春天吃什么对肺好?
问题一：春天吃什么最补肺润肺 1生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。2胖大海。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1―3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。
3金银花。具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。
4罗汉果。味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。
问题二：春天吃什么颜色的东西利于肺？ 肺最爱的九种白色食物
1、燕麦
早期在国外是作为药材使用。近些年，燕麦的好处渐为人知，它含有丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。
鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。
2、杏仁
杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。”杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。
用来日常饮用的杏仁露，不妨采用南杏仁。做法很简单，杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开，或者直接买现磨的杏仁粉冲煮，一杯可口的杏仁露就做好了。一杯杏仁露，配上全麦面包、鸡蛋等，一顿丰盛的早餐便做成了。
3、雪梨
梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。
想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。
4、蜂蜜
蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。
温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
5、淮山药
现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善
冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，
因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
山药不仅能够切片煎汁作为茶饮，还能够炝炒、熬粥，适合不同体质的人食用。在烹饪山药时，一旦切片、切块、切丝等，一定要将山药放在水中保存，以免山药氧化，失去口感和雪白的外观。
6、百合
现代研究发现，百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。
男女老少都可以吃百合，但其性偏凉，故患有风寒咳嗽、脾虚者不宜食用。百合有鲜品与干品，用作食疗，鲜品的效果优于干品。新鲜百合以皮薄瓣匀、肉质肥厚、色黄白为上品。其干品耐储存，服食方便。吃百合不宜多，通常一天的食量是干品不超过20克，鲜品不超过30克。
7、白萝卜
对于萝卜，民间有“十月萝卜赛人参”的说法，《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”，白萝卜能消食健脾顺气。莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩，都不愧是午餐的一道好汤或者好菜。
民间有一个验方：白萝卜可以辅助治疗热性哮喘，在此汤中还要加入实五脏、厚肠胃的麦芽糖。具体的方法是将生白萝卜榨成汁之后再做，这样的白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。
8、莲子
莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营......>>
问题三：吃什么对肺好 1. 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2. 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3. 按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4. 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5. 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道
萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！
川贝冰糖炖梨制作方法：
1、梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
2、用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
3、将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可！
雪梨炖百合润肺抗病毒
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，雪梨炖百合就是一款不错的润肺抗病毒药膳。
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分;雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。
凉拌黑木耳，清肠排毒
凉拌黑木耳是一道极为常见的清爽小菜，其清肠排毒的功效是大家一致认可的;凉拌黑木耳的做法十分简单，很多人都会做，不过相同的菜肴出自不同的手，其口感是完全不一样的，下面是我为大家介绍的做法，一起来学习一下吧。
材料：黑木耳、红椒、蒜泥、盐、鸡精、胡椒粉、香醋、白糖。
问题四：春天吃什么润肺，春天润肺吃什么好 你好，春节跪在养阴，因此要多吃瓜果蔬菜补充维生素，少吃辛辣食物
意见建议：首先建议多吃豆类食物补充大豆异黄酮，尤其是胡萝卜，黄豆要多吃，另外有条件的可以吃一下三文鱼它的抗氧化能力是维生素E的500倍
问题五：春天吃什么野菜对肺子好 可以吃梨罐头，它的润肺效果很好的。
问题六：健脾润肺吃什么水果春天 滋阴润肺的主要食物有:
水果:梨,罗汗果,柿子,枇杷,无花果,荸荠,西瓜,杨桃.
蔬菜:水萝卜,冬瓜,丝瓜,生藕,竹笋,马兰头,发菜,茼蒿,青菜,蕺菜.
可以泡茶喝的中药:薄荷,胖大海,芦根,白菊花,金银花,绿萝花,
其它:鸭蛋,豆腐,海带,紫菜,海蜇.
梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。
一日一苹果 中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；
枇杷、柚子、杏也有化痰、润肺、止咳的功效
每天食两小勺蜂蜜也有很好的效果,早睡起饮一小勺,晚睡前一小勺.或者用蜂蜜冲水常期饮用
藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。
黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用。蛇肉：蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老延年益寿的作用。
板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用。
花生：用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，消化吸收不好。
红枣：红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
同时，还可食用梨、荸荠、平菇、番茄，以及枸杞子、何首乌等。
问题七：哪些食物对肺有好处 润肺食物有：
1． 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功能，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功能。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功能，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6． 柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功能。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
7． 百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
8． 萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
9． 荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功能，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
10． 银耳
能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要懂得清楚食物的药效。山药合适于大便稀溏者；白萝卜合适于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆合适于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。 需要大家注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
问题八：吃什么对肺好 中医讲究白色的食物润肺.秋天风燥，润肺的水果有：梨，百合,荸荠，连藕，银耳。
推荐
冰糖梨：选大个的雪花梨，去皮，将核剜去，防入冰糖2-3块，上 火蒸20分钟，即可
银耳莲子羹：取一朵银耳，莲子10-15粒，温水发1个少时，去蒂。让后加冷水，开锅后，小火煮2小时，即可。（中途最好用汤勺把银耳多捣几下，让胶质炖出来。
银耳超市有卖，但不要挑选颜色发白或纯白的，可能被熏过的，好银耳颜色是发淡黄色的。
问题九：春季吃什么润肺 清肺的食物有胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
步骤：一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
注意：人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。
同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
问题十：春天吃什么最补肺润肺 1生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
2胖大海。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1―3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。
3金银花。具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。
4罗汉果。味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。
绛旓細鑰佷腑鍖诲憡璇夋垜浠,澶氬悆鍔ㄧ墿鍐呰剰鍙互鏈夋晥鐨勮皟鍏昏倽鑴,骞朵笖鍋氬ソ浣撳唴鎺掓瘨宸ヤ綔銆 椋熺墿浜:铚傝湝 铚傝湝鍦ㄦ垜浠棩甯哥敓娲讳腑鐨勪綔鐢ㄩ潪甯哥殑澶,涓尰涓婅涓,铚傝湝瀵逛簬璋冨吇鑴捐儍鏁堟灉闈炲父鏄庢樉,鑳藉琛ヤ腑鐩婃皵,鍚屾椂杩樺彲浠ラ闃蹭究绉樸 椋熺墿鍏:绾㈡灒绛夌瓑鐢滈 涓尰鍙ょ睄涓婅杞,鏄ュぉ鍚冧粈涔椋熺墿濂,涓昏搴旇灏戝悆閰告у鍚冪敎鎬ч鐗,杩欐牱鍙互璋冨吇鑴捐儍銆 椋熺墿...
绛旓細鎰忚寤鸿:棣栧厛寤鸿澶氬悆璞嗙被椋熺墿琛ュ厖澶ц眴寮傞粍閰,灏ゅ叾鏄儭钀濆崪,榛勮眴瑕佸鍚,鍙﹀鏈夋潯浠剁殑鍙互鍚冧竴涓嬩笁鏂囬奔瀹冪殑鎶楁哀鍖栬兘鍔涙槸缁寸敓绱燛鐨500鍊 闂浜:鏄ュぉ鍚冧粈涔閲庤彍瀵硅偤瀛愬ソ 鍙互鍚冩ⅷ缃愬ご,瀹冪殑娑﹁偤鏁堟灉寰堝ソ鐨勩 闂鍏:鍋ヨ劸娑﹁偤鍚冧粈涔堟按鏋滄槬澶 婊嬮槾娑﹁偤鐨勪富瑕侀鐗╂湁: 姘存灉:姊,缃楁睏鏋,鏌垮瓙,鏋囨澐,鏃犺姳鏋,鑽歌崰,瑗跨摐...
绛旓細浠ヤ笅鏄嚑娆炬竻鑲恒佹鼎鑲恒佸吇鑲虹殑姹ょ播锛屽彲鏍规嵁鑷韩鎯呭喌閫夋嫨銆備竴銆佹竻鑲烘堡涓ょ锛1銆侀洩鑰炽佽幉瀛愩佺櫨鍚堛佹帓楠ㄦ堡锛氬師鏂欙細闆75鍏嬶紝鐧惧悎100鍏嬶紝鎺掗500鍏嬨傚仛娉曪細灏嗕笂杩伴夋枡娓呮礂涔嬪悗鍔犳按涓璧锋斁鍏ョ叢鍐呯叜娌革紝鐓3灏忔椂銆2銆佹鐧剧毊銆佺櫨鍚堛佹帓楠ㄦ堡锛氬師鏂欙細妗戠櫨鐨50鍏嬶紝鐧惧悎75鍏嬶紝鎺掗500鍏嬨傚仛娉曪細灏嗕笂杩伴夋枡娓呮礂骞插噣...
