关于200米运动员的针对性训练，具体应该怎么做？
跑步项目可分为50米，100米，200米，400米和800米……其中，50米，100米和200米被称为短跑项目。我们都知道长跑考验的是运动员的耐心和持续力，而短跑则是考验运动员的速度和反应。你知道我国短跑运动员就有谁吗？你认为关于200米运动员的针对性训练，具体应该怎么做呢？欢迎在评论区下方留言。
一.短跑运动员要练习自己的爆发力。
如果短跑运动员要更好的训练自己，那么，一定要根据这项运动项目的特殊性去制定，比如说200米的短跑，因为路程非常短，只有200米，所以我们一定要练习自己的爆发力，只有自己的爆发力够强，才能把速度给提上去，才能取得好的成绩。
二.短跑运动员要锻炼自己的起跑反应力。
在正规的比赛中，我们是要注意自己的起跑的，只有听到裁判的哨声或者是枪声响起之后，才能跑，如果在起跑声之前就跑出去，就算被判为抢跑。所以，短跑运动员要锻炼自己的起跑反应力，不要小看这一个小动作，如果你的起跑速度够快，至少可以和别人拉开一秒钟的差距。
三.短跑运动员要锻炼自己的臀部力量。
还有短跑运动员一定要锻炼自己的臀肌和大腿肌，在跑步的时候用到的就是两条腿，只有自己的腿部力量足够足，才能跑出更快的速度，而臀部的力量也不能小看臀部被称为短跑运动员的发电机，如果你的臀肌力量足够强大，可以再短跑的过程中起到加速的作用。我建议200米短跑运动员，可以去根据自己的身体素质和教练的意见，做出针对性的计划，去锻炼自己的短跑能力。
200米属于短跑运动，针对200米的训练应该着重训练运动员的爆发力。要在短时间内将自己的状态调整为最佳。
万一两百米路演的话我觉得自己做的话是比较简单的也关于200米运动员的针对性训练的话，我觉得具体做的话是比较简单的，也是比较麻烦的。
200米的话属于短跑，爆发力是很重要的，着重训练爆发力和反应能力，短跑运动员一定要锻炼自己的臀肌和大腿肌。
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