打篮球对小孩有哪些好处 儿童打篮球的好处 有关儿童打篮球的益处
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\u3000\u30003.\u638c\u63e1\u5408\u7406\u7684\u6280\u672f
\u3000\u30004.\u8d5b\u524d\u8981\u5c06\u8eab\u4f53\u9884\u70ed\u3002
\u3000\u30005.\u6253\u7403\u524d\u8981\u526a\u6307\u7532\u3002
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\u3000\u3000\u6691\u5047\u6765\u4e34\uff0c\u7ea6\u4e0a\u4e09\u4e94\u597d\u53cb\u6253\u573a\u7403\u662f\u4e00\u4ef6\u7f8e\u4e8b\uff0c\u5728\u6821\u56ed\u548c\u8857\u5934\u7684\u7bee\u7403\u573a\u4e0a\uff0c\u7ecf\u5e38\u80fd\u770b\u5230\u9752\u5c11\u5e74\u6a21\u4eff\u7740\u5de8\u661f\u4eec\u7684“\u7edd\u6280”\u3002\u4f46\u7bee\u7403\u573a\u4e0a\u7684\u6fc0\u70c8\u5bf9\u6297\u65f6\u6709\u53d1\u751f\uff0c\u800c\u5904\u5728\u53d1\u80b2\u9636\u6bb5\u7684\u9752\u5c11\u5e74\uff0c\u5927\u591a\u6ca1\u53d7\u8fc7\u4e13\u4e1a\u8bad\u7ec3\uff0c\u5982\u679c\u5728\u4e00\u4e9b\u7ec6\u8282\u4e0a\u4e0d\u6ce8\u610f\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u53d7\u4f24\u3002\u9752\u5c11\u5e74\u6253\u7bee\u7403\u8be5\u6ce8\u610f\u54ea\u4e9b\u5462?
\u3000\u3000\u9996\u5148\uff0c\u9700\u8981\u5fc5\u8981\u7684\u5668\u6750\u4fdd\u62a4\u3002\u7bee\u7403\u6bd4\u8d5b\u5bf9\u6297\u6fc0\u70c8\uff0c\u800c\u9752\u5c11\u5e74\u808c\u529b\u5c0f\u3001\u97e7\u5e26\u8584\uff0c\u6781\u6613\u51fa\u73b0\u5173\u8282\u97e7\u5e26\u62c9\u4f24\u548c\u626d\u4f24\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8fd0\u52a8\u524d\uff0c\u9664\u4e86\u8981\u7a7f\u5408\u9002\u7684\u9ad8\u8170\u7bee\u7403\u978b\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u5e94\u8be5\u4f69\u6234\u62a4\u8e1d\u3001\u62a4\u819d\uff0c\u4ee5\u53ca\u62a4\u9f7f\u7b49\u3002\u6709\u7684\u9752\u5c11\u5e74\u4e3a\u4e86\u8ffd\u6c42\u4e2a\u6027\uff0c\u6234\u6212\u6307\u3001\u8033\u73af\u3001\u9f3b\u73af\u7b49\u786c\u7269\u4e0a\u573a\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u5b58\u5728\u7740\u5b89\u5168\u9690\u60a3\u3002\u56e0\u4e3a\u5728\u4e89\u62a2\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\u6781\u6613\u5c06\u65c1\u4eba\u8eab\u4f53\u5212\u4f24\u3002
\u3000\u3000\u7b2c\u4e8c\uff0c\u5408\u7406\u5b89\u6392\u8fd0\u52a8\u91cf\u3002\u5f88\u591a\u5b69\u5b50\u6253\u7403\u4e0d\u77e5\u75b2\u5026\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u5927\u8fd0\u52a8\u91cf\u4e0d\u4f46\u4f1a\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u673a\u80fd\u4e0b\u964d\u548c\u62b5\u6297\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u59a8\u788d\u5b66\u4e60\u548c\u4f11\u606f\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u6bcf\u6b21\u8fd0\u52a8\u91cf\u63a7\u5236\u57281\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u4e3a\u5b9c\u3002
