怎样才能有效与父母沟通，减少家庭矛盾？
当我们成年后，会有一定的叛逆期，在最大些后，和父母沟通更加的难。今天和您分享下如何和自己的父母做好沟通工作
第一，要学会理解父母，父母含辛茹苦的把我们抚养成人，非常的辛苦，非常的不容易，即使父母说话有些过分，我们也应该足够的理解。
第二，要学会包容父母。父母也难免有过错，也难免说错话，这个时候就需要我们把心胸放宽，用大度去包容父母，去原谅父母的一些错误。
第三，要学会换位思考，我们很多时候就是不璐姐父母，这个时候您可以换位思考，也就是把自己想成是父母，站在父母的角度去思考问题，一下就能想通和想透啦。
第四，要多和父母沟通。有些时候，我们都选择沉默的方式去相处，不想去表达，这是很错误的，我们要张开嘴去表达，因为只有你表达了，别人才能很清晰的了解您的观点和想法。
第五，多帮父母做些力所能及的家务或者其他劳动。这样既能减轻父母的劳动量，也能让父母欣慰，让父母感受到孩子长大了，懂事了。
第六，要孝顺父母
第七，希望能帮助到您，希望您的家庭和睦，家庭美满。
我妈以前在纺织厂上班，现在退休。我爸在大学后勤部。我妈很好强，表现在她自己身上，但更多表现在对我的要求上。我爸智商高情商太低，不知道沟通是什么，我们基本上没有交流。
我从小基本上就是“别人家的小孩”，甚至在成年后，很多朋友告诉我，他们在家多多少少都生活在我的“阴影”下。我尽可能的做到最好，因为我妈会感到很骄傲。大学毕业前她希望我学习比别人好，毕业后工作要比别人好，然后甚至嫁人都要比别人好。但是她给了我她所拥有的一切，所以我爱她，也希望她过得好。但是我发现我们之间现在完全没有办法沟通。
1. 我妈眼界非常短浅。我靠着自己被公司外派到瑞士工作。我身边的中国朋友，很多都是父母花了很多钱送到国外读书，运气好才能留下工作生活。他们的父母都希望他们能够跟随自己的心意，去看世界。我妈却一直给我压力，觉得我不要他们了，没人养老了。甚至她后悔我学习好，考上大学，出人头地。她现在希望我去做女工或者和我老公一起在家啃老，这样我们就可以留在她身边。
2. 我们完全没有任何精神层面的沟通。我每个星期都和她视频，但是我们说的最多的是，吃了什么，天气怎么样，我的猫怎么样，或者无聊的张家长李家短。甚至没有人关心我的工作，或者我在生活里有疑惑了，没有任何人可以给我人生指导。我很羡慕我的一些朋友，他们的父母有很多阅历和经验。我的猫留给我妈养了，他们虽然对它很好，但是也只是给它吃各种东西，几年了没有人陪它玩过一次，现在猫很抑郁。我有时候觉得，我在我妈眼里是不是和猫一样，也不需要任何物质以外的东西呢？
3. 我们没有任何精神层面的沟通，是因为我妈完全没有个人的兴趣爱好，她不爱旅游，虽然我带她国内外玩，但是她觉得家乡那四线小城是全世界最好的地方。她每天就是做饭打扫卫生，刷手机，等我爸回家吃饭。我劝她，人生如此短暂，现在退休大把时间，可以出去旅游，看看书，报个老年大学，或者学你一直想学的唱歌。才五十多岁，为什么不呢？我愿意为她付这些钱，我希望她的退休生活更有意思。因为她是如此一个无趣的人，我们压根谈不到一块去，就是很多想说的话，却堵在喉咙里的那种感觉，因为她根本不懂，也不想懂。现在每次视频，都是重复的讨论，我什么时候生孩子，仿佛这是她人生唯一的期盼。但是这对我太沉重了，好像她人生唯一的快乐都建立在我的人生之上。导致我一方面有深深的愧疚感，另一方面又被这种压力搞得喘不过气来。其实我不是不愿意生孩子，但是我不能承担另一个人的人生的快乐和意义。我希望我们可以一起创造快乐和意义。我希望和她在一起，感受生活，纯粹的享受在一起的时光。但是我邀请她来瑞士，她总是说，等你生了孩子再来，浪费钱干什么。而我觉得，难道不生孩子，我们就不能在一起快快乐乐的生活两个月吗？其实他们有房有车有收入有存款有养老金，根本没有经济压力。但是每每我们在一起，总是无休止的关于花钱的争吵。我宁愿花很多钱给她去旅游或者兴趣班，但是她希望我每个节日给她发200红包，这样她就可以和别人炫耀。在我看来，却完全没有任何意义。
4. 她要求我什么都做到最好，工作上希望我勤奋努力，但是她自己工作却希望钱多事少；我觉得我收入还可以，她却说她朋友的朋友的孩子在腾讯年收入200万；之前我爸出轨，她却对我说，如果不是为了我她早就离婚了，我心里却想，也许不是为了我你也不会离婚，因为你根本没有勇气做出任何改变。
我只是吐槽，其实我希望我妈能够过得好。我仅仅是不明白她的生活状态，大概这就是代沟吧。
交流的代沟
一是避。解决家庭矛盾，不能伤害感情和对方的自尊心，既要避免动拳脚，同时还应注意场合，尽量避开他人。二是缓。由于双方都在气头上，假如这时急于解决，难免会有一场屋檐下的“战争”，这样对双方都会造成极大伤害。因此，最好的办法是先忍一忍、缓一缓，将矛盾或问题暂时放置起来，等心平气和后，再选择适当的方式或机会解决。三是选。选择合适的时间、地点更有利于矛盾的解决，达到预期的目的和效果。如在融洽、和谐的气氛中，双方处于轻松的心境，容易做到宽容、让步、理解和沟通。四是绕。绕开正题，借助对方那些乐于谈论的话题，适度加以引申、发挥、旁敲侧击，启发诱导，含蓄而委婉地道出自己的观点，表达自己的意图。五是笑。用风趣、幽默的语言和行为，消除对方的逆反心理和敌对、抵触情绪，使之破涕为笑，在笑声中融洽气氛，营造宽松的心境，使矛盾自然而然地得到淡化、和解。
和凤交流的时候呢，应该保持良好的态度，不要太过激动，应该听取父母的意见，彼此说出自己的想法，要尊敬父母，理解父母
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