入伏了，我们应该注意什么 入伏了，我们应该注意什么事
\u5165\u4f0f\u4ee5\u540e\uff0c\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e481\u3001\u9888\u690e\u6700\u6015\u5439
\u5929\u6c14\u70ed\u81ea\u7136\u5f88\u591a\u5bb6\u5ead\u90fd\u957f\u65f6\u95f4\u5f00\u7740\u7a7a\u8c03\uff0c\u9888\u690e\u5bf9\u7740\u7a7a\u8c03\u5439\uff0c\u5468\u56f4\u7684\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u4f1a\u4ea7\u751f\u75c5\u53d8\uff0c\u5f62\u6210\u808c\u8089\u548c\u76ae\u4e0b\u7ec4\u7ec7\u7684\u6162\u6027\u708e\u75c7\uff0c\u9020\u6210\u9888\u90e8\u6301\u7eed\u75c9\u631b\u3001\u540e\u80cc\u9178\u75db\u7b49\u540e\u679c\u3002\u5efa\u8bae\u5ba4\u5185\u7a7a\u8c03\u6e29\u5ea6\u4e0d\u8981\u4f4e\u4e8e 25 \u6444\u6c0f\u5ea6\uff0c\u80a9\u80cc\u90e8\u4e0d\u8981\u76f4\u5bf9\u7740\u7a7a\u8c03\uff0c\u5982\u679c\u6e29\u5ea6\u4e0d\u80fd\u81ea\u884c\u8c03\u8282\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u80a9\u4e0a\u642d\u4e2a\u62ab\u80a9\uff0c\u665a\u4e0a\u6d17\u4e2a\u70ed\u6c34\u6fa1\u3002
2\u3001\u559d\u6c34\u6700\u6015\u5feb
\u7531\u4e8e\u6c14\u6e29\u9ad8\uff0c\u8eab\u4f53\u7f3a\u6c34\u901f\u5ea6\u4e5f\u4f1a\u52a0\u5feb\u3002\u5982\u679c\u559d\u6c34\u592a\u5feb\uff0c\u6c34\u5206\u4f1a\u5feb\u901f\u8fdb\u5165\u8840\u6db2\uff0c\u5728\u80a0\u5185\u88ab\u5438\u6536\uff0c\u4f7f\u8840\u6db2\u53d8\u7a00\u3001\u8840\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u5fc3\u810f\u4e0d\u597d\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u60a3\u6709\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u4eba\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u80f8\u95f7\u3001\u6c14\u77ed\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u4e25\u91cd\u7684\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u5fc3\u808c\u6897\u6b7b\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u590f\u5929\u559d\u6c34\u8981\u5c11\u91cf\u591a\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u53ea\u559d 100\uff5e150 \u6beb\u5347\uff0c\u8eab\u4f53\u5438\u6536\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u8d2a\u51c9\uff0c10 \u5ea6\u4ee5\u4e0a\u7684\u6e29\u6c34\u5bf9\u8eab\u4f53\u6700\u597d\u3002
3\u3001\u773c\u775b\u6700\u6015\u6652
\u5728\u70c8\u65e5\u4e0b\uff0c\u773c\u775b\u662f\u6700\u8106\u5f31\u7684\u5668\u5b98\u3002\u773c\u775b\u559c\u51c9\u6015\u70ed\uff0c\u4e0d\u6ce8\u610f\u9632\u6652\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u63d0\u524d\u8001\u5316\uff0c\u5e76\u5f15\u53d1\u5404\u7c7b\u773c\u75be\u3002\u5982\u679c\u8981\u5728\u4e0a\u5348 10 \u70b9\u5230\u4e0b\u5348 4 \u70b9\u5916\u51fa\uff0c\u6700\u597d\u6234\u4e0a\u592a\u9633\u955c\u3001\u5e3d\u5b50\u6216\u6253\u906e\u9633\u4f1e\uff0c\u592a\u9633\u955c\u989c\u8272\u4ee5\u8336\u8272\u3001\u6de1\u7eff\u8272\u9632\u7d2b\u5916\u7ebf\u6548\u679c\u6700\u4f73\uff1b\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u70b9\u517b\u773c\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u6842\u5706\u3001\u5c71\u836f\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u7ea2\u67a3\u7b49\uff1b\u590f\u5929\u7ec6\u83cc\u7e41\u6b96\u5feb\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u7528\u624b\u63c9\u773c\u775b\uff1b\u6d41\u6c34\u6d17\u8138\uff0c\u53ef\u51cf\u5c11\u773c\u775b\u75be\u75c5\u3002
\u4e09\u4f0f\u5929\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48\u4e8b
1\u3001\u9888\u690e\u6700\u6015\u5439
\u5929\u6c14\u70ed\u81ea\u7136\u5f88\u591a\u5bb6\u5ead\u90fd\u957f\u65f6\u95f4\u5f00\u7740\u7a7a\u8c03\uff0c\u9888\u690e\u5bf9\u7740\u7a7a\u8c03\u5439\uff0c\u5468\u56f4\u7684\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u4f1a\u4ea7\u751f\u75c5\u53d8\uff0c\u5f62\u6210\u808c\u8089\u548c\u76ae\u4e0b\u7ec4\u7ec7\u7684\u6162\u6027\u708e\u75c7\uff0c\u9020\u6210\u9888\u90e8\u6301\u7eed\u75c9\u631b\u3001\u540e\u80cc\u9178\u75db\u7b49\u540e\u679c\u3002\u5efa\u8bae\u5ba4\u5185\u7a7a\u8c03\u6e29\u5ea6\u4e0d\u8981\u4f4e\u4e8e 25 \u6444\u6c0f\u5ea6\uff0c\u80a9\u80cc\u90e8\u4e0d\u8981\u76f4\u5bf9\u7740\u7a7a\u8c03\uff0c\u5982\u679c\u6e29\u5ea6\u4e0d\u80fd\u81ea\u884c\u8c03\u8282\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u80a9\u4e0a\u642d\u4e2a\u62ab\u80a9\uff0c\u665a\u4e0a\u6d17\u4e2a\u70ed\u6c34\u6fa1\u3002
2\u3001\u559d\u6c34\u6700\u6015\u5feb
\u7531\u4e8e\u6c14\u6e29\u9ad8\uff0c\u8eab\u4f53\u7f3a\u6c34\u901f\u5ea6\u4e5f\u4f1a\u52a0\u5feb\u3002\u5982\u679c\u559d\u6c34\u592a\u5feb\uff0c\u6c34\u5206\u4f1a\u5feb\u901f\u8fdb\u5165\u8840\u6db2\uff0c\u5728\u80a0\u5185\u88ab\u5438\u6536\uff0c\u4f7f\u8840\u6db2\u53d8\u7a00\u3001\u8840\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u5fc3\u810f\u4e0d\u597d\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u60a3\u6709\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u4eba\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u80f8\u95f7\u3001\u6c14\u77ed\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u4e25\u91cd\u7684\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u5fc3\u808c\u6897\u6b7b\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u590f\u5929\u559d\u6c34\u8981\u5c11\u91cf\u591a\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u53ea\u559d 100\uff5e150 \u6beb\u5347\uff0c\u8eab\u4f53\u5438\u6536\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u8d2a\u51c9\uff0c10 \u5ea6\u4ee5\u4e0a\u7684\u6e29\u6c34\u5bf9\u8eab\u4f53\u6700\u597d\u3002
