不一定是贫血，久蹲站起后眼冒“金星”可能是因为啥？
王奶奶患有高血压，但是喜欢热闹，经常到小区和老姐妹们一起跳广场舞。
和几个朋友出去玩儿的时候，在街面蹲的有些久，猛的一下站起来，眼睛一片金色，当时就满身冷汗，浑身无力，朋友们吓坏了，一起把她送到医院。
这个案例大家觉得很熟悉啊，不就是平时的低血压，低血糖，有什么好大惊小怪的。这样的状况，如果是偶然发生的，倒不必过于的紧张，在医学上，称之为是目眩。
但是，如果这种现象是经常发生，甚至每次都会出现“小星星”，就要重视了。可能是直立性低血压，也叫“体位性低血压”，是身体在向我们发出“求救信号”，需要立即看医生的。
那么，贫血或低血糖，与直立性低血压有啥区别？
贫血，指的是血液中的血红蛋白的含量少了，而贫血也有不同的类型，也要因人而异，不能因为蹲久了在站起来出现头晕目眩就认定为贫血了，盲目补血，可能对身体会有一些不利的影响。
低血糖，指的是血液里的糖分少了，一般来说，像糖尿病患者容易发生这样的情况，另外在大量的体力劳动之后或者饮食不规律、进食太少也是有可能引起低血糖的。
直立性低血压，虽然会发生在任何年龄段的人身上。但相对来说，更多的是中老年人，且往往一些重大疾病，诸如脱水、心脏病、糖尿病、帕金森、神经系统疾病等，都会导致这种情况的出现，因此，不得不防。
至于到底是这三种情况中的哪一种，还要因人而异，最好不要自己直接就下定论，若是偶尔出现一次长时间蹲下再站立，就会头晕目眩，或不需要太过担心，若是长期如此，或许就需要及时去检查一下了。
那么，生活中如何预防直立性低血压？
首先，要多注意补充水分。特别是现在到了夏天，出汗比较多，瑞然说这和喝水看似没太大关系，但是若是人体内的水分不足了，血液流通的速度就会更快了，不及时补水的话，就会影响到血液正常的流通与循环。
其次，应该要多运动。一般来说，直立性低血压比较容易出现在体质比较虚弱的人群身上，所以平时应该增强身体素质和免疫力，运动就是最好的方式之一。
总之，蹲久了猛地站起，会出现短暂的目眩，头晕，无力，甚至是眼冒金星等，对于年轻人来说，通常是正常的生理现象。
但是对于有一些类似糖尿病、高血压等慢性病缠身的中老年人，或者说经常出现这种现象的人来说，就要高度重，及时看医生哦。
像这种蹲久了突然站起来，眼冒金星、眼前迷糊或腿脚发麻的情况在医学上叫做直立性低血压，也叫体位性低血压，这和大家一向所认为的贫血、低血糖是不一样的。
当长时间的保持着蹲下的这个动作时，其实身体的各部位或多或少的都承受着一定的压力，腰部和腿部都是曲折了，血液就不能很好的上下流通了，而当再次突然站起来的时候，下肢的血管受到压迫的情况就一下子得到缓解了，全身的血液大部分会快速的像腰腿部流通，间接的就导致的头部出现了缺血的现象，大脑暂时性的供血不足，就会出现有眼冒金星的感觉了。
是因为大脑供血不足导致了起来后眼冒金星，刚站起来的时候，由于血液一直处于下端，一时间无法供应上来，所以导致了眼冒金星，
主要是因为蹲着的时间过长，血液不能正常流动，致使大脑暂时供血不足，甚至缺氧，这个时候就会感到头晕和浑身无力，只要站一会就会好。
在一般情况下这是属生理正常现象。因为蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，站立不稳等现象。
过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。平时可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等，对症状有所缓解。
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