乙肝小三阳平时宜吃什么菜和水果 我是乙肝小三阳，日常生活吃什么食物有益

\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u597d\uff0c\u5e94\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48

\u76ee\u524d\uff0c\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u662f\u5e38\u89c1\u7684\u4e00\u79cd\u809d\u75c5\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6cbb\u7597\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u901a\u5e38\u91c7\u7528\u7efc\u5408\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u95ee\uff1a\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u60a3\u8005\u5728\u5e73\u65f6\u7684\u996e\u98df\u4e2d\u4e5f\u662f\u6709\u4e9b\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u5730\u65b9\u3002\u809d\u75c5\u4e13\u5bb6\u6307\u51fa\uff0c\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u60a3\u8005\u6bcf\u5929\u9002\u5f53\u7684\u5403\u70b9\u6c34\u679c\u662f\u5bf9\u5065\u5eb7\u6709\u76ca\u5904\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u95ee\u9898\uff1a 1. \u8981\u9002\u91cf\uff1a\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u60a3\u8005\u5403\u5f97\u592a\u591a\u4f1a\u52a0\u91cd\u80c3\u80a0\u8d1f\u62c5\uff0c\u5f71\u54cd\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u751a\u81f3\u8bf1\u53d1\u75be\u75c5\u3002 2. \u8981\u65b0\u9c9c\uff1a\u65b0\u9c9c\u6c34\u679c\u542b\u5927\u91cf\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u53ef\u589e\u52a0\u8425\u517b\uff0c\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u3002\u8150\u574f\u6c34\u679c\u4f1a\u4ea7\u751f\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\uff0c\u52a0\u91cd\u809d\u810f\u8d1f\u62c5\u3002 3. \u8981\u9009\u62e9\uff1a\u4e00\u822c\u4e59\u809d\u75c5\u4eba\u53ef\u9009\u62e9\u82f9\u679c\u3001\u67d1\u6a58\u3001\u8461\u8404\u3001\u68a8\u3001\u6930\u5b50\u7b49\uff0c\u813e\u80c3\u865a\u5bd2\u6cc4\u6cfb\u8005\u5b9c\u5403\u9f99\u773c\u3001\u8354\u679d\u3001\u5c71\u6942\u3001\u5927\u67a3\uff0c\u4e0d\u5b9c\u5403\u67ff\u5b50\u3001\u9999\u8549\u3001\u7518\u8517\u3001\u67da\u3001\u6851\u6939;\u809d\u786c\u5316\u8179\u6c34\u9700\u5229\u5c3f\u8005\uff0c\u5b9c\u5403\u67d1\u6a58\u3001\u674e\u5b50\u3001\u6885\u5b50\u3001\u6930\u5b50\u7b49;\u809d\u6c14\u90c1\u7ed3\u8005\u5b9c\u5403\u91d1\u6a58\u3001\u6854\u997c\u7b49\u3002 4. \u8981\u6e05\u6d17\uff1a\u7531\u4e8e\u6c34\u679c\u76ae\u4e0a\u5e38\u6709\u6b8b\u9057\u519c\u836f\u3001\u50ac\u5316\u5242\uff0c\u6545\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u60a3\u8005\u5403\u524d\u4e00\u5b9a\u8981\u6d17\u51c0;\u51ac\u5929\u5403\u6c34\u679c\u6700\u597d\u53bb\u76ae\u540e\u7528\u5f00\u6c34\u6e29\u4e00\u4e0b\u3002 \u76f8\u5173\u6587\u7ae0\u9605\u8bfb\uff1a

