哪种茶叶最好？那种铁观音最好？比较适合三十多岁的女人喝
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茶叶看口感。兰花香的铁观音是最好的。单是从价格上来说。绿茶类的茶多酚含量多，有很不错的抗衰老效果，但是绿茶属寒性，对胃也有刺激。今年抄的比较厉害的适合女人喝的茶是安吉白茶。但我认为玫瑰茶和普洱最适合女人喝，不仅有抗衰老和美容养颜的功效，而且对铁的吸收，以及新陈代谢的调节都帮助很大。红茶或普洱都不错，养胃暖胃，普洱还有减肥效果，铁观音空腹尽量少喝，容易伤胃，很想喝的话可以选在饭后半小时后喝，可促进肠胃蠕动，促消化。
没有那种茶叶最好的说法，看自己喜欢什么或什么茶叶适合自己的体质，三十岁的美女可以考虑喝些红茶和黑茶（推荐普洱熟茶）；可以根据自己的生活习惯、工作环境、个人体质等等因素自己选择合适的茶品，每种茶叶都有不同的功效的！！
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