\u3000\u3000\u7b2c\u4e09\uff0c\u638c\u63e1\u5408\u7406\u7684\u6280\u672f\u3002\u9752\u5c11\u5e74\u670b\u53cb\u5e94\u6ce8\u91cd\u57fa\u672c\u529f\u8bad\u7ec3\u3002\u6709\u7684\u5b69\u5b50\u559c\u6b22\u6a21\u4eff\u5927\u724c\u7403\u661f\u7684\u5c0f\u52a8\u4f5c\uff0c\u6bd4\u5982\u6709\u4eba\u7231\u6a21\u4eff\u4e54\u4e39\u4e0a\u7bee\u65f6\u4f38\u820c\u5934\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u89c9\u5f97\u8fd9\u6837\u5f88\u9177\u3002\u5176\u5b9e\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u5f88\u5371\u9669\uff0c\u5982\u679c\u88ab\u9632\u5b88\u8005\u78b0\u5230\u4e0b\u5df4\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u54ac\u4f24\u820c\u5934\u3002
1\u3001\u6253\u7bee\u7403\u53ef\u8bad\u7ec3\u5b69\u5b50\u7684\u5224\u65ad\u80fd\u529b\uff0c\u7403\u573a\u4e0a\u7684\u7684\u53ca\u65f6\u5224\u65ad\u6709\u5229\u4e8e\u5b69\u5b50\u5927\u8111\u53d1\u80b2\u3002\u5b69\u5b50\u5904\u7406\u7403\u573a\u4e0a\u7684\u7a81\u53d1\u60c5\u51b5\uff0c\u5229\u4e8e\u5b69\u5b50\u7684\u667a\u529b\u5f00\u53d1\u3002
2\u3001\u7bee\u7403\u8fd0\u52a8\u4f5c\u4e3a\u4e00\u9879\u7efc\u5408\u8fd0\u52a8\u9879\u76ee\uff0c\u80fd\u591f\u5145\u5206\u953b\u70bc\u5230\u5b69\u5b50\u7684\u5404\u4e2a\u8eab\u4f53\u90e8\u4f4d\uff0c\u5168\u9762\u6709\u6548\u7684\u63d0\u9ad8\u5b69\u5b50\u7684\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\uff0c\u4fc3\u8fdb\u5b69\u5b50\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\u6210\u957f\uff0c\u589e\u5f3a\u5b69\u5b50\u7684\u4f53\u8d28\u3002
3\u3001\u6253\u7bee\u7403\u6709\u5229\u4e8e\u91ca\u653e\u5b69\u5b50\u5728\u751f\u6d3b\u548c\u5b66\u4e60\u4e2d\u4ea7\u751f\u7684\u538b\u529b\uff0c\u5728\u7403\u573a\u4e0a\u5c3d\u60c5\u62fc\u640f\u6325\u6c57\u5982\u96e8\u3002\u80fd\u8ba9\u5b69\u5b50\u66f4\u52a0\u4e50\u89c2\u79ef\u6781\uff0c\u5f00\u6717\u3002\u7ef4\u62a4\u5b69\u5b50\u7684\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u3002
4\u3001\u6253\u7bee\u7403\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u5b69\u5b50\u7684\u89c6\u529b\u3002\u56e0\u4e3a\u8fd0\u52a8\u80fd\u4f7f\u773c\u7403\u7684\u8f6c\u52a8\u52a0\u5feb\uff0c\u6539\u5584\u89c6\u529b\u3002\u6240\u4ee5\u6253\u7bee\u7403\u65f6\u4e00\u9879\u8fd0\u52a8\u91cf\u5f88\u5927\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u80fd\u591f\u6709\u6548\u7684\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u4eec\u6539\u5584\u4ed6\u4eec\u7684\u89c6\u529b\u3002\u6709\u6548\u5730\u9632\u6b62\u8fd1\u89c6\u3002