绛旓細鑳藉寲鐥般佹竻鐑,瀵圭儹鎬у挸鍡藉悙鑴撶棸鑰呭挨瀹溿傛瘡娆″彲鐢ㄩ矞鑽歌崰250鍏,娲楀噣鍓婂幓鐨,鐢ㄦ哺姘寸儷涓涓,鐢熷悆,鏃╂櫄鍚1娆,杩炲悆3~5澶┿7銆佺敓钘 鏈夋竻鐑綔鐢ㄣ傚銆婃湰鑽夌粡鐤忋嬫墍璇:鈥滆棔,鐢熻呯敇瀵,鑳介櫎鐑竻鑳冦傗濄婃湰鑽夋眹瑷銆嬭繕璁や负钘曚负鈥滄竻鐑В鏆戜箣鑽篃銆傗濄婄畝渚垮崟鏂广嬩腑浠嬬粛:鈥滄不涓婄劍鐥扮儹:钘曟眮銆佹ⅷ姹佸悇鍗婄洀,...
绛旓細鑲烘槸浜轰綋鍐呮渶閲嶈鐨勫懠鍚稿櫒瀹橈紝浜轰滑缁忓父浼氬嚭鐜拌偤鐑偤鐕ュ拰鍜冲椊鐥板浠ュ強鑲鸿櫄绛夊绉嶄笉閫傜棁鐘讹紝杩欐椂鍚冧竴浜涜悵鍗滆ˉ鑲烘晥鏋滃ソ銆傝悵鍗滀腑鍚湁涓板瘜缁寸敓绱燙鍜屽凹鍏嬮吀浠ュ強寰噺鍏冪礌纾峰拰澶ч噺鑶抽绾ょ淮锛岃屼笖鎬ц川寰瘨锛岃兘娓呯儹瑙ｆ瘨锛屾粙闃存鼎鐕ワ紝涔熻兘鍖栫棸姝㈠挸锛岀粡甯稿悆钀濆崪鑳借ˉ鑲烘鼎鑲猴紝鏇磋兘棰勯槻鑲洪儴鎰熸煋锛屽浜虹被鐨勮偤鐐庯紝鏀皵绠＄値鏈...
绛旓細涓纰楄蒋绯鐢滅殑绮ュ彲浠ユ竻鐏檷鐕ワ紝娓呰偤鎶よ偤锛屽吇蹇冨畨绁炪傝鎴戜滑寮濮嬪惂銆傛杩庡ぇ瀹跺枩娆紝璇勮鍖轰簰鍔ㄣ鏄ュぉ鍚冧粈涔鍏鑲哄ソ锛鏄ュぉ鏉ヤ簡锛屾皵娓╁鍙橈紝闆鹃溇涓ラ噸銆備腑鍖绘湁鍙ヨ瘽鍙 "鑲轰负鐒﹁棌"锛屾剰鎬濇槸鑲洪儴瀹规槗鍙楀埌澶栫晫鐨勪激瀹炽傛瘯绔熷悆浠涔堝彲浠ュ吇鑲哄憿锛熸垜缁欏ぇ瀹朵粙缁嶄竴涓嬪惂銆傚窛璐濇瘝锛屽懗鑻︺佺敇锛屾у井瀵掞紝褰掕偤蹇冪粡銆備綔鐢...