3\u3001\u773c\u775b\u6700\u6015\u6652
\u5728\u70c8\u65e5\u4e0b\uff0c\u773c\u775b\u662f\u6700\u8106\u5f31\u7684\u5668\u5b98\u3002\u773c\u775b\u559c\u51c9\u6015\u70ed\uff0c\u4e0d\u6ce8\u610f\u9632\u6652\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u63d0\u524d\u8001\u5316\uff0c\u5e76\u5f15\u53d1\u5404\u7c7b\u773c\u75be\u3002\u5982\u679c\u8981\u5728\u4e0a\u5348 10 \u70b9\u5230\u4e0b\u5348 4 \u70b9\u5916\u51fa\uff0c\u6700\u597d\u6234\u4e0a\u592a\u9633\u955c\u3001\u5e3d\u5b50\u6216\u6253\u906e\u9633\u4f1e\uff0c\u592a\u9633\u955c\u989c\u8272\u4ee5\u8336\u8272\u3001\u6de1\u7eff\u8272\u9632\u7d2b\u5916\u7ebf\u6548\u679c\u6700\u4f73\uff1b\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u70b9\u517b\u773c\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u6842\u5706\u3001\u5c71\u836f\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u7ea2\u67a3\u7b49\uff1b\u590f\u5929\u7ec6\u83cc\u7e41\u6b96\u5feb\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u7528\u624b\u63c9\u773c\u775b\uff1b\u6d41\u6c34\u6d17\u8138\uff0c\u53ef\u51cf\u5c11\u773c\u775b\u75be\u75c5\u3002
4\u3001\u6668\u7ec3\u6700\u6015\u65e9
\u590f\u5b63\u7a7a\u6c14\u6c61\u67d3\u7269\u5728\u65e9\u6668 6 \u70b9\u524d\uff0c\u70e7\u7164\u548c\u6c7d\u8f66\u5c3e\u6c14\u6392\u653e\u7b49\u4ea7\u751f\u7684\u6c2e\u6c27\u5316\u7269\u3001\u78b3\u6c22\u5316\u5408\u7269\u7b49\u5404\u79cd\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u5728\u7a7a\u6c14\u4e2d\u805a\u96c6\u8f83\u591a\uff0c\u6b63\u662f\u6c61\u67d3\u7684\u9ad8\u5cf0\u671f\uff0c\u547c\u5438\u4e86\u8fd9\u4e9b\u6c61\u6d4a\u7684\u7a7a\u6c14\u5bf9\u4eba\u4f53\u4f1a\u4ea7\u751f\u6709\u5bb3\u7684\u5f71\u54cd\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u65e5\u51fa\u4e4b\u524d\uff0c\u56e0\u4e3a\u6ca1\u6709\u5149\u5408\u4f5c\u7528\uff0c\u7eff\u8272\u690d\u7269\u9644\u8fd1\u975e\u4f46\u6ca1\u6709\u8fc7\u591a\u65b0\u9c9c\u6c27\u6c14\uff0c\u76f8\u53cd\u79ef\u5b58\u4e86\u5927\u91cf\u7684\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u4e0d\u5229\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u590f\u5b63\u6668\u7ec3\u65f6\u95f4\u4e0d\u5b9c\u65e9\u4e8e 6 \u70b9\u3002
5\u3001\u5bb6\u91cc\u6700\u6015\u7070
