佛教中如何戒色 僧人如何戒色
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五戒之一。为在家居士所持之戒。即不得侵犯人（父母、兄弟、姊妹、夫主、儿子、世间法、王法等）、法（指出家受戒及在家而受一日戒）所守护之妇女；或指男女双方不得非支、非时、非处、非量、非理而行淫。非支，指行淫于产门以外之器官。非时，指胎圆满时、斋戒时、病时等。非处，指于灵庙中、大众前等处所。非量，指过量而行。非理，指不依世间礼法，如自行欲、媒合他等。〔中阿含卷三十优婆塞经、长阿含卷六转轮王修行经、优婆塞戒经卷三、大毗婆沙论卷一一三、瑜伽师地论卷五十九、卷六十、大智度论卷十三、顺正理论卷四十二、俱舍论卷十六〕
首推修不净观，还要了解女人的心理行为，如女人的“八十四态”，还要抄写自己喜爱的古今诫阴文章与相关的大德行持，反复参度，惕励己志，以致背诵，发明心地。经常浏览专门的诫阴网站或佛教网站的诫阴部分。这些网上都有，可自行搜索。
一般是通过明理的方式 让人自己不再有欲念 明理需要通过学习经论完成 戒色不难戒心难 真正的戒是要戒心
对于普通人，也许顺其自然会比较好。
一下子就想把人伦大欲戒除是不现实的。只要不是邪淫，结婚之后，自然会控制在一个合理的范围内。
当然如果你对自己要求很高，那就要通过坚强的意志力（定力）来自我约束了。可以先从持素食开始，逐步摆脱对欲望的执着。
对在家人-不邪淫。出家人-不淫欲。因为在更高的，是没有这些的。网上专门有个网站做这个专题的，您搜搜。
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