葱香千层饼的营养价值
\u8471\u9999\u5343\u5c42\u997c\u600e\u4e48\u505a\u5343\u5c42\u997c \u6750\u6599 \u6750\u6599\uff1a\u9762\u7c89\u3001\u76d0\u3001\u8471 \u505a\u6cd51\u3001\u5148\u505a\u6cb9\u9165\u9762\uff1a\u51c6\u5907\u4e00\u70b9\u5e72\u9762\u7c89\u5728\u7897\u91cc\uff0c\u9505\u91cc\u653e\u6cb9\uff0c\u6cb9\u70ed\u540e\u5012\u5728\u5e72\u9762\u7c89\u91cc\uff0c\u6405\u62cc\u6210\u7a00\u7cca\u72b6\u3002 2\u3001\u5c06\u9762\u7c89\u548c\u9002\u91cf\u7684\u6c34\u63c9\u6210\u9762\u56e2\uff0c\u9192\u534a\u5c0f\u65f6\u3002 3\u3001\u628a\u9192\u597d\u7684\u9762\u56e2\u64c0\u8584\uff0c\u62b9\u4e00\u5c42\u6cb9\u9165\u9762\uff0c\u518d\u6492\u4e00\u5c42\u76d0\u3001\u4e00\u5c42\u8471\u82b1\u3002 4\u3001\u6298\u53e0\u8d77\u6765\u3002 5\u3001\u6293\u4f4f\u9762\u7684\u4e00\u7aef\u4e00\u8fb9\u626f\u4e00\u8fb9\u76d8\u8d77\u3002 6\u3001\u64c0\u8584\uff0c 7\u3001\u7528\u5c0f\u706b\u6162\u6162\u714e \u714e\u81f3\u4e24\u9762\u91d1\u9ec4\u8272\uff0c\u91cc\u9762\u719f\u900f\u3002\u4e00\u5c42\u5c42\u3001\u4e00\u5708\u5708\u3001\u9165\u9165\u7684\u8106\u8106\u7684\uff0c\u5145\u6ee1\u8471\u9999\u5473\u7684\u5343\u5c42\u997c\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e0a\u684c\u4e86 \u5377\u7684\u5708\u6570\u8d8a\u591a\uff0c\u5c42\u5c31\u8d8a\u591a\u3002
\u53d6\u9762\u7c89150\u514b
\u52a0\u5165\u4e00\u4e2a\u9e21\u86cb\u3002
\u518d\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u6c34\uff0c\u548c\u6210\u8f6f\u786c\u9002\u4e2d\u7684\u9762\u56e2\uff0c\u919210\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u3002
\u5c0f\u8471\u5207\u788e\u3002
\u5c06\u9762\u56e2\u64c0\u6210\u7ea62mm\u539a\u7684\u5927\u9762\u997c\u3002
\u6492\u4e0a\u6cb9\u3001\u76d0\u3001\u5c0f\u8471\u3002
\u5377\u8d77\u9762\u997c\u3002
\u5c06\u5377\u597d\u7684\u9762\u997c\u5206\u4e3a\u4e09\u4efd\uff0c\u5e76\u5377\u8d77\u6765\u3002
\u518d\u5c06\u5377\u597d\u7684\u9762\u56e2\u64c0\u6210\u7ea62mm\u7684\u9762\u997c\u3002
\u9505\u91cc\u52a0\u6cb9\u3002
\u5f85\u6cb9\u7a0d\u70ed\u540e\u653e\u5165\u9762\u997c\uff0c\u70d9\u81f3\u4e24\u9762\u91d1\u9ec4\u3002
\u7f8e\u5473\u4e0a\u684c\uff0c\u5403\u8d77\u3002
葱香千层饼中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。能量6389.75.千卡维生素B60.34毫克、蛋白质101.2克、脂肪514.45克、碳水化合物363.7克、叶酸270.2微克、膳食纤维14.38克、胆固醇2357.5毫克、维生素A351微克、硫胺素2.03毫克、核黄素0.73毫克、烟酸8.64毫克、维生素E4.36毫克、钙411.2毫克、磷1003.75毫克、钾1299.9毫克、钠4344.85毫克、碘55.3微克、镁277.7毫克、铁10.22毫克、锌3.46毫克、硒65.92微克、铜0.55毫克、锰0.76毫克
绛旓細鍦ㄥ悇绉嶇儥楗间腑锛屾兂蹇呬互瀹跺父钁辨补鍗冨眰楗肩殑鍋氭硶鏈琚汉鎵鐔熺煡锛屽畠浠ュ閰ラ噷杞钁遍娴撻儊銆佸眰娆℃劅涓板瘜鑰岃憲绉帮紝鍙槸濂戒簺浜哄仛鍑烘潵鐨勬晥鏋滐紝寰寰鏄張骞插張纭殑锛岀┒绔熼棶棰樺嚭鐜板湪鍝噷鍛紵涓嶅Θ鏉ュ惉鍚潰鐐瑰笀鍌呯殑鐙埌瑙佽В锛屽叴璁镐細瑙ｅ喅浣犲績涓殑鐤戦棶銆備絾鍑℃槸鍒朵綔鐑欓ゼ绫荤殑椋熺墿锛岄氬父閮戒細璁茬┒2鎻2楗э紙閱掑彂鐨勬剰鎬濓級锛屽甯歌懕娌...