\u590f\u5929\u95f7\u70ed\u3001\u6e7f\u5ea6\u5927\uff0c\u4f7f\u5f97\u7070\u5c18\u66f4\u5bb9\u6613\u9644\u7740\u5728\u7a7a\u6c14\u91cc\uff0c\u8fdb\u5165\u4eba\u7684\u76ae\u80a4\u548c\u4f53\u5185\u3002\u7531\u4e8e\u8089\u773c\u5f88\u96be\u53d1\u73b0\uff0c\u4eba\u4eec\u5e38\u5e38\u758f\u4e8e\u6e05\u7406\uff0c\u5b83\u4eec\u957f\u671f\u6f02\u6d6e\u5728\u7a7a\u6c14\u4e2d\uff0c\u5e76\u5927\u91cf\u9644\u5728\u7269\u54c1\u8868\u9762\uff0c\u6210\u4e3a\u7a7a\u6c14\u4e2d\u5c18\u87a8\u53ca\u9709\u83cc\u5b62\u5b50\u7684\u6816\u8eab\u5730\u3002\u8fd9\u4e9b\u810f\u4e1c\u897f\u4f1a\u8d81\u673a\u8fdb\u5165\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\uff0c\u8fdb\u800c\u5f15\u53d1\u54ee\u5598\u3001\u9f3b\u708e\u7b49\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002\u5efa\u8bae\u590f\u5929\u5e94\u589e\u52a0\u6e05\u6d01\u7684\u6b21\u6570\uff0c\u4e24\u4e09\u5929\u6253\u626b\u4e00\u6b21\u3002
6\u3001\u80a0\u80c3\u6700\u6015\u51c9
\u590f\u5929\u51b0\u6dc7\u6dcb\u3001\u51b7\u996e\u3001\u51b0\u51bb\u6c34\u679c\uff0c\u5403\u8d77\u6765\u90a3\u53eb\u4e2a\u723d\uff01\u4f46\u590f\u5b63\u4e5f\u662f\u80a0\u9053\u75be\u75c5\u7684\u9ad8\u53d1\u671f\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5b63\u8282\u5c11\u5403\u592a\u51c9\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5c24\u5176\u65e9\u6668\u8d77\u5e8a\u65f6\u548c\u665a\u4e0a\u4e34\u7761\u524d\u3002\u4e3a\u4e86\u53ca\u65f6\u7ed9\u300c\u80a0\u80c3\u300d\u4fdd\u6696\uff0c\u5403\u51c9\u62cc\u98df\u7269\u65f6\uff0c\u4e0d\u59a8\u52a0\u70b9\u59dc\u6216\u82a5\u672b\uff0c\u53ef\u4ee5\u6696\u80c3\u3001\u6740\u83cc\u3002
1、颈椎最怕吹
天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于 25 摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
2、喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水要少量多次，每次只喝 100～150 毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10 度以上的温水对身体最好。
3、眼睛最怕晒
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午 10 点到下午 4 点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。
4、晨练最怕早
夏季空气污染物在早晨 6 点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于 6 点。
5、家里最怕灰
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次
6、肠胃最怕凉
夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给「肠胃」保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
怎样在天气炎热易躁中，保持身心愉悦呢？第一，注意饮食卫生，以清淡和营养为主；第二，外出做好防暑工作；第三，忌贪凉、冲冷水澡，少吃冷食；夏季养生重在养心，要清燥解热。最关键的是养心，俗话说的心静自然凉。
绛旓細涓銆佸澶╀笉鎻愬¤繘琛岀埇灞辩瓑鍦ㄥ澶栥佺櫧澶╄繘琛岀殑鍓х儓娲诲姩锛屽缓璁彲閫夋嫨娓告吵銆佹棭鏅氭參璺戠瓑浣撹偛娲诲姩銆備簩銆瑕佸鍠濈櫧寮姘锛屽苟涓旇瀹氭椂楗按锛屼笉瑕佺瓑鍙ｆ复鏃跺啀鍠濓紝鍙ｆ复鍚庝笉瀹滅媯楗傚簲灏戝枬鏋滄眮銆佹苯姘寸瓑楗枡锛屽叾涓惈鏈夎緝澶氱殑绯栫簿鍜岀數瑙ｈ川锛屽枬澶氫簡浼氬鑳冭偁浜х敓涓嶈壇鍒烘縺锛屽奖鍝嶆秷鍖栧拰椋熸銆備笁銆涓嶅疁杩囬噺楗厭銆備汉浣撳湪澶忓鍙...
绛旓細3銆佺溂鐫涙渶鎬曟檼 鍦ㄧ儓鏃ヤ笅锛岀溂鐫涙槸鏈鑴嗗急鐨勫櫒瀹樸傜溂鐫涘枩鍑夋曠儹锛涓嶆敞鎰忛槻鏅锛屽緢瀹规槗鎻愬墠鑰佸寲锛屽苟寮曞彂鍚勭被鐪肩柧銆傚鏋滆鍦ㄤ笂鍗 10 鐐瑰埌涓嬪崍 4 鐐瑰鍑猴紝鏈濂芥埓涓婂お闃抽暅銆佸附瀛愭垨鎵撻伄闃充紴锛屽お闃抽暅棰滆壊浠ヨ尪鑹层佹贰缁胯壊闃茬传澶栫嚎鏁堟灉鏈浣筹紱鍙互澶氬悆鐐瑰吇鐪肩殑椋熺墿锛屾瘮濡傛鍦嗐佸北鑽佽儭钀濆崪銆佺孩鏋ｇ瓑锛涘澶╃粏鑿岀箒娈...
