【小腿抽筋】我的小腿一用劲儿，就会有抽筋的疼痛感。我现在十七了，男生。请问这是发育的正常现象么？...
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一般都是缺钙，是正常的发育现象，有时还会决得小腿骨里面疼的厉害，只吃钙片是不行的，要多吃些补钙的食品，比如牛奶、骨头汤等希望我的回答对你有帮助，
我在做任务，拜托采纳吧！
可能受累、受凉、缺钙吧。平时多吃些含钙高的食品或补点钙剂。
体格发育过快，钙没能及时补上去，造成相对缺钙出现的
处于发育期钙需要量增多吃些含钙高的食物,牛奶,虾仁,核桃等坚果,可吃钙片,另外要多户外运动,多晒太阳,利于钙吸收,太阳下走走即可,运动量大的话也会导致抽筋.运动时肌肉的收缩需要钙的调节.,
楼主你那是缺钙的表现 其实晚上吹空调还有电风扇也会引起腿抽筋的
缺钙！建议每天早上喝豆浆！
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