老年人吃什么食物补血? 吃什么补血最好 老年人
\u8001\u5e74\u4eba\u5403\u4ec0\u4e48\u8865\u8840\u6700\u5feb1.\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840\u9996\u5148\u8981\u8003\u8651\u7684\u662f\u901a\u8fc7\u98df\u7597\u6765\u6539\u5584\u4e00\u4e0b\uff0c\u8d2b\u8840\u7684\u4eba\u5927\u90e8\u5206\u662f\u7531\u4e8e\u6444\u5165\u7684\u94c1\u8d28\u4e0d\u8db3\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u542b\u6709\u94c1\u8d28\u7684\u98df\u7269\u6765\u8c03\u7406\u4e00\u4e0b\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u9ed1\u829d\u9ebb\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u9ed1\u6728\u8033\u7b49\u542b\u6709\u94c1\u8d28\u8f83\u9ad8\u3002
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb360808305e66d01608243164"target="_blank"title="\u70b9\u51fb\u67e5\u770b\u5927\u56fe"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb360808305e66d01608243164?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb360808305e66d01608243164"/>
2.\u5982\u679c\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840\u4e0d\u4e25\u91cd\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u98df\u7269\u6765\u8d77\u5230\u8865\u8840\u7684\u6548\u679c\uff0c\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u8981\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u5177\u6709\u8865\u8840\u529f\u6548\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u7ea2\u67a3\u3001\u963f\u80f6\u3001\u9ed1\u7c73\u3001\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u725b\u8089\u3001\u7ea2\u7cd6\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u8865\u8840\u6700\u597d\u7684\u98df\u7269\u3002
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01ff1fd9338ecfe9925bd317d66"target="_blank"title="\u70b9\u51fb\u67e5\u770b\u5927\u56fe"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01ff1fd9338ecfe9925bd317d66?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01ff1fd9338ecfe9925bd317d66"/>
3.\u5982\u679c\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840\u4e25\u91cd\u7684\u8bdd\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\u8fdb\u884c\u68c0\u67e5\uff0c\u8981\u6839\u636e\u533b\u751f\u7684\u5efa\u8bae\u4ee5\u53ca\u6307\u5bfc\u4e0b\u9009\u62e9\u53e3\u670d\u836f\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\uff1a\u8865\u8840\u53e3\u670d\u6db2\u3001\u56fa\u5143\u818f\u3001\u9a74\u80f6\u8865\u8840\u9897\u7c92\u7b49\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u6309\u65f6\u6309\u91cf\u7684\u5403\uff0c\u6bd5\u7adf\u662f\u5177\u6709\u836f\u7269\u6210\u5206\u3002
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d31b0ef41bd5ad6ed124ef178dcb39dbb7fd3c69"target="_blank"title="\u70b9\u51fb\u67e5\u770b\u5927\u56fe"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d31b0ef41bd5ad6ed124ef178dcb39dbb7fd3c69?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d31b0ef41bd5ad6ed124ef178dcb39dbb7fd3c69"/>
