古琴与养生

古琴怎样养生?

古琴自上而下依次排列七根弦,从第三弦开始依次为12356。

人的双手手掌及十指血管神经分布繁多又丰富,古琴弹拨过程中全身很容易发热出汗。

十指连心,手指在琴弦上不断来回反复走弦,通过刺激手指穴位血管来刺激心脏的泵血功能,全身的血液循环跟着加速加快而导致全身容易发热发汗。

对于初学者来说,只要集中精神注意力弹拨琴弦,往往半小时后身体就会有酸麻胀痛之感。其实,就是通过运手来活血跟着运气。

角、徵、宫、商、羽;

木、火、土、金、水;

肝、心、脾、肺、肾;

3      5      1      2      6;

五弦、六弦、三弦、四弦、二弦。

内调五脏,外调五行,

身心合一,天人合一。

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