营养奶昔的配制方法 我们中国有哪些著名美食？
\u63cf\u5199\u7f8e\u98df\u7684\u8bcd\u8bed\uff0820\u4e2a\u5de6\u53f3\uff0c\u8d8a\u591a\u8d8a\u597d\uff09\u7ed9\u4f60\u63a8\u8350\u4ee5\u4e0b\u63cf\u5199\u7f8e\u98df\u7684\u8bcd\u8bed\uff1a
1\u3001\u82b3\u9999\u56db\u6ea2\uff1a\u62fc\u97f3\uff1afang xiang si yi\uff1b\u751c\u6c14\u5473\u5230\u5904\u6269\u6563\u3002
2\u3001\u5782\u6d8e\u4e09\u5c3a\uff1a\u62fc\u97f3\uff1achu\u00ed xi\u00e1n s\u0101n ch\u01d0\uff1b\u6d8e\uff1a\u53e3\u6c34\u3002 \u53e3\u6c34\u6302\u4e0b\u4e09\u5c3a\u957f\u3002\u5f62\u5bb9\u6781\u5176\u8d2a\u5a6a\u7684\u6837\u5b50\u3002\u4e5f\u5f62\u5bb9\u975e\u5e38\u773c\u70ed\u3002
3\u3001\u5782\u6d8e\u6b32\u6ef4\uff1a\u62fc\u97f3\uff1achu\u00ed xi\u00e1n y\u00f9 d\u012b\uff1b\u6d8e\uff1a\u53e3\u6c34\u3002\u998b\u5f97\u8fde\u53e3\u6c34\u90fd\u8981\u6ef4\u4e0b\u6765\u4e86\u3002\u5f62\u5bb9\u5341\u5206\u8d2a\u5a6a\u7684\u6837\u5b50\u3002
4\u3001\u6d25\u6d25\u6709\u5473\uff1a\u62fc\u97f3\uff1aj\u012bn j\u012bn y\u01d2u w\u00e8i\uff1b\u6d25\u6d25\uff1a\u5174\u8da3\u6d53\u539a\u7684\u6837\u5b50\u3002\u6307\u5403\u5f97\u5f88\u6709\u5473\u9053\u6216\u8c08\u5f97\u5f88\u6709\u5174\u8da3\u3002
5\u3001\u8272\u5473\u4ff1\u4f73\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ase wei ju jia\uff1b\u6307\u98df\u7269\u989c\u8272\u548c\u5473\u9053\u975e\u5e38\u597d\u3002
6\u3001\u810d\u7099\u4eba\u53e3\uff1a\u62fc\u97f3\uff1aku\u00e0i zh\u00ec r\u00e9n k\u01d2u\uff1b\u610f\u601d\u662f\u5207\u7ec6\u7684\u70e4\u8089\u4eba\u4eba\u90fd\u7231\u5403\u3002\u6bd4\u55bb\u597d\u7684\u8bd7\u6587\u6216\u4e8b\u7269\u88ab\u4f17\u4eba\u6240\u79f0\u8d5e\u3002
7\u3001\u516b\u73cd\u7389\u98df\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ab\u0101 zh\u0113n y\u00f9 sh\u00ed\uff1b\u6cdb\u6307\u7cbe\u7f8e\u7684\u80b4\u9994\u3002
8\u3001\u53e3\u9f7f\u7559\u9999\uff1a\u62fc\u97f3\uff1akou chi liu xiang\uff1b\u54c1\u5473\u8fd9\u4e9b\u5b57\u773c\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u5c31\u50cf\u7ec6\u7ec6\u54c1\u5473\u7f8e\u98df\uff0c\u9f7f\u988a\u95f4\u7559\u9999\u6301\u4e45\uff0c \u56de\u5473\u60a0\u957f\uff0c\u7ed9\u4eba\u7559\u4e0b\u7f8e\u597d\u800c\u96be\u5fd8\u7684\u5370\u8c61\u3002
