要在青旅或者有厨房的地方,简单的一下几个操作会让你味蕾和肚子一样充实。

第一种:

甜饼:特点是携带方便,久放不于。吃起来有咬劲,越嚼越香。其配料是:面粉二斤,面肥八两,鸡蛋清两个,白糖二两(不喜甜食者可不放糖),小苏打一钱,盐一钱。

制作时,先将面粉用半斤清水拦拌匀,再将蛋清用筷子打成雪花状。拌入面粉,撒上白糖,继续拦匀后摊上案上。然后加入面肥(头一天用面粉半斤加水3两发酵),用水将小苏打及盐调好,对入面中,边揉边呛面粉、糖,直至呛完为止。

用湿笼布将面团盖好,放在温暖处进行再发酵。l小时后,再进行揣揉。直至面团光润有劲为止。然后,分成10至12等份,擀成1厘米厚的圆饼,饼面用干净的木梳梳出纵横花纹,放入平锅用文火烙熟。

第二种:

五香牛肉:

牛肉干是高热量食物,体积小,携带方便,很适宜远途旅游携带。

配料:牛后腿肉2斤,小茴香2钱,丁香l钱,草果5钱,花椒2钱,姜2片,白糖l两,酱油3两,盐2钱。操作方法:将牛肉洗净,除去脂肪,切成一寸见方厚片,将各种调料装入纱布袋中封好,一起下锅,倒放酱油、盐、糖,兑入半斤清水,先用旺火将锅烧开,打去浮沫,再入文火烧煮。

烧至肉汁浓缩时,用锅铲来回翻动肉片,撤入少许香油,当肉汁挂满肉片时撤火,把肉铲出摊在盘中晾凉、晾干即成。

第三种,可以在简易厨房自己做的。

鸡蛋是户外餐的主角,一定要带,它象牛仔裤和白衫,属于百搭,如葱花鸡蛋、西红柿炒蛋、紫菜蛋汤、鸡蛋饼、萝卜炒蛋、黄瓜炒蛋,只要你能想到的,不影响营养吸收的都可以试试!

青椒炒蛋也属百搭哈,其实萝卜炒蛋更好,因为可以补充维生素和盐分,而且超市购买一袋萧山萝卜干易于携带,即可配菜还可佐食。

材料:青椒1个(大) 鸡蛋2个

调料:盐2克 鸡精2克

制法:

1. 青椒切丝,鸡蛋打散调入盐、鸡精搅匀备用。

2. 套锅入油烧到五成热,倒入鸡蛋炒成蛋片。

3. 用余油煸炒青椒丝1分钟后加入蛋片同炒均匀后出锅。

注意:

1. 鸡蛋调入鸡精是为了使鸡蛋的味道更浓郁。

2. 没有用葱,完全按户外方式操作。

主食搭配:

馒头、烧饼、大饼、米饭或拌面均可(干切面可是户外人士的宠物),如拌面可再适当加盐。

以上便完成,可以在出行中携带的食品,和在住下来以后,解决一个人吃饭问题,甚至更多人都可以,以后我们继续分享。



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