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催眠（英文：hypnosis，源自希腊神话中睡神Hypnos的名字），狭义上是指通过视觉、听觉或触觉（对人还可以用言语的暗示）刺激，引起人或动物的半睡眠状态。广义上是指通过特殊刺激引起的心理状态改变。催眠是一种高度受暗示性的状态，并在知觉、记忆和控制中做出相应反应。虽然催眠看似睡眠，但睡眠在催眠中并不扮演任何角色，因为如果人真的睡着了，对任何暗示都不会有反应。
催眠有两种基本形态：母式催眠和父式催眠。母式催眠通过温情突破受术者的心理防线，父式催眠则以命令式的口吻发布指示。催眠过程中，根据不同的对象或同一对象在不同时间、地点、条件下的需求，选择不同的催眠方式。
催眠现象是人的一种自然适应反应，生活中也有自然催眠现象。例如，公路催眠就是一个典型例子，驾驶员长途驾驶时，单调的汽车马达声会诱发催眠状态，容易发生事故。
催眠术的种类划分如下：按施术者分，有自我催眠和他人催眠；按暗示条件分，有言语催眠和操作催眠；按意识状态分，有觉醒时催眠和睡眠时催眠；按配合情况分，有合作者催眠和反抗性催眠；按进入催眠的速度分，有快速催眠和慢速催眠；按受术人数分，有个别催眠和集体催眠；按距离分，有近体催眠和远离催眠；按客观因素分，有自然催眠和人工催眠；按催眠程度分，有深度催眠、中度催眠和浅度催眠；按催眠对象和手段分，有人类催眠、动物催眠、麻醉药物催眠和非麻醉药物催眠。
催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。在古代，人们就借助自身或外界的力量来治疗某些疾病。18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。1841年，英国著名的外科医生布雷德（G.Braid）开始对催眠进行研究和应用。
催眠程序分为六个步骤：询问解疑、诱导阶段、深化阶段、治疗阶段、解除催眠和催眠后谈话注意事项。
催眠对心理健康不会产生不良影响，只要施术者规范操作。催眠术本身是一种非常安全的心理调整和治疗技术。
催眠可以用于治疗焦虑症、紧张症、恐惧症、口吃症、怯场症、自卑症、厌食症、固执症、恐病症、厌学症、疑病症、网瘾症、神经官能症、妄自菲薄症、自我完美症、自毁自贱症、神经衰弱症、脾气暴躁症、过度压力症、惶恐不安症、自信缺乏症、书写痉挛症、过度食欲症、食欲缺乏症、情感挫折症、失恋痛苦症、亲子代沟症、择业茫然症、精神紧张症、离休综合症、抑郁自闭症、社交恐怖症等。
催眠可以建立信心，肯定自我价值；增加心灵财富；控制体重与饮食问题；消除睡眠困扰；处理生活压力；掌握演说能力；终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症；改善生活品质；克服学习困难；增强运动表现；提升个人创造力；促进健康身体；疼痛控制；革除坏习惯建立新习惯；协助自然生产；解除感情与肉体创伤等。
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