右手抓羽毛球拍打球,食指指肚被磨掉皮了。怎么办? 打篮球磨破手皮怎么办

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隔几天别打球,你需要注意抓拍不要太紧,不发力时可以放松,另外,把手胶缠厚一点(只是把缠绕间隙缩小)可以缓解这种情况

创可贴,或者停几天

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