5\u3001\u5c0f\u5b69\u5b50\u6253\u7bee\u7403\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u80fd\u4ea4\u5230\u66f4\u591a\u7684\u670b\u53cb\u3002\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u4ece\u5c0f\u5904\u7406\u4e2a\u4eba\u4e0e\u96c6\u4f53\u3001\u7ade\u4e89\u5408\u4f5c\u7684\u5173\u7cfb\u3002\u57f9\u517b\u5b69\u5b50\u826f\u597d\u7684\u9053\u5fb7\u54c1\u8d28\uff0c\u56e2\u961f\u610f\u8bc6\u3002\u8ba9\u5b69\u5b50\u6709\u575a\u5f3a\u4e50\u89c2\u7684\u54c1\u683c\u3002
6\u3001\u6253\u7bee\u7403\u4e5f\u80fd\u5e2e\u52a9\u8f83\u80d6\u7684\u5b69\u5b50\u51cf\u8f7b\u4f53\u91cd\uff0c\u6253\u7bee\u7403\u6709\u8da3\u5473\u6027\uff0c\u5b69\u5b50\u80fd\u81ea\u89c9\u6109\u5feb\u5730\u953b\u70bc\uff0c\u81ea\u7136\u800c\u7136\u5730\u51cf\u8f7b\u4f53\u91cd\uff0c\u5f3a\u8eab\u5065\u4f53\u3002
1、可以锻炼孩子的身体，全面提高孩子的身体素质。篮球是一项综合运动的项目，孩子在打篮球的时候，可以锻炼到身体的各个部位，在打篮球的过程中可以促进孩子骨骼的发育，增强孩子的体质。
2、有利于孩子释放压力，维护孩子的心理健康。孩子在生活中难免会遇到一些不开心的事，产生一些压力，打篮球可以让孩子尽情释放压力，让孩子变得更加积极、乐观、开朗。
3、可以增强孩子的团队精神，让孩子懂得合作。因为篮球不是一项个人运动，而是讲究团队合作。孩子经常打篮球，有利于提高幼儿的群体意识，团结合作意识以及顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
4、可以培养孩子的意志力，让孩子变得坚强。打篮球的孩子在运动过程中会摔倒，也会受伤，但是如果他们坚持下来了，也就具备了坚强的意志和勇敢顽强的精神了。
打篮球带给孩子的好处 打篮球带给孩子的好处，说起篮球那可是男生们的最爱，而且现在篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，但是我们在打篮球也是需要知道一些知识的，以下分享打篮球带给孩子的好处 打篮球带给孩子的好处1 打篮球能长个 科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身性运动起来，手、教一起并驱，跳跃等综合性较强的运动 需要调动人体的全面机能，充分发挥人的敏捷性，激发细胞的活跃，运动可以刺激垂体分泌生长激素，对人体的骨骼增长、促进提高；再加上运动完之后，积极补充营养物质，如：喝含钙的，牛奶之类的，肉类，增加营养，在青少年发育期间，真的有很大的好处的！ 打篮球很健康 孩子经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。 打篮球能排毒 通过篮球运动，人们可以把负面情绪宣泄而出，并且可以加速身体的有氧代谢，排除身体内的毒素。 打篮球能提高成绩 合理运动也是劳逸结合，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持，这会使得他们在学业方面也有着坚持的精神。 打篮球很酷 篮球一直以来都是很流行的球类运动之一，而且有很多孩子都喜欢篮球运动，只要玩儿篮球的，不管是男孩儿还是女孩儿都酷酷的，骨子里总有一股拼搏的劲儿 打篮球能更聪明 篮球运动促进孩子手眼协调，运球、传球、接球、投球，每一种动作都是让孩子全身在运动，起到全身锻炼的作用，更重要是手、眼要协调，起到强身健体，促进大脑发育的作用。 打篮球能提高孩子的判断力 孩子要想玩好篮球，就必须要判断好球的运动方向，看清对手或队友将球掷向哪里，从而快速做出反应，只有这样才能接到球，才能继续游戏，这样多次反复，可以对孩子的头脑判断能力起到很大的帮助，提升孩子的判断能力。 打篮球能提高团队合作精神 篮球可以多人参与，如果多个小朋友一起参与，就要求孩子们学会和小朋友们的团体合作，只有小朋友们通力合作，才能将比赛进行的很激烈，更要求孩子们发扬合作精神，和小伙伴一起为团队赢得好成绩。如果是和爸爸妈妈一起参与，还可以促进亲子关系，让父母和孩子一起运动一起游戏，关系更加和谐，融洽。 打篮球能提高受挫能力 打篮球，在激烈的拼抢中，能让孩子们痛快地奔跑、酣畅淋漓的流汗，在输赢的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧；竞争中的配合、胜利中的'挫折，每一项都磨练着孩子们的意志。打篮球，不仅能锻炼团结协作的能力，更能提高孩子面对失败和挫折的能力。 打篮球带给孩子的好处2 学打篮球有什么好处 1、 促进孩子发育，让孩子长高。 打篮球需要孩子跳跃、奔跑、和各种体育拉伸。想让孩子长得高，打篮球是首选。 2、 控制孩子体重，健康成长。 