\u62d3\u5c55\u8d44\u6599\uff1a\u5982\u679c\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840\u8f83\u8f7b\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u98df\u54c1\u6765\u6539\u5584\u8d2b\u8840\u7684\u72b6\u51b5\uff0c\u5982\u679c\u8d2b\u8840\u4e25\u91cd\u7684\u6709\u660e\u663e\u7684\u4e0d\u9002\u5e94\u75c7\u72b6\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\u8fdb\u884c\u68c0\u67e5\u5e76\u6cbb\u7597\uff0c\u8981\u6839\u636e\u533b\u751f\u7684\u5efa\u8bae\u9009\u62e9\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u53e3\u670d\u836f\u7269\uff0c\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u8981\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u542b\u6709\u94c1\u8d28\u7684\u98df\u7269\u3002
\u4eba\u5230\u8001\u5e74\uff0c\u8001\u4eba\u7684\u8eab\u4f53\u673a\u80fd\u90fd\u51fa\u73b0\u5404\u79cd\u8001\u5316\u3002\u8d2b\u8840\u5c31\u662f\u5176\u4e2d\u4e4b\u4e00\u3002\u90a3\u4e48\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840\u5403\u4ec0\u4e48\u597d\u5462\uff1f\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840\u600e\u4e48\u529e\u5462\uff1f
\u8001\u4eba\u8865\u8840\u5403\u4ec0\u4e48\uff1f
\u5c71\u6942
\u5c71\u6942\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u3002\u7ef4\u751f\u7d20C\u5bf9\u4fc3\u8fdb\u94c1\u8d28\u7684\u5438\u6536\u548c\u5229\u7528\u6709\u5e2e\u52a9\u3002\u7531\u4e8e\u7ef4\u751f\u7d20C\u53ef\u4f7f\u4e09\u4ef7\u94c1\u8f6c\u53d8\u4e3a\u4e8c\u4ef7\u94c1\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4e3a\u4e86\u4fc3\u8fdb\u94c1\u8d28\u7684\u5438\u6536\uff0c\u5c31\u8981\u98df\u5165\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u3002
\u8461\u8404\u9178\u751c\u53ef\u53e3\u3001\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u88ab\u4e2d\u533b\u5949\u4e3a\u8865\u8840\u4f73\u54c1\u3002\u901a\u5e38\u6211\u4eec\u5728\u5403\u8461\u8404\u7684\u65f6\u5019\u7ecf\u5e38\u4f1a\u628a\u8461\u8404\u76ae\u548c\u8461\u8404\u7c7d\u5410\u6389\uff0c\u6b8a\u4e0d\u77e5\uff0c\u8461\u8404\u6700\u6709\u8425\u517b\u7684\u90e8\u5206\u4e5f\u88ab\u6211\u4eec\u4e00\u540c\u5410\u6389\u4e86\u3002\u8461\u8404\u5168\u8eab\u90fd\u662f\u5b9d\u3002\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u8461\u8404\u76ae\u4e2d\u7684\u9ec4\u916e\u7c7b\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u9632\u6b62\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\uff0c\u4fdd\u62a4\u5fc3\u810f\u3002\u8461\u8404\u7c7d\u80fd\u6709\u6548\u6e05\u9664\u4eba\u4f53\u5185\u591a\u4f59\u7684\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u6709\u6297\u6c27\u5316\u3001\u6297\u764c\u7684\u529f\u6548\uff0c\u53ef\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\u3002\u8001\u5e74\u4eba\u7259\u53e3\u4e0d\u597d\uff0c\u5403\u8461\u8404\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u628a\u8461\u8404\u8fde\u76ae\u5e26\u7c7d\u4e00\u8d77\u69a8\u6210\u6c41\u6765\u996e\u7528\uff0c\u8fd9\u6837\u66f4\u6709\u52a9\u4e8e\u6d88\u5316\uff0c\u63d0\u9ad8\u8425\u517b\u7684\u5438\u6536\u7387\u3002
\u8001\u4eba\u5982\u4f55\u8865\u8840 \u8865\u8840\u6709\u4ec0\u4e48\u65b9\u6cd5 \u8865\u8840\u5403\u4ec0\u4e48
\u6838\u6843
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u6838\u6843\u6027\u6e29\u3001\u5473\u7518\u3001\u65e0\u6bd2\uff0c\u6709\u5065\u80c3\u3001\u8865\u8840\u3001\u6da6\u80ba\u3001\u517b\u795e\u7b49\u529f\u6548\u3002\u6838\u6843\u5217\u4e3a\u4e45\u670d\u8f7b\u8eab\u76ca\u6c14\u3001\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u7684\u4e0a\u54c1\u3002\u5403\u6838\u6843\u4ec1\u53ef\u4ee5\u5f00\u80c3\uff0c\u901a\u6da6\u8840\u8109\uff0c\u4f7f\u9aa8\u8089\u7ec6\u817b\u3002\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u8865\u8840\u4f73\u54c1\u3002
