什么是教养？当我们终将老去，该如何安度余生？
什么是教养？
它是一个人言行中的分寸，交往中的包容，举止间的温柔，心底里的善良。
它是无意间的举动，不经意的流露，是藏不住也装不出的灵魂的深度和生命的高贵。
真正教养，于细节处见真章。
1
给别人递剪刀、铅笔等物件时，把尖的一头握在手中对着自己。
有一种教养叫：
为别人多考虑一点。
2
先进电梯，会按住开门键，直到所有人都上来。
有一种教养叫：
能等一等就等一等
3
进食堂、超市、商场时，开门或拨开门帘后看一眼身后有没有人，如果有人用手扶一下免得打到后面的人。
有一种教养叫：
多看一眼，多扶一下。
4
借东西前要征得同意，不要私自翻找，哪怕关系再熟。
有一种教养叫：
为人有分寸，做事不逾界。
5
去别人家里，不要随便坐在人家的床上。
有一种教养叫：
哪怕主随客便，也不等于随便。
6
送客时，尽量等看不见客人了再关门。
有一种教养叫：
送你离开，直到目不能及。
7
和小孩说话会蹲下来和他视线齐平。
有一种教养叫：
与你平视，不居高不倨傲。
8
在地铁、公交车等公共交通上，不要整个倚靠在扶手上，不过分以身体或物件，挤压邻座的空间。
有一种教养叫：
不为一己之便影响他人。
9
看别人手机里的照片，不擅自左右滑动。
发和别人的合照到公共平台，需事先征求对方同意。
有一种教养叫：
尊重他人隐私，切勿擅自窥探。
10
和别人说话的时候摘掉耳机。
有一种教养叫：
你说，我在听。
11
不随意贬低别人喜欢的书籍、电影、音乐、偶像等，哪怕自己无感。
有一种教养叫：
品位不同，各自尊重。
12
一些雨天注意事项
开车慢一些，尤其发现路面有积水时，更应该减速，以免积水溅湿路人；
垃圾不要乱扔在马路上，很有可能造成排水不畅；
湿漉漉的雨伞，不要随意放在公交车座位上或供人休息的椅子上。
有一种教养叫：
相互体谅，弘扬公德。
13
进门之前先敲门，即使是进自己孩子的房间也是如此。
有一种教养叫：
我可以进来吗？
14
别人要输密码，不管什么密码，都请自觉把头转过去回避。
有一种教养叫：
“非礼勿视”。
15
请别人帮忙带饭带饮料，要问清楚价格，及时把钱还给对方。
有一种教养叫：
自觉。
16
向别人解释或说明后，把你听明白了吗，换成我说清楚了吗。
有一种教养叫：
换个语气，让人舒服。
17
公共场合看视频，尽量不要外放声音。
有一种教养叫：
不打扰是我的温柔。
18
在演唱会、音乐会、 体育 比赛等公共场合制造的垃圾，离开时请打包带走。
有一种教养叫：
举手之劳，不添麻烦。
19
长时间忘记回复消息，再回复时最好说明一下原因。
有一种教养叫：
必要的解释。
20
一直敲一扇不愿意为你开的门，是不礼貌的。
有一种教养叫：
你不必为难，我知难而退。
21
小时候去参加一个家境颇丰的同学的生日会，其他同学带的礼物五花八门，我的折纸星星显得非常寒碜，当下觉得非常不好意思。
后来有一次再去她家玩，一眼就看到她书桌上那瓶星星，当时心里真的特别感动，有一种被郑重对待的感觉。
有一种教养叫：
重视别人的心意，哪怕那心意微不足道。
22
妈妈对我说过一句话：
要是有人不小心在公共场合做了尴尬的事，比如在台上摔倒了，不要盯着他看；如果遇到残障人士，更不可以。
有一种教养叫：
不要直视他人的尴尬或痛苦。
23
送来访客户去电梯间等电梯，一位保洁阿姨从楼梯间推着满满一箱垃圾过来了，顿时整个楼道都弥漫着一股酸臭味。
我怕给客户造成不好的印象，忙上前问：“阿姨，那边不是有货用电梯吗？”
阿姨尴尬地说：“今天这栋楼的货用电梯坏了，这十楼这么高，我也没办法一层层上下跑。”
客户看了，笑着上前给阿姨按了电梯按钮，温和地说：“阿姨您先下吧，别耽误您做事，我不急。”
比起记得你的好，更叫人感动的是，我懂得你的难。
24
曾有人问：“为什么了解一个人要看他对陌生人的态度？”
高赞回答说：“因为陌生人和你的利益不相关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对不相关者的态度取决于素质和修养。”
深以为然。
有一种教养叫：
对陌生人的善意，对利益无关者的一视同仁。
25
不记得在哪儿看过这样一个故事：
一个小姑娘晚上回家，电梯口有几个喝了酒的壮汉，正惴惴不安的时候，其中一位壮汉仿佛看穿了她的心思，笑着对她说：
“小姑娘你先上，我们坐下一趟，免得你害怕。”
有一种教养叫：
心有猛虎，细嗅蔷薇。
26
把车借给朋友，借的时候油箱里已经没什么油了，他还回来的时候油箱是满的，车也洗过了。
有一种教养叫：
面对情分，有来有往。
27
大学的时候比较拮据，有一次和室友逛超市，看到一种我很喜欢的饼干，不过有点贵，我摸了摸就放下了。
结果回宿舍后，室友一边拆零食一边说：
“买了好多零食，大家一起吃啊。”
我一看，她分的正是我看的那种饼干。
有一种教养叫：
我会关照你，也会不动声色保护你的自尊。
28
