结婚之后感觉自己一直很低落，怎么办呢？ 我大姐自从结婚之后就一直情绪很低落，好似得了抑郁症，这是怎么...
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一般的人，在结婚之后，都是非常开心的，也是非常幸福的。可是你结婚之后，心情一直很低落。你就应该找出造成你心情低落的原因，想一想自己为什么心情会这么低落，然后再想出具体的解决方法。
也许是你对婚姻的期望值太高，而现实的婚姻让你曾经的期望跌落到谷底。你受不了这种大起大落的情绪起伏，所以忍不住心情低落起来。这种时候，你就应该调节好自己的观念。
因为婚姻和爱情是不一样的。爱情是浪漫的，婚姻是实际的。许多时候，我们感觉会被婚姻中平平淡淡的柴米油盐这些琐碎的事情而打败，其实我们应该明白的是在婚姻中真的是平平淡淡才是真。我们要学会面对这种平淡的生活。
也许你在结婚之后，被婆家的一些关系所烦恼。例如我们最常见的婆媳关系。有些强势的婆婆，会在儿子刚结婚就要给媳妇一个下马威。这会让刚刚结婚的新媳妇有一个非常不适应的感觉。
毕竟我们现在这些女孩子，都是在父母手心里长大。谁愿意刚刚嫁到婆婆家，就要受这么多约束，这么多委屈。可是许多时候，碍于面子，我们又不好意思直接反抗对峙。可是有些事情就这么忍着，也实在憋屈。
这种时候，你一定要让你的老公出面解决这些问题。你去解决只会越来越糟糕，而你老公就能轻松解决这样的问题。毕竟他们是母子关系，许多事情处理起来就会简单的多。
每个人在结婚之后，都会面临一个角色转换的问题。我想只有解决好这些问题，你才会有幸福的婚姻和美好的心情。
你需要直面自己，进行一个自我的拷问，你要让自己了解到底是哪方面出现了问题，在最开始的质问的时候，你不需要找到特别具体的点，而是只需要找到大方面就可以了。
在找到了大方面之后，比如说是夫妻感情的交流上出现了问题，那么你就需要在这个方面投入更多的耐心，你先自己沟通感情的现状进行一个记录，把这个过程中每一点你所不满意的点都拿出来，换一个更好的方式，重新体会一遍沟通的过程，在依次把所有的点都改变之后，你在看你的生活让不让你满意。
如果你婚后生活的大方面都没有问题，你可以考虑一下，是不是自己角色的转化中，你没有办法让自己充分的接受这个夫妻的身份，这个也是你需要去思考一下的，毕竟夫妻的角色跟单独一个人生活是不一样的，你需要让自己适应2个人的生活，在自己的生活中，要习惯多出来的那一个人的影子，并且在问题的思考上，自主的加上你的另一半的位置，你要时时刻刻的为对方考虑，在这样的互相考虑之后，你就会体会到夫妻之间的关系相当与一个人来说，是多么的温暖了。
让自己适应夫妻生活，在这个过程上，找到自己夫妻间的乐趣，你可以加入一些你们夫妻的双人活动，这样的活动可以是夫妻间的组队出游，还有体会情侣周末重拾谈恋爱的感觉，这些活动的加入都是可以给你们的夫妻生活带来改变的，让你们重新鼓足生活的乐趣，去面对你们彼此。
冒昧的问一句：难道你不是和自己的心爱的人结婚？
如果不是和自己心爱的人在一起，那你结哪门子的婚呢？
这我就不是很懂了，如果是有情人终成眷属，那你们应该幸福的生活呀，干嘛呢，你还一直低落。
因为你们没有感情，最后却走到了一起，现在结婚是不是后悔了，所以一直低落呢？
不知道你低落的点在哪里，婚姻是两个家庭的事，当然和谈恋爱时就两个人的感觉不同，结婚后往往要考虑双方父母，这个时候如果你没有心理准备，肯定要适应一阵子。这有可能失落。
也许，是因为婚前对方的缺点还没有完全暴露，婚后发现原来对方的缺点自己完全不能容忍，所以你失落。
我觉得，如果只是不适应婚姻生活，或者说，只要不是原则性问题，完全可以多给对方也给自己一点时间，双方彼此多包容多理解多宽慰，毕竟，一段婚姻是需要时间慢慢经营的。
但是如果说，你们走到一起只是个巧合，婚后发现你们彼此并不相爱，或者说问题很严重，现在后悔了，我建议当断则断，立即结束这糊涂的婚姻。不要拖，拖只会让你越来越难受。
可以认真的想一想，为什么这么低落？是两个人的生活不愉快吗？还是自己没有了方向感，如果是没有方向感，自己可以出去找一个工作呀，让自己每天开开心心的，不要太过于低落
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