\u95ee\u9898\u5206\u6790\uff1a\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u60a3\u8005\u996e\u98df\u5b9c\u6e05\u6de1\uff0c\u98df\u7269\u4e2d\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3001\u8102\u80aa\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\u8981\u4fdd\u6301\u76f8\u5e94\u7684\u6bd4\u4f8b\uff0c\u53ef\u5403\u4e00\u4e9b\u7626\u8089\u3001\u9c7c\u3001\u8c46\u5236\u54c1\u4ee5\u53ca\u65b0\u9c9c\u7684\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\u4e00\u4e9b\u8f9b\u8fa3\u98df\u54c1\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5728\u51ac\u5b63\uff0c\u5927\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u5f88\u559c\u6b22\u5403\u706b\u9505\uff0c\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u60a3\u8005\u5e94\u8be5\u907f\u514d\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4ee5\u53ca\u523a\u6fc0\u6027\u98df\u7269\uff0c\u5982\uff1a\u8fa3\u6912\u3001\u80e1\u6912\u7b49\u3002\u60a3\u8005\u5e94\u8be5\u4fdd\u6301\u996e\u98df\u5e73\u8861\uff0c\u4e0d\u8981\u66b4\u996e\u66b4\u98df\u6216\u7ecf\u5e38\u5904\u4e8e\u9965\u997f\u72b6\u6001\u3002
\u610f\u89c1\u5efa\u8bae\uff1a\u6162\u6027\u4e59\u809d\u9664\u4e86\u79ef\u6781\u7684\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u4e4b\u5916\uff0c\u996e\u98df\u7684\u5b89\u6392\u662f\u5426\u6070\u5f53\uff0c\u5bf9\u4e59\u809d\u6062\u590d\u5177\u6709\u4e3e\u8db3\u8f7b\u91cd\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5408\u7406\u7684\u8425\u517b\u4e5f\u662f\u4e00\u9879\u79ef\u6781\u7684\u6cbb\u7597\u63aa\u65bd\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u56e0\u4e3a\u809d\u810f\u662f\u4eba\u4f53\u6700\u5927\u7684\u6d88\u5316\u817a\u3002\u8981\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u65b0\u9c9c\u7684\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\uff0c\u6765\u8865\u5145\u8db3\u591f\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u4e5f\u662f\u6709\u52a9\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u6b64\u5916\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u4f4e\u8102\u80aa\u3001\u4f4e\u7cd6\u3001\u9ad8\u86cb\u767d\u7684\u996e\u98df\uff01\u795d\u4f60\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d\uff01

巨鹿县医院赵志骞 回答：乙肝病人和乙肝病毒携带者的饮食注意事项——①，戒酒。乙醇的代谢中间产物乙醛严重伤肝。②，不吃鱼，水污染是大概率事件，鱼中的亚硝胺（致癌物）容易超标。微囊藻毒素是一种强致癌物，也容易在鱼中富集。吃虾诱发病毒复制，其原因不明。③，避免镍的摄入，不用不锈钢锅。④，慎用大环内酯类抗生素。⑤，慎用许多的解热镇疼药。比如，感冒冲剂中的对乙酰氨基酚，能诱发肝癌。⑤，雄性激素慎用，能诱发肝肿瘤。⑥，坑塘水中有一种低等藻类的代谢物有毒——就是微囊藻毒素（MC），能诱发肝癌。⑦，臭豆腐、豆腐乳、虾酱、酸菜，霉变的粮食，霉烂的蔬菜水果，发苦的红薯，都有致癌性要严格避免食用。⑧，棉籽油（有肝毒性棉酚）、菜籽油（有肝毒性芥子素）、高温油、煎炸食物（有致癌的多环芳烃类和丙烯酰胺），均不好⑨，烹饪中的香辛料也不好（有黄樟素）。 ⑨，菜豆、红豆、豇豆，含有植物血凝素，能抗乙肝病毒，必须煮熟透，也不能过量，过量伤肾；白山药、枸杞、菱角、竹笋，含有有机锗，能抗乙肝病毒，也不能过量，过量伤肾。葵花籽中含有二咖啡酰奎尼酸，它能抗病毒，但是也含有微量多环芳烃诱变物，霉变的葵花籽含有黄曲霉菌毒素有强肝毒性并能致癌。奶制品含有蛋氨酸，蛋氨酸有保肝作用。核桃和大枣保肝升白蛋白抗癌，也不能过量。⑩，化工厂、石油冶炼厂、染料厂、油漆厂、化肥厂、家具厂，其环境都不好。手机、微波炉、电磁炉，都要注意减少其辐射。仅供参考。