聚餐时，一位男性朋友说自己女朋友喜欢买口红，言语间颇有埋怨，说那些颜色在他看来都一样。
另一位男性朋友笑着说：“在她们眼里肯定不一样啊，每一支有每一支的漂亮，就像你那些球鞋，在你眼里每双也都不一样吧。”
有一种教养叫：
不粗暴评断，会换位思考。
29
仔细想想，我的教养好像都是对外的，在外人看来，我礼貌、谦逊、温和，大概率符合“有教养”的各项标准。
但我对我的父母好像真的经常发脾气，说起话来也没轻没重。
他们因为是我最亲近的人，而承受了我“最没有教养”的一面。
想想真的很惭愧。
有一种教养叫：
不要仗着被爱，就随便对亲近的人发火。
也许你已经发现，在以上这些关于教养的细节中，大部分都有一个“别人”。
这个别人，不仅是一个人，更代表着“我”之外的世界。
而我们都应该明白一点：世界不是只围着“我”而转的。
因此，也许所谓教养，最基础的一点就是：
心中有别人。
愿你我学会把别人装进心里，也能被世界温柔以待。人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。
长寿，被向往 养生 ，被推崇；百岁，被期望。
一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！
专家说，学者说，医生说，禅师说……
讲动的，讲静的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……
听来听去，仿佛越活越不会活了？
试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计， 养生 名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……
恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？
长寿的要素，遗传，性格，心态，如此复杂，能优选吗？
物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。
暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心；安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！
信天由命的老话，不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？
你问问山村的老农吧？ 他们不懂 养生 ，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂 旅游 ，但门外就是大自然……
你问问百岁老人吧？ 他们大概连半套 养生 也讲不出来。讲出来也未必符合“标准"！他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。
哪个活法长寿？
正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。
别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
千篇一律的 健康 指标，误人不浅！
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？
真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。
现代医学 科技 的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，敬畏生命。
可过度的治疗，得到的只是既无尊严又无意义的生命。
俗话说，久病床前无孝子。一个“孝"字，真是对晚辈严酷的考验。
人生苦短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的先皇先帝、达官显贵，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？今天的我们多么幸运，偷着乐吧！
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由主观的设计、策划。
老来之福，在于随遇而安，及时行乐。
一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦别人。不然，则是孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
如果，老来还可以给与他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
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