\u83b2\u85d5
\u83b2\u85d5\u542b\u94c1\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u5e38\u5403\u53ef\u9884\u9632\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\u3002\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u5bf9\u809d\u75c5\u3001\u4fbf\u79d8\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7b49\u865a\u5f31\u75c5\u75c7\u9887\u6709\u88e8\u76ca\u3002\u9c9c\u85d5\u6b62\u8840\uff0c\u719f\u85d5\u8865\u8840\u3002\u83b2\u85d5\uff0c\u751f\u5403\u53ef\u4ee5\u6e05\u70ed\u51c9\u8840\uff0c\u6b62\u8840\u6563\u7600\uff0c\u719f\u5403\u53ef\u4ee5\u5065\u813e\u80c3\uff0c\u517b\u8840\u3002\u6709\u53e3\u9f3b\u51fa\u8840\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u53ef\u4ee5\u7d27\u6025\u670d\u7528\u65b0\u9c9c\u7684\u751f\u85d5\u6c41\uff0c\u6709\u8fc5\u901f\u6b62\u8840\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8001\u5e74\u4eba\u5e38\u5403\u85d5\uff0c\u53ef\u4ee5\u8c03\u4e2d\u5f00\u80c3\uff0c\u76ca\u8840\u8865\u9ad3\uff0c\u5b89\u795e\u5065\u8111\uff0c\u5177\u6709\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u4e4b\u529f\u6548\u3002
\u6851\u845a
\u6851\u845a\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u6851\u6939\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u6c34\u5206\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3001\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u53ca\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u7b49\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u5730\u6269\u5145\u4eba\u4f53\u7684\u8840\u5bb9\u91cf\uff0c\u4e14\u8865\u800c\u4e0d\u817b\uff0c\u9002\u5b9c\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u98df\u7597\u3002\u6851\u845a\u662f\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u5065\u4f53\u7f8e\u989c\u3001\u6297\u8870\u8001\u7684\u4f73\u679c\u4e0e\u826f\u836f\u3002\u5e38\u98df\u6851\u6939\u53ef\u4ee5\u660e\u76ee\uff0c\u7f13\u89e3\u773c\u775b\u75b2\u52b3\u5e72\u6da9\u7684\u75c7\u72b6\u3002\u6851\u845a\u5177\u6709\u514d\u75ab\u4fc3\u8fdb\u4f5c\u7528\u3002\u5b83\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u7ea2\u7ec6\u80de\u7684\u751f\u957f\uff0c\u9632\u6b62\u767d\u7ec6\u80de\u51cf\u5c11\uff0c\u5e76\u5bf9\u6cbb\u7597\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u8d2b\u8840\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u9ad8\u8840\u8102\u3001\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7b49\u75c5\u75c7\u5177\u6709\u8f85\u52a9\u529f\u6548\u3002
\u8001\u4eba\u5982\u4f55\u8865\u8840 \u8865\u8840\u6709\u4ec0\u4e48\u65b9\u6cd5 \u8865\u8840\u5403\u4ec0\u4e48
\u9f99\u773c\u8089
\u9f99\u773c\u8089\u5373\u6842\u5706\u8089\uff0c\u6bcf\u5230\u590f\u5b63\u5c31\u6709\u65b0\u9c9c\u7684\u9f99\u773c\u4e0a\u5e02\u3002\u9f99\u773c\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20\u7684a\u3001b\uff0c\u8461\u8404\u7cd6\u548c\u8517\u7cd6\u7b49\uff0c\u800c\u4e14\u5177\u4e30\u5bcc\u7684\u94c1\u8d28\u3002