鏈夌泭涔欒倽鎮ｈ呯殑椋熺墿鍙婇ギ椋熷畨鎺
绛旓細1銆佺豢鑹茬殑钄彍姘存灉 涔欒倽鎮ｈ呭钩鏃跺鍚冩柊椴滆敩鑿溿佹按鏋滃淇冭繘鑲濊剰鐨勪慨澶嶅拰鍐嶇敓锛屼互鍙婃彁楂樻満浣撶殑鍏嶇柅鍔涢兘鏄潪甯告湁鐩婄殑銆傛棩甯搁ギ椋熶腑锛屼箼鑲濈梾姣掓惡甯﹁呭彲浠ラ傚綋椋熺敤闈掕彍銆佽崰鑿溿佽姽鑿溿佽彔鑿溿侀粍鐡溿佺暘鑼勩鑻规灉銆佹ⅷ銆棣欒晧銆佽憽钀绛夈2銆侀珮铔嬬櫧鐨勯鐗 鐗涘ザ銆佽眴鑵愩侀浮铔嬨侀奔鑲夌瓑楂樿泲鐧界殑椋熺墿銆傝泲鐧借川鏄汉浣撶殑閲嶈缁勬垚鎴...

涔欒倽鍚冧粈涔堟按鏋鏈夊ソ澶?涔欒倽鎮ｈ鑳藉悆鍝簺姘存灉?
绛旓細1銆佷箼鑲濊兘鍚冨摢浜涙按鏋1銆棣欒晧锛氶钑夎惀鍏婚珮銆佺儹閲忎綆锛屽惈鏈変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐ㄣ佺硸銆侀捑銆佺淮鐢熺礌A鍜孋銆佽喅椋熺氦缁寸瓑锛屾湁淇冭繘鑲濈粏鑳炲啀鐢熴佷慨澶嶈倽鍔熻兘銆佹彁楂樺厤鐤姏銆佷繚鎶よ倽鑴忕殑鍔熸晥锛岄傚悎涔欒倽鎮ｈ呴鐢ㄣ2銆钁¤悇锛氬洜涓鸿憽钀勪腑鍚湁澶氱缁寸敓绱犲拰澶氱寰噺鍏冪礌锛屽叿鏈夎ˉ姘旇銆佸己绛嬮銆佺泭鑲濋槾銆佹殩鑳冨仴鑴俱侀櫎鐑﹁В娓寸殑鏁堟灉銆傛澶...

涔欒倽灏忎笁闃楗娉ㄦ剰
绛旓細1.鏂伴矞钄彍鍜屾按鏋滐細鍏跺瘜鍚绉嶇淮鐢熺礌锛屽彲澧炲姞VC鍚噺锛屽湪涓瀹氱▼搴︿笂鍙彁楂樿嚜韬殑鎶垫姉鑳藉姏锛屽寮烘満浣撳厤鐤姏銆2.鐪熻弻绫婚鍝侊細濡棣欒弴銆佽槕鑿囥侀粦鏈ㄨ炽佺尨澶磋弴銆佽崏鑿囩瓑锛岃皟鍔ㄦ満浣撳厤鐤郴缁燂紝鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝瀵归檷閰跺彲璧峰埌绉瀬浣滅敤銆3.楂樿泲鐧介鐗╋細楸肩被銆佽眴鍒跺搧銆佸ザ绫鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川涓旀槗娑堝寲鍚告敹锛屾彁楂樹汉浣撴姉鎰熸煋鐨...

涔欒倽灏忎笁闃鎼哄甫鑰呯殑椋熺枟鏈夊摢浜?
绛旓細1. 楗瀹滄竻娣★細瀹滃杩涢鏂伴矞钄彍锛屽闈掕彍銆佽姽鑿溿佽彔鑿溿侀粍鐡溿佽タ绾㈡熆绛夛紱澶氬悆姘存灉锛濡傝嫻鏋溿佺敓姊ㄣ侀钑夈佽憽钀勩佹煈姗樼瓑銆2. 椋熺墿瑕佸瘜鍚紭璐ㄨ泲鐧借川锛氳泲鐧借川鏄淮鎸佷汉绫荤敓鍛芥椿鍔ㄦ渶閲嶈鐨勮惀鍏荤礌涔嬩竴锛屼箼鑲濈梾浜轰竴鏃︾梾鎯呭ソ杞紝鍗冲簲閫愭澧炲姞铔嬬櫧璐ㄧ殑鎽勫叆锛屽苟閫夌敤浼樿川铔嬬櫧璐ㄥ拰钀ュ吇浠峰艰緝楂樼殑椋熺墿锛屼互鍒╀簬鑲濈粏鑳炵殑...