在这个容易营养过剩的时代，我们更应该注重孩子的身体健康，篮球运动不仅能够让孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促进新城代谢等，更能练出强健的体格。 3、 提高孩子的学习能力，判断力。 科学表明，打篮球会促进孩子手眼协调，提高孩子的反应能力，促进大脑发育，让孩子更聪明。 4、 帮助孩子宣泄负面情绪，减少压力。 适当的运动可以宣泄情绪，打篮球就是最好的方法，流汗解压。 5、 培养孩子的毅力，离成功更近。 研究表明，打篮球能培养孩子的坚毅精神，让孩子敢于挑战和面对失败。 6、 聚集孩子团队精神，合作共赢。 和小朋友一起参与比赛，不仅能让孩子从小有团队精神意识，也能从中收获好朋友的互相鼓励的友谊。调节及维护保养参加者的身心健康水准。篮球有赢也是有输，小朋友们还可以了解到自小就明白胜负之道，赢的情况下不能自豪，输的情况下不要气馁，进而提高心理状态承担能力和时代融入能力。幼稚园里的篮球是在遵循成年人篮球的主要标准的根基上，依据宝宝的年龄段特征和体格发展趋势水准，简单化篮球技术性与基础理论而产生的一种儿童体育竞赛方式。 打篮球带给孩子的好处3 幼儿学习篮球有哪些好处呢？ 1、篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高 篮球运动是一种的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。 大家都知道打篮球的孩子都很高，看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明：从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分！在打篮球的过程中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都可以充分锻炼孩子的各个身体部位，有效的提高身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长的更高。 2、篮球运动可以让孩子学会合作精神 团队合作对孩子未来的综合发展是非常重要的。在篮球运动中可以有MVP（有价值的球员），但是不可缺少的是团队合作带来的胜利感。篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中，每一个人都有自己的优势，有自己的位置，相互合作才能进球。幼儿园开展篮球运动，可以让孩子从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。 3、提高孩子心理承受能力和社会适应能力 打篮球的时候既要与队友进行良好的沟通，还要与对手、教练甚至啦啦队等产生联系，无论输赢都在锻炼着孩子的心理承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。 篮球运动有赢也有输，孩子们可以学习到从小就懂得输赢之道，赢的时候不要骄傲，输的时候不要气馁，从而提高心理承受能力和社会适应能力。 4、篮球运动可以培养孩子的规则意识 每个孩子都是家里的宝贝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行为有哪些不妥，可在社会上却不是这样的，是要遵守规则的。 篮球运动是要遵守规则的，不然就会被罚。没有规则不成方圆，懂得打篮球的规则是很重要的。从篮球运动中，孩子可以培养出规则意识，懂得什么该做，什么不可以做。 5、可以提高孩子自信心 篮球运动是需要自信的，只有对自己自信才能赢得对手。从刚开始的不懂到的上场比赛这都是在锻炼孩子的自信心。大家可以观察到打篮球的孩子会比不打篮球的孩子有自信，这就是篮球运动带来的好处。 篮球运动还可以促进孩子左右脑平衡发展，增强孩子的意志力，这是在不断的联系中慢慢增强的，还可以提高孩子的观察力、判断力和反应能力，促进身体灵活度等。 幼儿开展篮球运动对孩子的身心发展非常有好处，但是开展篮球运动的时候也是要注意一些方面的。
打篮球对小孩有哪些好处
打篮球对小孩有哪些好处，打篮球是一项非常好的运动，很多人喜欢打篮球，而且爱打篮球是一件好事，因为经常打篮球无论对人的心理还是生理，都有许多的益处。那么打篮球对小孩有哪些好处呢？
打篮球对小孩有哪些好处1
篮球运动可以让孩子长高
大家都知道打篮球的孩子都很高，看看姚明。我们不需要每个孩子都长得他那么高，但是如果有一个运动项目能让孩子长高，你愿意让孩子参与吗?有科学的数据表明：从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分!
篮球运动让孩子学会合作
合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目，是靠团队合作来完成的运动项目，我们通过幼儿篮球项目的开展，从小培养孩子相互合作的意识。
篮球运动可以培养孩子的专注力和自信心
拍篮球时，球会上下运动，球要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力，还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措，到赛场上的所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。
篮球运动可以培养孩子的规则意识
没有规矩不成方圆，遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的，我们从小培养孩子的规则意识，让孩子从小知道规则的重要性。
篮球运动能促进孩子左右脑平衡发展
人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑，有意识地加强左侧肢体的运动。
而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!