绛旓細鎴愬搧褰㈠鏈堥ゼ,楗奸潰鍛堥噾榛勮壊,娌规鼎鍏夋磥,鍥涘懆涔崇櫧鑹,搴曢儴涓嶇劍缁撳彂纭,閰ョ毊灞傛鍒嗘槑,棣呭績鏃犳潅璐,鐨杽棣呰冻,閰ユ澗棣欑敎銆傚叿鏈钁遍銆侀夯棣欍佽剛棣欓鍛炽傛补鑰屼笉鑵,鐢滆岀埥鍙,棣欐皵娴撻儊,鐨叆棣呯朝,缁嗚蒋鍙彛,浣欏懗鏃犵┓銆 涓婃捣楂樻ˉ鏉鹃ゼ 鍥犲叾鍏ュ彛閰ユ澗鑰屽緱鍚嶃傚張鍥犻叆鐨眰娆″垎鏄,姣忓眰钖勫绾,鍒О鍗冨眰楗銆傜粡閰嶆枡銆佽皟鍒跺彂闈佹摝閰...
绛旓細婀栧崡鏈変竴涓壒鑹插皬鍚冨彨钁辨补绮戠矐锛岃繖涓皬鍚钁遍鍛冲効杩樻槸姣旇緝娴撻儊锛屽浜庨偅浜涘枩娆㈠悆钁辩殑浜烘潵璇寸粷瀵规槸涓涓闊筹紝灏辩畻鏄笉鍠滄钁辩殑锛屼篃瀹屽叏鑳藉鎺ュ彈杩欎釜钁辨补绮戠矐锛屽洜涓哄畠涓昏杩樻槸鐢ㄧ背娴嗗仛鎴愮殑锛屾墍浠ュ悆璧锋潵閰ヨ剢鍙彛銆備粖澶╂垜浠氨涓璧锋潵鐪嬬湅杩欎釜鐗硅壊灏忓悆鏄庝箞鍋氱殑锛岃浣犺冻涓嶅嚭鎴蜂篃鑳藉鎰熷彈鍒版箹鍗楃殑鐗硅壊灏忓悆锛岃屼笖...
绛旓細鍗冨眰楗肩殑鍋氭硶寰堢畝鍗,姣忎釜浜洪兘浼氬仛,鍙槸鍋氭硶涓嶅悓,鍙ｆ劅涔熷氨涓嶄竴鏍,瑕佷箞楗煎瓙涓嶆殑杞姴閬,瑕佷箞灏辨槸娌℃湁灞傛,濡傛灉浣犱篃閬囧埌杩2绉嶆儏鍐电殑璇,杩欐槸姝ラ鍋氶敊浜,鎯宠鍋氱偣濂藉悆鐨勫崈灞傞ゼ,鎺屾彙2涓妧宸,绗竴鍜岄潰鐨勬椂鍊,鐢ㄦ俯姘村拰闈,杩欐牱楗煎瓙鍗充娇鍑変簡涔熶笉鍙戠‖,绗簩鎶婇潰鐨笂鎶逛竴灞傞鐢ㄦ补,鎾掍笂椋熺洂绛,澧炲姞鍜稿懗,鐒跺悗鍒囨垚灏忓潡,浣嗘槸...
绛旓細鍙堝洜閰ョ毊灞傛鍒嗘槑锛屾瘡灞傝杽濡傜焊锛屽埆绉鍗冨眰楗銆傞珮妗ユ澗楗兼垚鍝佸舰濡傛湀楗硷紝楗奸潰鍛堥噾榛勮壊锛屾补娑﹀厜娲侊紝鍥涘懆涔崇櫧鑹诧紝搴曢儴涓嶇劍缁撳彂纭紝閰ョ毊灞傛鍒嗘槑锛岄蹇冩棤鏉傝川锛岀毊钖勯瓒筹紝閰ユ澗棣欑敎銆傚叿鏈钁遍銆侀夯棣欍佽剛棣欓鍛炽傛补鑰屼笉鑵伙紝鐢滆岀埥鍙ｏ紝棣欐皵娴撻儊锛岀毊閰ラ绯紝缁嗚蒋鍙彛锛屼綑鍛虫棤绌枫7銆佷竴鎹忛叆 涓鎹忛叆鏄笂娴峰競...