9\u3001\u4f88\u8863\u7f8e\u98df\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ach\u01d0 y\u012b m\u011bi sh\u00ed\uff1b\u4f88\u8863\uff0c\u534e\u7f8e\u7684\u8863\u670d;\u7f8e\u98df\uff0c\u9c9c\u7f8e\u7684\u98df\u7269\u3002\u8a00\u8863\u98df\u4ff1\u7cbe\u3002\u51fa\u81ea\u300a\u5415\u6c0f\u6625\u79cb\u00b7\u7cbe\u901a\u300b\u3002
10\u3001\u98df\u4e0d\u538c\u7cbe\uff0c\u810d\u4e0d\u538c\u7ec6\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ash\u00ed b\u00f9 y\u00e0n j\u012bng\uff0cku\u00e0i b\u00f9 y\u00e0n x\u00ec\uff1b\u538c:\u901a"\u990d"\u6ee1\u8db3;\u810d:\u7ec6\u5207\u7684\u8089\u3002\u7cae\u98df\u8202\u5f97\u8d8a\u7cbe\u8d8a\u597d\uff0c\u8089\u5207\u5f97\u8d8a\u7ec6\u8d8a\u597d\u3002\u5f62\u5bb9\u98df\u7269\u7cbe\u5236\u7ec6\u505a\u3002
11\u3001\u5927\u5feb\u6735\u9890\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ad\u00e0 ku\u00e0i du\u01d2 y\u00ed\uff1b\u6307\u5403\u559d\u65b9\u9762\uff0c\u5f62\u5bb9\u5927\u9971\u53e3\u798f\u3001\u75db\u5feb\u6dcb\u6f13\u5730\u5927\u5403\u4e00\u901a\u3001\u975e\u5e38\u5feb\u6d3b\u7684\u4eab\u53d7\u7f8e\u98df\u3002
12\u3001\u7389\u76d8\u73cd\u9990\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ay\u00f9 p\u00e1n zh\u0113n xi\u016b\uff1b\u7cbe\u7f8e\u7684\u98df\u7269\u3002
13\u3001\u9955\u992e\u5927\u9910\uff1a\u62fc\u97f3\uff1at\u0101o ti\u00e8 d\u00e0 c\u0101n\uff1b\u55bb\u4e49\u98df\u7269\u592a\u597d\u5403\uff0c\u5403\u7684\u592a\u591a\uff0c\u6700\u540e\u88ab\u6491\u6b7b\u3002
14\u3001\u671d\u9f51\u66ae\u76d0\uff1a\u62fc\u97f3\uff1azh\u0101o j\u012b m\u00f9 y\u00e1n\uff1b\u65e9\u9910\u7528\u814c\u83dc\u4e0b\u996d\uff0c\u665a\u996d\u8638\u76d0\u8fdb\u9910\u3002\u5f62\u5bb9\u996e\u98df\u7b80\u5355\uff0c\u751f\u6d3b\u6e05\u82e6\u3002
15\u3001\u51e4\u9ad3\u9f99\u809d\uff1a\u62fc\u97f3\uff1af\u00e8ng su\u01d0 l\u00f3ng g\u0101n \uff1b \u6bd4\u55bb\u73cd\u5947\u7f8e\u5473\u3002
16\u3001\u4e09\u7272\u4e94\u9f0e\uff1a\u62fc\u97f3\uff1as\u0101n sh\u0113ng w\u01d4 d\u01d0ng\uff1b\u539f\u5f62\u5bb9\u796d\u54c1\u4e30\u76db\u3002\u73b0\u5f62\u5bb9\u98df\u7269\u4e30\u5bcc\u7f8e\u597d\u3002
17\u3001\u79c0\u8272\u53ef\u9910\uff1a\u62fc\u97f3\uff1a xi\u00f9 s\u00e8 k\u011b c\u0101n \uff1b\u79c0\u8272\uff1a\u7f8e\u5973\u59ff\u5bb9\u6216\u81ea\u7136\u7f8e\u666f\uff1b\u9910\uff1a\u5403\u3002\u539f\u5f62\u5bb9\u5987\u5973\u7f8e\u8c8c\u3002\u540e\u4e5f\u5f62\u5bb9\u666f\u7269\u79c0\u4e3d\u3002