篮球运动可以培养孩子坚强的意志品质
篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。运动难免磕磕碰碰，在篮球练习中，很大程度上磨练了孩子的意志品质，永不放弃的精神。
打篮球对小孩有哪些好处2
幼儿打篮球有一定的好处，但并没有十大好处，主要包括能够促进骨骼、肌肉的发育，并且能够增强注意力、增强手眼协调能力、提高幼儿思维和反应能力等五大方面。
1、促进骨骼、肌肉的发育：篮球是一项常见的活动锻炼方法，能够在跑、跳、拍等运动中增强幼儿骨骼和肌肉的韧性，而且幼儿在打篮球的过程中能够通过跳跃刺激骨骼的生长，有助于幼儿身高的发育；
2、增强注意力：幼儿在打篮球的过程中需要集中注意力让篮球入篮，因此打篮球能够增强幼儿集中注意力的能力；
3、增强手眼协调能力：打篮球需要手眼搭配协调才能完成动作，因此幼儿打篮球能够增强手眼的协调能力；
4、提高幼儿思维和反应能力：打篮球的过程中需要幼儿有自己的判断能力，比如判断对方意图、掌握篮球运行方向等，同时还需要幼儿不断观察对方的站位，有敏捷的反应能力，所以不断地打篮球不仅能够提高幼儿的思维能力，还能让幼儿通过打篮球建立快速的反应能力；
5、增强团体意识：打篮球需要一个团队朝着一个目标共同努力才能获得最终的胜利。幼儿不仅能在这个过程中认识到团队的重要性，还能够逐渐培养和他人之间的协作能力，增强团体意识。
打篮球对小孩有哪些好处3
儿童打篮球的十大好处，具体如下：
1、有助于身高增长，控制体重，提高有氧能力。
打篮球使孩子一直处于跑跳的状态，骨骼通过不断的力学刺激，能够不断生长。在跑跳的过程中，锻炼心肺能力提高有氧能力。
2、提高感统能力
打篮球时各种感官在高度兴奋的状态下工作，并且互相配合，能够提高感统能力。
3、提高反应能力
篮球需要根据场上产生的变化去应变，有利于提高反应力。
4、提高人的决断能力
一个球的处理有多种的处理方法，需要立刻选出最优方案，长期以往会提高决断力。
5、提高观察能力
在篮球运动中，运动员会用眼睛余光同时观察自己负责的对位对手，其实这就是观察能力。
6、培养胆量和冒险精神
篮球运动有时候是需要碰撞和争抢，能够充分锻炼胆量和冒险精神。
7、敢于面对失败
作为一种竞技体育，失败是常有的事情，有利于培养孩子敢于面对失败。
8、不屈不挠的毅力
9、培养团队精神
篮球是个团队运动，需要队员们相互配合才能取得胜利，因此有利于培养团队精神。
10、培养领导力
团队协作有助于领导力培养。
打篮球对小孩有哪些好处4
1、提高反应能力
篮球属于公开运动技巧的`运动，要求运动员适应球场上瞬息万变的时刻。随着时间的推移，反应时间缩短，反应能力提高。
2、提高人的决断能力
提高反应能力。一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候传球等方面做出决定性的决定。有什么好处？优势是什么？如何避免最佳阵容？这些决策技巧的练习必然会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。
3、提高观察能力
当第一次学习打篮球的时候，教练总是会提醒要用眼睛的余光同时观察负责任的防守对手。这实际上是心理观察。在日常生活中，观察周围生活的能力是非常重要的。
4、长个子，提高有氧能力
虽然篮球对身体的各个方面都有好处，但最大的好处应该是成长和有氧能力。因为篮球是一项“高人”的运动，所以长得高或跳得高是一种优势。在一场比赛之后，跳跃的次数可以高达200次。骨骼获得的生物力学信号是“生存，成长！”
5、提高感统能力
研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。以下是我为你整理的儿童打篮球的好处介绍，希望能帮到你。
儿童打篮球的好处
篮球知识一： 训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
篮球知识二：训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
篮球知识三：训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
篮球知识四：增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
篮球知识五：增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。
篮球知识六：促进泌尿系统功能
打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!据权威专家分析，多运动可以加速血液循环。
打篮球坏处
第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。
第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
打篮球的运动特点
对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。
观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。
趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。
健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
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篮球，是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢？下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处！1、身体健康 促进生长据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。2、增强血液循环功能篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。3、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。4、团队意识当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。5、减压当今社会，每一个父母都期待着自己的孩子成龙成凤，从孩子降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。6、打篮球的男孩勤奋、执着篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。7、增强心理健康 提高社会适应能力学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。篮球能给孩子带来如此多的好处！赶快行动吧！
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