灏忎笁闃,骞虫椂鍚冧粈涔,涓滆タ,瀵瑰畠鏈夊ソ澶
绛旓細铚傝湝鍜岃渹涔 涓昏鎴愬垎鏄钁¤悇绯栧拰鏋滅硸锛屽彲浠ョ洿鎺ヨ浜轰綋鍚告敹锛岃繕鍚湁澶氱鏃犳満鐩愬拰寰噺鍏冪礌锛屽鏄撹浜轰綋鍚告敹锛屽埄鐢ㄧ巼楂樸傞浮铔 铔嬮粍涓惈鏈変赴瀵岀殑鑴傝偑锛屽寘鎷腑鎬ц剛鑲佸嵉纾疯剛鍜岃儐鍥洪唶銆傝倽鐐庢偅鑰呭彲浠ュ悎鐞嗗湴鎽勯铔嬬被锛屼互姣忓ぉ涓嶈秴杩2涓负瀹溿傝槕鑿 鍚湁涓板瘜鐨勬皑鍩洪吀鍜岀淮鐢熺礌锛岃繕鍏锋湁鎶楄弻銆佹姉鐧岀殑浣滅敤鍜屽仴鑴惧紑鑳冪殑鍔熻兘銆

涔欒倽灏忎笁闃濡備綍淇濆吇
绛旓細铔嬬櫧璐ㄦ槸浜轰綋閲嶈鐨勭墿璐ㄥ熀纭锛屾槸鍏嶇柅鐗╄川鐨勨滃師鏂欌濓紝閫傚綋鍚冧竴浜涚铔嬨佺墰濂躲佽眴娴嗐佺槮鑲夈侀奔姹わ紝鏈夊埄浜庡彈鎹熺殑鑲濈粏鑳炰慨澶嶃佺敓闀裤佹洿鏂帮紝鍙缉鐭梾绋嬶紝鍑忓皯鑲濈値鎱㈡у寲姒傜巼锛涘悓鏃惰澶鍚冭敩鑿锛岀壒鍒槸缁垮彾钄彍锛屾敞鎰忎繚鎸佷綋閲嶏紝闃叉鍥犺繃鑳栬屽苟鍙戣剛鑲倽銆涔欒倽灏忎笁闃鎮ｈ呰繕瑕佺壒鍒敞鎰忎笉瑕佸悆绯栬繃澶氾紝鍥犱负浜轰綋涓夊ぇ浠ｈ阿...

涔欒倽,骞虫椂瑕佸悆浜浠涔堟按鏋?鐢熸椿搴旇娉ㄦ剰浜涗粈涔?
绛旓細涔欒倽鎮ｈ呯殑楗搴斾互楂樼儹閲忋侀珮铔嬬櫧銆侀珮绯栥佷綆鑴傝偑涓轰富銆骞虫椂鍙互鍚涓浜涚墰濂躲侀浮铔嬨侀潚鑿溿佽眴鑵愩佹贰姘撮奔銆佽槕鑿囥佽眴鍒跺搧銆佺墰鑲夈侀浮鑲夌瓑锛屼箼鑲濇偅鑰呬笉瀹滃鍚冪敓鍐枫佸埡婵銆佹补鑵绘уぇ鐨勯鐗╋紝缁堢敓涓嶈楗厭锛屾渶濂戒笉瑕佸悆缇婅倝銆佺嫍鑲夌瓑椋熺墿銆傞傚綋鐨勫悆鐐姘存灉鏄鍋ュ悍鏈夌泭澶勭殑锛屽彲琛ュ厖瓒冲鐨勭淮鐢熺礌鍜岀氦缁寸礌锛屼篃鏈夊姪...