18\u3001\u6d25\u6d25\u6709\u5473\uff1a\u62fc\u97f3\uff1a j\u012bn j\u012bn y\u01d2u w\u00e8i \uff1b\u6d25\u6d25\uff1a\u5174\u8da3\u6d53\u539a\u7684\u6837\u5b50\u3002\u6307\u5403\u5f97\u5f88\u6709\u5473\u9053\u6216\u8c08\u5f97\u5f88\u6709\u5174\u8da3\u3002
19\u3001\u9f7f\u988a\u7559\u9999\uff1a\u62fc\u97f3\uff1ach\u01d0 ji\u00e1 li\u00fa xi\u0101ng\uff1b\u6c49\u8bed\u8bcd\u8bed\uff0c\u57fa\u672c\u610f\u601d\u4e3a\u5403\u8fc7\u7f8e\u5473\u4e4b\u540e\uff0c\u7259\u9f7f\u548c\u4e24\u988a\u9010\u6e10\u611f\u89c9\u5230\u9999\u751c\u7684\u5473\u9053\u3002
20\u3001\u80a5\u800c\u4e0d\u817b\uff1a\u62fc\u97f3\uff1afei er bu ni \uff1b\u6307\u83dc\uff0c\u867d\u7136\u662f\u80a5\u8089\u505a\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u6cb9\u817b\uff1b\u6307\u4eba\uff0c\u4eba\u957f\u7684\u6bd4\u8f83\u4e30\u6ee1\uff0c\u4f46\u6ca1\u6709\u8d58\u8089\u3002
1\u3001\u91cd\u5e86\u706b\u9505
\u706b\u9505\u662f\u4e2d\u56fd\u72ec\u521b\u7684\u7f8e\u98df\uff0c\u4e5f\u662f\u4e2d\u56fd\u5341\u5927\u7f8e\u98df\u4e4b\u4e00\uff0c\u5386\u53f2\u60a0\u4e45\uff0c\u6218\u73b0\u5403\u73b0\u70eb\uff0c\u8fa3\u54b8\u9c9c\uff0c\u6cb9\u800c\u4e0d\u817b\uff0c\u89e3\u90c1\u9664\u6e7f\uff0c\u4eca\u53d1\u5c55\u4e3a\u9e33\u9e2f\u9505\uff0c\u9ebb\u8fa3\u3001\u6e05\u6de1\u5404\u522b\uff0c\u5404\u53d6\u6240\u9700\uff0c\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u7684\u559c\u6b22\u52a0\u4e0d\u540c\u7684\u6c64\u6599\u3001\u98df\u7269\uff0c\u8001\u5c11\u54b8\u5b9c\u3002\u5728\u706b\u9505\u4e2d\u91cd\u5e86\u706b\u9505\u662f\u6700\u51fa\u540d\u7684\u706b\u9505\uff0c\u91cd\u5e86\u706b\u9505\u81ea\u6e05\u9053\u5149\u5e74\u95f4\u53d1\u8f6b\u4e8e\u6c5f\u6e56\uff0c\u5386\u7ecf\u767e\u8f7d\u5f62\u6210\u4e86\u72ec\u7279\u7684\u706b\u9505\u6587\u5316\uff0c\u6709\u9ebb\u8fa3\u3001\u9999\u6c14\u72ec\u7279\u3001\u8272\u6cfd\u8273\u4e3d\u3001\u5473\u7f8e\u3001\u83dc\u54c1\u79cd\u7c7b\u7e41\u591a\u3001\u5e95\u6599\u72ec\u7279\u7b49\u7279\u70b9\u3002
2\u3001\u5317\u4eac\u70e4\u9e2d