\u7ea2\u8c46
\u201c\u7ea2\u8c46\u751f\u5357\u56fd\uff0c\u6625\u6765\u53d1\u51e0\u679d\u3002\u613f\u541b\u591a\u91c7\u64b7\uff0c\u6b64\u7269\u6700\u76f8\u601d\u201d\uff0c\u8fd9\u662f\u738b\u7ef4\u4f5c\u8bd7\u79f0\u8d5e\u7ea2\u8c46\u7684\u53e5\u5b50\u3002\u7ea2\u8c46\u53c8\u53eb\u201c\u76f8\u601d\u8c46\u201d\uff0c\u8d28\u5730\u575a\u786c\u3001\u8272\u8273\u5982\u8840\uff0c\u5f62\u72b6\u5c31\u50cf\u4e00\u9897\u8df3\u52a8\u7684\u5fc3\u810f\uff0c\u7ea2\u800c\u53d1\u4eae\uff0c\u8272\u6cfd\u6676\u83b9\uff0c\u540c\u65f6\u4e00\u9897\u5c0f\u5c0f\u7684\u7ea2\u8c46\u8fd8\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u5404\u7c7b\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u5176\u4e2d\u591a\u4ee5\u94c1\u8d28\u4e3a\u4e3b\uff0c\u80fd\u5f88\u597d\u7684\u76ca\u6c14\u8865\u8840\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u4e0d\u53ef\u591a\u5f97\u7684\u8865\u8840\u7f8e\u98df\u3002
\u83e0\u83dc
\u83e0\u83dc\u6709\u201c\u8425\u517b\u6a21\u8303\u751f\u201d\u4e4b\u79f0\uff0c\u5b83\u5bcc\u542b\u7c7b\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ef4\u751f\u7d20K\u3001\u77ff\u7269\u8d28\uff08\u9499\u8d28\u3001\u94c1\u8d28\u7b49\uff09\u3001\u8f85\u9176Q10\u7b49\u591a\u79cd\u8425\u517b\u7d20\u3002\u83e0\u83dc\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u91cf\u9ad8\u4e8e\u5176\u4ed6\u852c\u83dc\uff0c\u4e14\u542b\u6709\u76f8\u5f53\u591a\u7684\u53f6\u7eff\u7d20\uff0c\u5c24\u5176\u542b\u7ef4\u751f\u7d20K\u5728\u53f6\u83dc\u7c7b\u4e2d\u6700\u9ad8\uff08\u591a\u542b\u4e8e\u6839\u90e8\uff09\uff0c\u80fd\u7528\u4e8e\u9f3b\u51fa\u8840\u3001\u80a0\u51fa\u8840\u7684\u8f85\u52a9\u6cbb\u7597\u3002\u83e0\u83dc\u8865\u8840\u4e4b\u7406\u4e0e\u5176\u6240\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u7c7b\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u6297\u574f\u8840\u9178\u6709\u5173\uff0c\u4e24\u8005\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u548c\u8865\u8840\u90fd\u6709\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002
老年人吃什么食物补血?
葡萄
葡萄是我们日常生活中经常会遇到的一种水果,是很多人比较喜欢吃的一种,葡萄酸甜可口、营养丰富,被中医奉为补血佳品。通常我们在吃葡萄的时候经常会把葡萄皮和葡萄籽吐掉,殊不知,葡萄最有营养的部分也被我们一同吐掉了。葡萄全身都是宝。
其实葡萄虽然有比较好的功效,但是葡萄皮也不例外哦,葡萄皮中的黄酮类物质,能防止动脉粥样硬化,保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基,有抗氧化、抗癌的功效,可增强免疫力,延缓衰老。老年人牙口不好,吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用,这样更有助于消化,提高营养的吸收率。
莲藕
在秋冬季节的时候我们不妨多吃一些莲藕,因为莲藕中含铁的成分是比较高的,相信大家也是比较熟悉的,常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。
有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
菠菜
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。
桑葚
桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
我来回答老年人吃什么食物能补血?
我认为补血比较好的应该是猪血吧。
为老年人多吃点猪血比什么都重要。
另外的话多吃点黑芝麻也是补血的,多吃点大枣是理气的,强脾健胃的。
多吃点枸杞子是补肾的。
老年人可以多吃黑芝麻,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气,芝麻有补血功效,红枣养胃健脾、补..
老年人补血日常可多食用莲藕、菠菜、胡萝卜、黑豆等含有多种营养成分的食物,能够起到延缓衰老、加快身体新陈代谢、降低血液粘稠度、刺激身体血液循环的功效。
老年人多吃红皮花生米,这个补血,再有鸭血,猪血,紫薯红薯玉米配合着吃一些也好。
绛旓細2.濡傛灉鑰佸勾浜鸿传琛涓嶄弗閲嶇殑璇濓紝鍙互閫氳繃椋熺墿鏉ヨ捣鍒拌ˉ琛鐨勬晥鏋滐紝鏃ュ父鐢熸椿涓澶氬悆涓浜涘叿鏈夎ˉ琛鍔熸晥鐨勯鐗╋紝姣斿锛氱孩鏋c侀樋鑳躲侀粦绫炽佸姩鐗╄倽鑴忋佺墰鑲夈佺孩绯栫瓑锛岃繖浜涢兘鏄ˉ琛鏈濂界殑椋熺墿銆/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01ff1fd9338ecfe9925bd317d66"target="_blank"title="鐐瑰嚮鏌ョ湅澶у浘"class=...
