VB2是补什么的? 维生素B2是补充什么元素的

\u7ef4\u751f\u7d20B\u662f\u8865\u4ec0\u4e48\u7684\uff1f

\u7ef4\u751f\u7d20B\u65cf\u5728\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u626e\u6f14\u8f85\u9176\u7684\u89d2\u8272\uff0c\u53ef\u8f85\u52a9\u5c06\u98df\u7269\u4e2d\u7684\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u8f6c\u5316\u4e3a\u8eab\u4f53\u6240\u9700\u7684\u80fd\u91cf\u3002\u5e38\u6709\u4eba\u8bf4\uff0c\u5403\u7ef4\u751f\u7d20B\u65cf\u53ef\u4ee5\u8865\u5145\u4f53\u529b\u3001\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\uff0c\u8fd9\u7684\u786e\u4e0d\u5047\uff0c\u4f46\u8fd9\u662f\u5efa\u7acb\u5728\u4eba\u4f53\u7f3a\u4e4f\u7ef4\u751f\u7d20B\u65cf\u800c\u51fa\u73b0\u75b2\u52b3\u3001\u8bb0\u5fc6\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\u3001\u5931\u7720\u3001\u7126\u8651\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u3002
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u5404\u7c7b\u7ef4\u751f\u7d20\u4f5c\u7528
1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A
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2\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B2
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3\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C
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\u7ef4\u751f\u7d20B2\uff08\u6838\u9ec4\u7d20\uff09
\u7ef4\u751f\u7d20B2\u662f\u6c34\u6eb6\u6027\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\u548c\u5438\u6536\uff0c\u88ab\u6392\u51fa\u7684\u91cf\u968f\u4f53\u5185\u7684\u9700\u8981\u4ee5\u53ca\u53ef\u80fd\u968f\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u6d41\u5931\u7a0b\u5ea6\u800c\u6709\u6240\u589e\u51cf\uff1b\u5b83\u4e0d\u4f1a\u84c4\u79ef\u5728\u4f53\u5185\uff0c\u6240\u4ee5\u65f6\u5e38\u8981\u4ee5\u98df\u7269\u6216\u8425\u517b\u8865\u54c1\u6765\u8865\u5145\u3002\u4e0eB1\u4e0d\u540c\u7684\u662f\uff0cB2\u80fd\u8010\u70ed\u3001\u8010\u9178\u3001\u8010\u6c27\u5316\u3002
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维生素B2又称为核黄素,也是水溶性维生素的一种,它是体内黄酶的辅酶组成成分,是蛋白质、碳水化合物和脂肪代谢中不可缺少的物质。
动物内脏如肝、肾、心及蛋、奶类、豆类,均含量丰富;绿色蔬菜中含量次之。
  生长发育期的儿童对维生素B2的需要量较大。当供给不足,如小儿膳食中动物性食物少;孩子挑食、偏食;或由于慢性胃肠道疾病吸收不好等,均会出现维生素B2缺乏病。其主要表现为口角炎,患病儿嘴角处发白、糜烂,口唇干裂,舌发红舌乳头增大,眼睛角膜充血和怕光,在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎。严重者可致生长发育迟缓。
  平时注意给孩子提供平衡膳食,即动物性食物和新鲜蔬菜、豆类占有合理比例,加上良好的饮食习惯,维生素B2缺乏病是可以避免的。

  此外,维生素B2药片价格低廉,如果有明显缺乏症状,可在医生指导下服用,效果极佳。

维生素B2又称为核黄素,用于治疗口角炎,唇干,裂舌炎,阴囊炎角膜血管化,结膜炎,脂益性皮炎。

用于口角炎,唇干,裂舌炎,阴囊炎角膜血管化,结膜炎,脂益性皮炎

促进细胞再生和能量代谢,分解过氧化脂类,解毒

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