上火吃什么
上火可通过食物和药物疗法降火。食物有雪梨、绿豆、枇杷等；药物主要有龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散、牛黄清火丸等。1.食物疗法：
（1）雪梨：雪梨具有良好的润肺生津、清热解毒功效，用来治疗肺热咳嗽有着良好的作用，经常适量的食用可以清肺热，降火，且对肺热津亏的咳嗽具有辅助治疗作用。
（2）绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，喝适量的绿豆汤可以快速达到降火的效果，同时还能减轻水肿的情况。
（3）枇杷：降火吃枇杷也是很好的选择，枇杷甘凉滋润，不但降火，还能润肺化痰止咳。
2.药物疗法：
（1）龙胆泻肝丸：出自《医方集解》，由龙胆草、黄芩、栀子、木通、柴胡等中药组成的，能泻肝胆实火，又能清利肝胆湿热。
可以治疗失眠、头晕目赤、耳鸣耳聋、耳肿、口苦、尿赤、小便淋浊、阴道瘙痒、带状疱疹、舌红苔黄腻等肝经湿热病症。龙胆泻肝丸偏寒凉，长期服用会导致胃部疾病，以及会引起女性出现月经不调。
（2）丹栀逍遥散：出自《内科摘要》，用于疏肝解郁，清泄肝火。是由，柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮栀子组成。带状疱疹、舌红苔黄腻等肝经湿热病症。
可以治疗，清热凉血、疏肝解郁、对于两胁胀痛、神疲食少、潮热烦躁、易怒自汗、盗汗、头痛、目涩、月经不调、脐腹胀痛、小便涩痛、有很好的治疗作用。丹皮和栀子都是寒凉性的药物，经期服用寒凉性药物容易导致寒邪停留在子宫之中，对月经造成不利影响。
（3）牛黄清火丸：出自《全国中成药处方集》，是大黄、黄芩、桔梗、牛黄、冰片、丁香、山药、雄黄、薄荷脑。牛黄清火丸的功能主治是清热、散风、解毒。
可用于肝肺胃蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、咽喉肿痛、耳鸣肿痛。肝肾功能不好的人不要服药。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
第一、上焦火，也就是以肺火为主，出现咳嗽、卡痰，部分患者还有发热的情况，这种患者如果是进食食物，要以清泄肺热、滋补肺阴为主。常见的比如银耳、莲子等等白色的食物，还可以适当的进食白萝卜，用白萝卜榨汁，有很好的滋补肺阴、清肺热、化痰的作用。
第二、如果是中焦火，也就是以胃火为主，出现大便干结、口舌生疮、口气臭秽等等情况，要用养胃阴、清胃热的食物，常用的比如各种的水果，像西瓜、苦瓜等等，可以清泻胃火。也可以适当食用润肠通便的食物或水果，比如香蕉、火龙果等都是可以的。
第三、如果是下焦热，特别是下焦湿热，出现尿频、尿痛、小便的颜色黄等等情况，可以吃清利下焦湿热的食品，常用的比如说生薏米，还可以用玉米须来熬水，都可以清理下焦的湿热。
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