绛旓細涓銆佽传琛鍚冧粈涔堣ˉ琛鏈蹇1銆佽彔鑿 鎻愯捣鑿犺彍锛岀浉淇″緢澶氫汉閮界煡閬撹彔鑿滄槸鍑轰簡鍚嶇殑琛ヨ钄彍涔嬩竴锛岃彔鑿滀腑鍚湁涓板瘜鐨勯搧璐ㄣ鑳¤悵鍗绱犵瓑钀ュ吇鎴愬垎锛屽彲璋撴槸琛ヨ钄彍涓緢閲嶈鐨勯鐗┿2銆佽儭钀濆崪 鑳¤悵鍗滀篃鏄垜浠敓娲讳腑寰堝父瑙佺殑涓绉嶈敩鑿滐紝鍏跺惈鏈夐潪甯搁珮鐨勭淮鐢熺礌B銆佺淮鐢熺礌C锛屽悓鏃惰繕鍚湁涓绉嶇壒鍒殑鑳¤悵鍗滅礌锛屽浜庤传琛鐨勪汉鏉...
绛旓細鑿犺彍銆佽儭钀濆崪銆侀粦鏈ㄨ炽侀粦鑺濋夯銆佽櫨浠併佺孩绯栫瓑锛屽瘜鍚惀鍏荤殑鍚屾椂锛屽叿鏈夎ˉ琛娲昏鐨勫姛鏁堛
绛旓細鑰佸勾浜鸿ˉ琛鐨勯鐗╋細绾㈡灒 杩欐槸寰堝浜洪兘鐭ラ亾鐨勮ˉ琛鍦e搧锛岄暱鏈熻传琛鐨勪汉澶氬悆绾㈡灒鏄湁琛ヨ鐩婂鐨勶紝绾㈡灒涓墍鍚殑姘ㄥ熀閰革紝缁寸敓绱犱互鍙婂悇绉嶅井閲忓厓绱犻兘鏄汉浣撹ˉ琛鎵涓嶅彲缂虹殑閲嶈钀ュ吇鐗╄川銆傝佸勾浜鸿ˉ琛鐨勯鐗╋細鑿犺彍 鑿犺彍鍛崇敇鎬у噳锛屽洜鍚湁涓板瘜鐨勯搧鍏冪礌琚獕涓衡滃惈閾佸ぇ鐜嬧濓紝闄や簡閾佸厓绱犱箣澶栵紝鑿犺彍涓繕鍚湁澶ч噺鐨勭⒊姘村寲鍚...
绛旓細1.鍚冮奔锛氶奔鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川锛鑰佸勾浜哄悆楸煎彲浠ュ府鍔╅搧璐ㄧ殑鍚告敹鍜岃绾㈣泲鐧界殑鍚堟垚銆2.鐣煶姒达細鐣煶姒村瘜鍚淮鐢熺礌C锛岀淮鐢熺礌C涓庨搧缁撳悎浼氬舰鎴愬鍚堢墿锛屽姞閫熼搧璐ㄧ殑婧惰В锛岃兘鏇村ソ鐨勬敼鍠勭己閾佹ц传琛锛屾墍浠ヨ传琛鐨勮佸勾浜哄簲璇ュ鍚冪暘鐭虫Υ銆3.灞辨锛氬北妤傚惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙銆傜淮鐢熺礌C瀵逛績杩涢搧璐ㄧ殑鍚告敹鍜屽埄鐢ㄦ湁甯姪銆傜敱浜庣淮鐢熺礌...
绛旓細澶氬悆鍚搧璐ㄣ佽泲鐧借川绛夐犺鍘熸枡鍙互琛ヨ骞虫椂鍙互鍚冧簺鍚搧楂樼殑鐚倽銆侀浮楦銆佺墰鑲夈鑿犺彍銆绾㈡灒銆侀粦鏈ㄨ炽侀粦鑺濋夯绛夐鐗╀互鍙婂惈铔嬬櫧璐ㄩ珮鐨勯奔鑲夈佽泲銆佽眴绫荤瓑姝ゅ琛ュ厖缁寸敓绱燙鐨勮敩鑿滃拰姘存灉鍙互淇冭繘閾佺殑鍚告敹鏇存湁鏁堢殑琛ヨ璐涓嶈兘鍗曠函椋熺墿琛ヨ鍙互閰嶅悎鑽ˉ鍚冧簺琛ヨ閾佸墏濡傛湇鐢ㄩ搧涔嬬紭鐗囪ˉ鍏呴搧鍜岃泲鐧借川閫犺鍘熸枡琛ラ搧鐢熻...