绛旓細鍏ヤ紡闃叉殤闄嶆俯灏忚创澹細1銆佸強鏃惰ˉ鍏呮按鍒嗐佸潎琛¤惀鍏 鍠濇按搴斿皯閲忓娆★紝姣忔100姣崌涓哄疁銆傚墽鐑堣繍鍔ㄤ腑鎴栧悗锛屼笉瀹滃ぇ鍠濆喎楗銆傝鎯冲畨搴︾洓澶忥紝搴斿敖鍙兘澶氬悆鏉傜伯銆佺矖绮佹按鏋滀笌钄彍銆2銆瀹ゅ唴澶栨俯宸笉鍙繃澶 绌鸿皟瀹ゅ唴澶栨俯宸笉瓒呰繃5搴︿负瀹滐紝鍗充娇澶╂皵鍐嶇儹锛岀┖璋冨鍐呮俯搴︿篃涓嶅疁鍒24搴︿互涓嬨傚眳瀹ゅ簲淇濇寔骞介潤銆佹竻娲併侀氶...
绛旓細涓変紡澶╁緢鐑紝鏈夊彲鑳戒細浣夸汉涓殤銆備笅闈紝鎴戜滑鏉ョ湅鐪嬪叆浼忓悗锛岃娉ㄦ剰浠涔堝惂銆1銆侀鐗╂柟闈 涓変紡澶╅潪甯哥儹锛屽簲璇ュ鍚冧簺娓呯儹鐨勯鐗╀互闄嶄綆鐏皵銆2銆杩涜ˉ 鎴戝浗鏈変笁浼忓ぉ杩涜ˉ鐨勮娉曪紝鍦ㄤ笁浼忓ぉ鐨勬椂鍊欏彲浠鍚冧簺琛ュ搧锛屾瘮濡傜緤鑲夋堡銆佺敳楸兼堡绛夌瓑銆3銆瀵掓ч鐗 涓変紡澶╄櫧鐒跺緢鐑紝浣嗕笉瀹滃鍚冨瘨鎬х殑椋熺墿锛屾瘮濡傚啺闀囨按鏋溿佸喎...
绛旓細1銆佸姵閫哥粨鍚 鍏ヤ紡绗竴澶╋紝瑕佹敞鎰忓姵閫哥粨鍚銆備笉瑕佸お鍔崇疮锛屼篃涓嶈澶噿鏁ｃ傝鍋氬ソ鍔抽哥粨鍚堬紝浼戞伅濂借韩浣撱2銆鍧氭寔鍗堜紤 鍏ヤ紡绗竴澶╋紝瑕佹敞鎰忓潥鎸佸崍浼戙傚崍闂村皬鎲╀紤鎭竴浼氾紝鏈夊姪浜庝笅鍗堢簿鍔涘厖娌涳紝涔熸湁鍔╀簬鏅氫笂鐨勭潯鐪狅紝鍗堢潯鏃堕棿涓嶅疁澶暱銆3銆涓嶈娲楀喎姘存尽 鍏ヤ紡绗竴澶╋紝瑕佹敞鎰忎笉瑕佹礂鍐锋按婢°傛湁浜涗汉鍒颁簡澶忓寰...
绛旓細1.閬垮厤闀挎椂闂存毚闇插湪闃冲厜涓嬶細鍏ヤ紡鏃舵湡锛岄槼鍏夊己鐑堬紝闀挎椂闂存毚闇插湪闃冲厜涓嬪鏄撳紩鍙戜腑鏆戠瓑鐤剧梾銆傚洜姝わ紝澶栧嚭鏃惰灏介噺閬垮厤闀挎椂闂存毚闇插湪闃冲厜涓嬶紝鍙互閫夋嫨鍦ㄦ爲鑽笅浼戞伅鎴栦娇鐢ㄩ伄闃充紴绛夐槻鎶ゆ帾鏂姐2.娉ㄦ剰琛ユ按锛氬叆浼忔椂鏈燂紝浜轰綋瀹规槗鍑虹幇鑴辨按鐨勬儏鍐点傚洜姝わ紝鎴戜滑闇瑕佹敞鎰忚ˉ姘达紝澶氬枬姘銆佸鍚冩按鏋滃拰钄彍锛岃ˉ鍏呰韩浣撴墍闇鐨勬按鍒嗐
绛旓細2銆佹瘡骞寸殑鍏ヤ紡鏃堕棿閮戒笉鍥哄畾锛屼腑浼忕殑闀跨煭涔熸湁鎵涓嶅悓锛岀畝鍗曟潵璇达紝浠庡鑷崇殑绗笁涓簹鏃ュ紑濮嬬畻璧凤紝鍒濅紡涓哄崄澶╋紝涓紡涓哄崄澶╂垨鑰呬簩鍗佸ぉ锛屾湯浼忎负鍗佸ぉ銆3銆佷笁浼忓ぉ闇瑕娉ㄦ剰浠涔锛熶笁浼忓ぉ闇瑕佹敞鎰忕闄ゆ箍姘斻傚湪涓変紡澶╃殑鏃跺锛屾垜浠寰堝鏄撹婀挎皵鎰熸煋锛屾墍浠ュ湪楗涓婂氨瑕佹牸澶栨敞鎰忋傚悆涓浜涜兘澶熶负鎴戜滑韬綋鎺掑嚭婀挎皵鐨勯鐗╋紝姣斿...