寰涔欒倽楗涓婃敞鎰忓摢浜
绛旓細娓呮贰楗锛澶氬悆浜涙柊椴滅殑姘存灉鍜岃敩鑿锛屽ザ銆佽泲銆佽眴鍒跺搧銆侀奔绫汇佺帀绫崇瓑娓呮贰椋熺墿銆瀹滆繘椋熺粏杞佹槗娑堝寲椋熺墿鍜岄傚綋琛ュ厖鍚熆鐗╄川鍙婄淮鐢熺礌涓板瘜鐨勯鐗╋紝濡傛捣钘汇侀鑿囥佽姖楹汇佹牳妗冦佸ぇ鏋ｃ佹潪瀛愮被椋熺墿銆傚繉杩囧鐢滈鍜岃緵杈ｃ佸埡婵鎬ч鍝併備笉瑕佸枬閰掞紝涓嶈杩囧害鍔崇疮銆備笉瑕佺啲澶滐紝淇濋殰鐫＄湢銆傜Н鏋侀敾鐐硷紝娉ㄦ剰鍔抽哥粨鍚堛傚畾鏈熷鏌ワ紝...

涔欒倽鐥呬汉骞虫椂闇瑕鍚冨摢浜涙按鏋滃拰琛ュ厖鍝簺钀ュ吇?
绛旓細姘存灉娌℃湁浠涔堢蹇,閫傞噺灏卞ソ銆 鎱㈡т箼鑲濇偅鑰呭疁椋熷惈浼樿川铔嬬櫧璐ㄩ珮鐨勯鐗,娉ㄦ剰楂樼氦缁淬侀珮缁寸敓绱犻鐗╁拰纭掔殑琛ュ厖鍙婁綆鑴傝偑銆侀傚綋鐨勭硸楗銆傚繉閰,灏戝悆杈涜荆銆佹补鐐搁鍝;蹇岃繃鐢滈;蹇岀洸鐩繘琛,浠ュ厤鎹熷鑲濊剰鎴栧鍔犺倽鑴忚礋鎷呫 娉ㄦ剰绗﹀悎骞宠　楗鍘熷垯浠ュ,鍙夌敤涓嬪垪椋熷搧銆 鏂伴矞钄彍鍜屾按鏋 杩欑被椋熺墿鏄淮鐢熺礌C鐨勯噸瑕佹潵婧,鏃犳満鐩愬拰绾ょ淮...

涔欒倽鎮ｈ呮庝箞鍚冩按鏋鎵嶆渶鍋ュ悍
绛旓細鏅氫笂鍚冩按鏋锛屼笉浠呬笉鍒╀簬娑堝寲锛岃繕浼氶犳垚鐑噺杩囧墿锛屼娇杩囧鐨勭儹閲忚浆鍖栨垚鑴傝偑锛屽瓨鍌ㄥ湪鐨笅鎴栨槸鑲濆唴锛屽鏄撳紩璧疯偉鑳栨垨鏄剛鑲倽锛屼笉鍒╀簬涔欒倽鎮ｈ呮仮澶嶅仴搴枫備箼鑲濇偅鑰呰韩浣撳厤鐤姏姣旇緝宸紝闄や簡閰嶅悎鍖荤敓鐨勬不鐤楀悆鑽锛骞虫椂涔熷彲閫氳繃楗鏉ヨ緟鍔╂不鐤楋紝涔欒倽鎮ｈ呭悆姘存灉锛屽悆瀵逛簡鎵嶅彨鍋ュ悍锛屽悆涓嶅锛屽韬綋浼ゅ涔熶笉灏忋

扩展阅读：我用偏方治好了肝炎 ... 小三阳吃药一个月费用 ... 肝病不能吃四种菜 ... 老公体检小三阳隐瞒了10年 ... 小三阳需不需要治疗 ... 小三阳转阴最佳中药 ... 小三阳的正确转阴方法 ... 肝不好有三处发痒 ... 小三阳携带者可怕吗 ...