孕期感冒：5个小妙招缓解鼻塞
孕期感冒真的很难受，尤其是鼻塞不通气！不过别担心，这里有5个小妙招帮你缓解鼻塞。
💧多喝水
多喝水可以让身体保持水润，这样鼻涕和黏液就会变得稀薄，鼻塞自然就减轻啦！
🧂自制盐水洗鼻
用温水和盐混合，用鼻壶或滴鼻器慢慢注入鼻腔，再轻轻吸出。这样就能清洁鼻腔，呼吸更顺畅！
🌬️蒸汽疗法
在热水里加点薄荷油或尤加利油，然后靠近热水呼吸。你会立刻感到鼻子通气了，喉咙也不痛了！
🚫远离刺激物
烟雾、化学气体等会刺激呼吸道，尽量避免接触哦。
💦增加室内湿度
用加湿器或放盆水，这样你的鼻子会感觉舒服很多！
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