绛旓細1.娉ㄦ剰楗锛氬湪鍏ヤ紡鏈熼棿锛鎴戜滑闇瑕佸鍠濇按锛屽挨鍏舵槸鍦ㄩ珮娓╁ぉ姘斾笅锛岃娉ㄦ剰闅忔椂琛ュ厖姘村垎銆傛澶栵紝杩樿澶氬悆涓浜涙竻鍑夎В鏆戠殑椋熺墿锛屽瑗跨摐銆佽崝鏋濄侀粍鐡溿佸啲鐡滅瓑銆2.淇濇寔鑹ソ鐨勪綔鎭細鍦ㄥ叆浼忔湡闂达紝鎴戜滑瑕佸敖閲忛伩鍏嶅湪楂樻俯澶╂皵涓嬭繘琛屽墽鐑堣繍鍔紝灏ゅ叾鏄腑鍗堟椂鍒嗐傚悓鏃讹紝杩樿淇濇寔鑹ソ鐨勪綔鎭範鎯紝閬垮厤鐔鍜岃繃搴﹀姵绱3.娉ㄦ剰...
绛旓細棣栧厛鍦ㄨ繘鍏ヤ笁浼忓ぉ鍚庯紝涓瀹氳娉ㄦ剰骞惰皟鏁磋嚜宸辩殑楗涔犳儻銆傚湪闀胯揪40澶╃殑涓変紡澶╀腑澶╂皵鏄潪甯哥儹鐨勶紝浣嗘槸涓瀹氳鍒囪涓嶈兘鍚冭繃澶氬噳鎬у瘨鎬х殑涓滆タ锛屾瘮濡傝鍐伴晣楗枡銆佽繕鏈夊啺闀囨按鏋滅瓑銆傚洜涓哄湪濡傛鐐庣儹鐨勪笁浼忓ぉ涓紝寰堝鏄撳洜涓哄悆浜嗚緝澶氾紝瀵掓ч鐗鑰屽鑷磋韩浣撳彈鍑夈佽倸瀛愮棝绛夊仴搴烽棶棰樸傜浉姣斿瘨鎬ч鐗╂潵璇村彲浠ュ悆涓浜涚被浼间簬...
绛旓細鏁颁紡澶娉ㄦ剰浜嬮」 鏁颁紡澶 1銆侀ギ椋熻鏂伴矞骞插噣 澶忓鐨勬椂鍊欙紝浜轰滑浼氬父甯告劅鍒版病鏈夐娆诧紝鎵浠ヨ劸鑳冪殑鍔熻兘浼氬彉寰楄繜閽濓紝鎵浠鎴戜滑瑕澶氬悆浜涙柊椴滆敩鏋溿傛柊椴滆敩鏋滃惈鏈変赴瀵岀殑绾ょ淮绱犲拰绯栧垎锛屼笉浣嗗彲浠ユ湁鏁堝湴琛ュ厖浜轰綋蹇呴』鐨勮兘閲忥紝杩樺彲浠ヨˉ鍏呰冻澶熺殑姘村垎銆傛垜浠彲浠ュ鍚冧簺鑳¤悵鍗溿佹煚妾拰鑻嬭彍浣嗘槸涓嶈璐鐢熴佸喎鎴栦笉娲佺殑椋熺墿锛屼互鍏...