绛旓細1銆佸厷鍙傜叢绾㈡灒锛氭瘡娆$敤鍏氬弬15鍏嬶紝绾㈡灒15鏋氾紝鐓庢堡浠h尪楗2銆侀害鑺界硸鐓茬孩鏋o細姣忔鐢ㄩ害鑺界硸60鍏嬶紝绾㈡灒20鏋氾紝鍔犳按閫傞噺鐓啛椋熺敤銆3銆佹潪瀛愮孩鏋g叢楦¤泲锛氭瘡娆$敤鏋告潪瀛20鍏嬨佺孩鏋8鏋氥侀浮铔嬩袱涓紝楦¤泲鐓啛鍚庡墺澹筹紝鍐嶇叜鐗囧埢鍗冲彲锛宑hi铔嬮ギ姹ゃ
绛旓細琛ヨ鐨椋熺墿鏈夊緢澶氾紝棣栧厛鍗楃摐灏辨槸鍏朵腑鐨勪竴绉嶆贰娣$殑鐢滃懗锛岃暣鍚潃涓板瘜鐨勮惀鍏讳环鍊硷紝閲岄潰浼氭嫢鏈変紬澶氱殑閾佸厓绱犮傞搧鍏冪礌灏辫兘澶熸湁鏁堜績杩涜绾㈣泲鐧斤紝鍙互鏈夋晥杈惧埌琛ヨ鐨勪綔鐢ㄣ傞噷闈細鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌锛岃兘澶熻揪鍒拌ˉ琛鐨勬晥鏋溿1銆佽憽钀 钁¤悇浼氭嫢鏈夌潃鍙彛鐨勭編鍛筹紝鑰屼笖钀ュ吇浠峰兼瘮杈冮珮锛岄噷闈富瑕佹槸浠ヨ憽钀勭硸涓轰富锛岃暣鍚潃涓板瘜鐨勯挋...
绛旓細鑰佸勾浜哄悆浠涔堥鐗╄ˉ琛锛钁¤悇 钁¤悇鏄垜浠棩甯哥敓娲讳腑缁忓父浼氶亣鍒扮殑涓绉嶆按鏋滐紝鏄緢澶氫汉姣旇緝鍠滄鍚冪殑涓绉嶏紝钁¤悇閰哥敎鍙彛銆佽惀鍏讳赴瀵岋紝琚腑鍖诲涓鸿ˉ琛浣冲搧銆傞氬父鎴戜滑鍦ㄥ悆钁¤悇鐨勬椂鍊欑粡甯镐細鎶婅憽钀勭毊鍜岃憽钀勭苯鍚愭帀锛屾畩涓嶇煡锛岃憽钀勬渶鏈夎惀鍏荤殑閮ㄥ垎涔熻鎴戜滑涓鍚屽悙鎺変簡銆傝憽钀勫叏韬兘鏄疂銆傚叾瀹炶憽钀勮櫧鐒舵湁姣旇緝濂界殑鍔熸晥锛...
绛旓細鑰佸勾浜璐涓昏鏄己閾佹ц传琛锛岄渶瑕佷粠椋熺墿涓憚鍏ュ厖瓒崇殑閾佽川锛岄偅涔堣佸勾浜鸿传琛鍚冧粈涔堣ˉ琛鏈蹇紵琛ュ厖閾佸厓绱 閾佸厓绱犲笀琛绾㈣泲鐧藉拰绾㈢粏鑳炵敓闀跨殑蹇呴渶鐗╄川锛岃佸勾浜轰綋璐ㄤ笉濡傚勾杞讳汉锛岃ˉ閾佸埗鍓傚畨鍏ㄨ惀鍏绘槸鍘熷垯锛屽姩鐗╄娑诧紝鍐呰剰锛岀槮鑲変腑鐨勫惈閾侀噺姣旇緝涓板瘜锛屽悓鏃跺埄浜庝汉浣撳惛鏀讹紝骞朵笖涓嶄細鍙楀埌鍏朵粬椋熺墿鐨勫奖鍝嶃傝ˉ鍏呯淮鐢熺礌C 涓轰簡...