剖腹产多久后可以健身？ 剖腹产恢复多久以后，可以开始健身？需要注意什么？
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一般来说,剖腹产后要三个月以后才能健身,这是因为剖腹产是一个手术,它对女性腹部的脂肪肌肉是有损伤的。这样伤口的愈合一般要到两个三个月才能愈合好。因为是一个比较大的手术,产后女性身体还比较虚弱,再加上要哺乳宝宝和子宫恢复,所以要两至三个月的时间才能完成。
如果想健身的话,可以尽量在床上多翻身或者是尽量的早一点下床活动。产后42天当盆腔的器官都恢复到正常的情况下,可以练练仰卧起坐,散散步这些。剧烈的健身最好三个月以后再进行。
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