\u5317\u4eac\u70e4\u9e2d\u662f\u5177\u6709\u4e16\u754c\u58f0\u8a89\u7684\u4e2d\u56fd\u5341\u5927\u7f8e\u98df\u4e4b\u4e00\u3001\u5317\u4eac\u8457\u540d\u83dc\u5f0f\uff0c\u65e2\u662f\u540d\u83dc\u53c8\u662f\u5c0f\u5403\uff0c\u4ee5\u8272\u6cfd\u7ea2\u8273\uff0c\u8089\u8d28\u7ec6\u5ae9\uff0c\u5473\u9053\u9187\u539a\uff0c\u80a5\u800c\u4e0d\u817b\u7684\u7279\u8272\uff0c\u88ab\u8a89\u4e3a\u201c\u5929\u4e0b\u7f8e\u5473\u201d\u3002\u70e4\u9e2d\u7528\u6599\u4e3a\u4f18\u8d28\u8089\u98df\u9e2d\u5317\u4eac\u9e2d\uff0c\u679c\u6728\u70ad\u706b\u70e4\u5236\uff0c\u8272\u6cfd\u7ea2\u6da6\uff0c\u8089\u8d28\u80a5\u800c\u4e0d\u817b\uff0c\u5916\u8106\u91cc\u5ae9\u3002\u65e9\u5728\u4e2d\u56fd\u5357\u5317\u671d\u65f6\u671f\u7684\u300a\u98df\u73cd\u5f55\u300b\u4e2d\u5df2\u8bb0\u6709\u7099\u9e2d\uff0c\u5728\u5f53\u65f6\u662f\u5bab\u5ef7\u98df\u54c1\u3002\u5317\u4eac\u70e4\u9e2d\u5206\u4e3a\u4e24\u5927\u6d41\u6d3e\uff0c\u800c\u5317\u4eac\u6700\u8457\u540d\u7684\u70e4\u9e2d\u5e97\u4e5f\u5373\u662f\u4e24\u6d3e\u7684\u4ee3\u8868\u3002
3\u3001\u5170\u5dde\u62c9\u9762
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4\u3001\u4e32\u4e32\u9999
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把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。
原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分：
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
草莓加冰激淋用搅拌机打碎就好了香蕉奶昔
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
可可奶昔 可可粉加热水冲开,放糖,放奶,加冰块.搅拌一分钟。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔
冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！ 其实自己做的奶昔啊一点都不比麦当劳的逊色呢 原料是这样的：
1.洗干净的水果（可是是西瓜啊葡萄啊很多很多的）
2.牛奶和蜂蜜
3冰淇凌
把这些原料放到搅拌机里打开电源搅拌下就可以了 怎么样简单吧？薇酸就是这么做的，味道很不错呢：）而且因为是DIY的所以可以随心所欲爱弄什么口味就什么口味，比外面卖的好吃多了呢
香蕉奶昔
原料: 香蕉一个,牛奶500克,冰激凌和蜂蜜少许
方法: 将香蕉捣碎,加入牛奶,蜂蜜和冰激凌(稍微融化一些的)搅拌均匀即可
功效: 美容\养颜\助消化\解谗
备注: 如果喜欢吃甜食的人可以多加一些蜂蜜. 以绿豆奶昔为例,步骤如下:
1.泡好绿豆,煮熟,加糖,放到机子里打碎,放进冰箱冷藏;
2.冲兑好牛奶,加入奶油放进机子搅拌,然后放进冰箱里冷藏;
3.用奶油与牛奶搅拌好,倒入容器放冰箱里冷冻成固体,然后用一个中号汤勺舀出一个半球体;
4.把冷藏好的绿豆和牛奶倒入一个大玻璃杯,稍搅拌,然后把奶油球置于其上.大功告成.
5.其他的口味如芒果奶昔,西瓜奶昔只需把这些水果榨汁代替绿豆即可,不过果汁须浓些为妙
美味奶昔食谱
热带风光奶昔
125毫升 脱脂牛奶或豆奶
125毫升 菠萝汁
2克 椰丝
4-6块 冰块
搅拌混合所有成分，直至调匀
梦幻之都奶昔
250毫升 橙汁
4-6块 冰块
搅拌混合所有成分，直至调匀
红之魅奶昔
250毫升 冰水
4-5个 新鲜、成熟的草莓
1个 新鲜、成熟的杏子
4-6块 冰块
搅拌混合所有成分，直至调匀
天使之恋奶昔
1个 小而成熟的幼梨
250毫升 脱脂牛奶或果汁
2滴 杏仁露
少许 肉桂
搅拌混合所有成分，直至调匀
苏打奶昔
150毫升 脱脂牛奶或豆奶
100毫升 健怡苏打(杨莓、草莓、淡酒等)
搅拌混合各种成分，直至调匀
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