绛旓細5銆侀搧閿呮斁灏戦噺娌癸紝鐑х儹锛屾妸楗兼斁杩涢攨閲岋紝鎱㈢伀锛屽弽澶嶏紝鐩磋嚦鐔熼忥紝璧烽攨鍗冲彲銆傛敞锛氭鍋氭硶缁忛獙鐨勬垚鍒嗛潪甯稿ぇ锛屽洜姝ゆ兂琛ㄨ堪寰堟竻妤氫篃寰堥毦锛屽噾鍚堢湅鍚э紝澶氱粌涔犱細鎴愬姛鐨勩傚仛鍑虹殑鍗冨眰楗硷紝涓瀹氳澶栫毊閰ワ紝澹ゅ锛屽懗閬撻銆 2鍗冨眰楗肩殑鍋氭硶涓猴細鐢ㄩ潰鍥㈠姞纰卞姞绯栵紝鐒跺悗鎻夋垚澶ц杽鐗囷紝鍧囧寑鎾掍笂涓灞傚绯栫尓娌逛竵鐨 鐢滃懗棣呮枡...
绛旓細7銆佸啀鎶婂彔濂界殑闈㈢墖寰閲屾姌杩囨潵銆8銆佷袱杈圭殑闈㈢墖鎼繃鏉ャ9銆佸啀娆℃姌鍙狅紝鎶婂洓鍛ㄦ崗姝伙紝鐢ㄦ搥闈㈡潠涓ら潰鎿鎿锛屾搥鐨勭◢钖勪竴鐐广10銆佸钩搴曢攨鏀剧偣娌圭儳鑷5鎴愮儹锛屾斁鍏钁遍ゼ锛屼腑灏忕伀鐑欒嚦涓闈㈤噾榛勮壊鏃剁炕闈11銆佺炕闈㈡椂鍐嶆斁鐐圭帀绫虫补锛岀儥鑷充袱闈㈤噾榛勩12銆佸琛ㄩ叆鑴嗭紝鍐呴儴鏌旇蒋澶氬眰锛钁遍娴撻儊鐨勮懕鑺鍗冨眰楗灏辩儥濂戒簡銆
绛旓細钁遍鐗涜倝鍗冨眰楗 涓绘枡 鐗涜倝棣呬竴鏂 钁卞閫傞噺 鑺辨閫傞噺 棣欐补閫傞噺 鑰佹娊20ml 鐢熸娊15ml 鑰楁补15ml 榛戣儭妞5g 鐩愰傞噺 鍛崇簿10g 鐗涜倝鍗冨眰楗肩殑鍋氭硶姝ラ 1. 鑺辨姘存彁鍓嶆场鍒讹紝鍗婂皬鏃朵互涓婏紱钁卞鍒囨垚娌紝鐢ㄩ娌规场鍒讹紝浣胯懕鍚歌冻娌瑰悗锛屽啀鏀惧埌棣呬腑灏变笉浼氭湁鑷懕鍛充簡 2. 鍜岄潰锛氱敤娓╂按鍜岄潰锛岄啋鍙戝崐灏忔椂锛...
绛旓細鐩栦笂鐢甸ゼ閾涳紝鐢甸ゼ閾涢兘鏄笂涓嬬殑涓璧峰姞鐑殑锛屾墍浠ユ垜浠湪鐢甸ゼ閾涚殑涓婇潰涔熷埛涓婃补銆傜洿鎺ョ洊涓娿傜瓑鎱㈡參鐨勬煡涓嶅3鍒嗛挓鐨勬椂鍊欏紑鐩栵紝鐢ㄦ补鍒峰湪闈楗肩殑涓婇潰鍒蜂笂娌癸紝缁х画鐩栦笂銆傚啀杩2鍒嗛挓浠ュ悗锛岀炕杩囨潵鐓庡彟澶栦竴闈紝绛夎繖闈篃鐓庣啛涔嬪悗灏辩敤閿呴摬閾插嚭鏀惧埌锛屾鏉夸笂锛屾渶鍚庣敤鍒鍒囧紑灏卞彲浠ラ鐢ㄤ簡 浜屻鍗冨眰钁娌归ゼ 鍗冨眰钁...
绛旓細鏍楀瓙鍓ュ３鍚庣敤娓╂按娴告场3灏忔椂,鍘荤毊鍚庣敤灏忕伀鐐掗,鍒囨垚涓ょ摚;3. 鏍告浠佸強鍏舵牀瀛愬悓鏀惧叆閿呬腑,鍔犳按閫傞噺,缃椇鐏笂鐑ф哺;4. 鍐嶆敼鐢ㄥ皬鐏叜1灏忔椂;5. 灏嗗啺绯栨墦鎴愬睉,鏀惧叆鐐掗攨鍐,灏嗙硸姹佸掑叆鏍告鏍楀瓙缇瑰唴,鎼呭寑鍗虫垚銆 鍗併侀噹钁鐐掔墰鑲 绫诲埆:鎰熷啋璋冭В 娑堝寲涓嶈壇 琛ヨ櫄鍏昏韩璋冭В 鍋ヨ劸寮鑳冭皟瑙 钀ュ吇涓嶈壇璋冭В 鍐鍏荤敓璋冭В 宸ヨ壓:...