绛旓細闄嶄綆琛绯栵紝鏄鏄ュぉ寰堝ソ鐨勪繚鍋ュ搧銆傛潹妗冨瘨鎬э紝鍚堥傝韩鎮ｅ績琛绠＄柧鐥呮垨鑲ヨ儢鐥囩殑浜洪鐢ㄣ備竴鑸儏褰笅锛屾潹妗冧竴娆￠鐢ㄥぇ鍗婁釜涓哄疁锛屽嚒鑴捐儍铏氬急鎴栨湁鎷夎倸瀛愮殑浜烘洿瀹滃皯椋燂紝鑲捐剰涓嶅お濂借咃紝搴旈伩寮鏉ㄦ銆備互涓婂氨鏄垜鐨勮缁嗕粙缁嶏紝甯屾湜鐪嬪畬瀵瑰ぇ瀹舵湁鎵甯姪銆傚ぇ瀹惰繕鏈夊埆鐨勬剰瑙侊紝鍙互鍦ㄤ笅鏂圭暀瑷鍖轰竴璧疯璁恒
绛旓細鑲洪儴涓昏璐熻矗鍛煎惛锛屾槸鎴戜滑韬綋涓洿鎺ヤ笌澶栫晫鐩搁氱殑鍣ㄥ畼锛屼篃鏄瘮杈冨▏寮辩殑鍣ㄥ畼銆傝鏄偤閮ㄥ嚭鐜伴棶棰橈紝鎴戜滑鍛煎惛灏变細鍙樺緱鍥伴毦锛屽鎴戜滑韬綋浼氶犳垚浼ゅ銆傞偅涔堣偤涓嶅ソ鐨勪汉鍚冧粈涔鍏昏偤鍛紵涓璧锋潵鐪嬬湅鍚с傝偤涓嶅ソ鐨勪汉鍚冧粈涔堝吇鑲 2.娴峰甫 娴峰甫閲岄潰鍚湁鑳惰川锛岃岃繖绉嶈兌璐ㄥ彲浠ユ妸鑲洪儴鐨勫瀮鍦惧苟鎺掑嚭鏉ワ紝杩欐牱灏卞彲浠ラ伩鍏嶇儫鑽夋垨绌烘皵...
绛旓細1銆佺櫨鍚 浠庝腑鍖荤悊璁虹殑瑙掑害鏉ヨ锛岀瀛ｅ睘閲戯紝瀵瑰簲鐧借壊锛屽鍚冪櫧鑹茬殑椋熺墿鑳藉琛ヨ偤閲戯紝杈惧埌鍏婚槾娑﹁偤銆佹鼎鐕ュ幓鐕ョ殑鏁堟灉锛岃岀櫨鍚堟鏄瀛ｅ吇闃寸殑濂介鏉愪箣涓銆備腑鍖昏涓猴紝鐧惧悎鍛崇敇寰嫤锛屾у井瀵掞紝褰掑績銆佽偤缁忥紝鍙吇闃存鼎鑲猴紱娓呭績瀹夌銆2銆佽渹铚 铚傝湝鏄崄鍒嗗父瑙佺殑婊嬭ˉ椋熷搧锛屽悓鏃惰渹铚滀篃鏄竴绉嶈嵂鐗┿傘婃湰鑽夌翰鐩嬩害瑷锛氣...
绛旓細鏄ュぉ鍚冧粈涔姘存灉濂 1銆佽崏鑾 鑽夎帗鏄槬瀛ｆ渶鍙楁杩庣殑姘存灉锛屽叾涓惈鏈変汉浣撴墍蹇呴』鐨勭淮鐢熺礌B1銆丅2銆佺熆鐗╄川閽欍侀晛銆佺７銆侀捑銆侀搧绛夛紝杩樺瘜鍚淮鐢熺礌C銆傝崏鑾撳悓鏃跺叿鏈夊緢楂樼殑椋熺枟浠峰硷紝鍙垎瑙ｉ鐗╄剛鑲紝鏈夊埄娑堝寲銆備絾鏄紝鍚冭崏鑾撴椂瑕佹敞鎰忔竻娲楋紝鍏堟憳鎺夊彾瀛愶紝鍦ㄦ祦姘翠笅鍐叉礂锛岄殢鍚庣敤鐩愭按娴告场5锝10鍒嗛挓锛屾渶鍚庡啀鐢ㄥ噳寮姘存蹈娉1锝...
