自我应验预言，其实真的是有可能发生的
朋友过生日的时候，我们特别喜欢祝福人家“心想事成”，其实我们自己心里再清楚不过了，如果只要心想就能事成，那真是“天上掉馅饼”级的幸运了，所以非常适合作为一个祝福。但是，如果仔细研究一些一些社会现象，“心想事成”其实也不是全无道理，只是不能只是心想一下，中间需要加上一些操作，如果你不相信，那我们就先从自证预言这个现象来看一下吧。
自证预言（又称“自我应验预言”），是由美国社会学家，罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象，是指人们会有一些先入为主的判断，无论这判断是否正确，都将或多或少影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的会实现。
通俗的说，自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。也就是说，如果人们相信某件事情会发生（事实上其原本并不见得一定会发生），那么这件事情最终真的会发生。
例如，有人笃定自己是个幸运的人，他真的事事顺心；有人觉得自己运气不好，于是，这个世界的人真的好象都在跟他做对，事事不顺心。
自证预言的最初由来是一个古希腊的故事：塞浦路斯国王皮格马利翁，性情孤僻，常年一人独居，但他善于雕刻，孤寂中用象牙雕刻出了一座理想中女性雕像。
雕刻时他倾注了自己的全部心血和感情，雕成后又每天捧在手中欣赏，久而久之，他竟对自己的作品产生了爱慕之情，于是，他祈求爱神阿佛罗狄忒赋予雕像生命，阿佛罗狄忒为他的真诚所感动，最终使这座美女雕像活了起来。
虽然这是个神话故事，不过神话很多时候其实也是建立在一定的生活基础上的，虽然神话的设想更加理想化，更加天马行空。
受到这个神话故事的启发，哈佛大学心理学家罗伯特·罗森塔尔做了一个双盲实验（即受测试方和被测试方都不知道在被测试），结果证明了自证预言确实是可以实现的，所以，自证预言也被称为罗森塔尔效应。
罗伯特·罗森塔尔的实验，是跟一位叫雅各布森的美国小学校长合作，在他任职的学校中进行的。
在一个新的学年中，两人把每个班的学生都分成了三组：天赋组、中等组、低于平均水平组。学生和家长都蒙在鼓里，他们只把分组情况告诉了老师，说这是上学期测验的结果。在美国，小学老师只教固定的一个年级，所以学生每学年遇到的老师都是新的。
真相是，分组是完全是随机的，但是老师们不知道。结果老师们对“天赋组”的学生寄予了更高的期望，在接下来的八个月里，他们在教学中更加关注这些学生，给这些学生更有挑战性的问题，就算学生一时做不好，他们也认为这些学生潜力是有的，只不过还没有发挥出来。
实验结束后的一个测验显示，一年级的班级平均成绩提高了12分，而“天赋组”的平均成绩提高了27.4分。二年级的班级平均成绩提高了7分，“天赋组”提高了16.5分。
因为老师们相信他们拥有天赋，所以对他们进行了更多的关注和训练，然后，他们的成绩真的就得到了极大的提升，潜力真的就被开发出来了。
而且，很有意思的是，这些学生其实并没有得到明确的语言信息，来告知自己是“有发展前途”的人，是老师们通过情绪、态度影响了他们。
由此，罗森塔尔提出了一个词：“权威性谎言”。他认为，他对于校方来说是权威，而校方对于学生来说也是权威，将“有发展前途”这个“谎言”传递到那些作为实验对象的学生身上，最终这些学生果然变成了这样的人。
所以，身为父母，生为孩子使命最初的权威，对孩子有什么样的期待，发出了什么样的预言，对他的成长是一件非常关键的事。
如果你一直认可自己的孩子，坚信他会有所成就，那么在你的日常情绪，日常对话和对他的教育过程中，就会有所体现，他也会对自己有原始的认可，原始的自信，最终成长为你心目中的样子。
如果你时不时的就对他流露出失望和叹息，或者总是觉得他不可能有什么好的将来，那么他也很大概率会如你所愿。某乎上有个帖子说，我妈觉得我这辈子已经毁了，真是让人唏嘘不已。
《观察家》网站的文章《为什么成功人士每周都要花10小时的复合时间》中介绍了关于复利在时间中的应用。
复合时间指那些花在对自己长久的发展有帮助上的时间。复合时间对于一个人的影响，就像是复利对于金钱的影响，会创造出奇迹。
我们通常在听到各种成功人士的生活或学习方法时会觉得，这跟我有什么关系呀，完全没有可比性呀，比如听到投资大神巴菲特会拿出大量的时间读书，很多人心里会想：他那么有钱，当然想干什么干什么，我哪里有那个时间。
其实真实的情况是，不是因为他有钱了，然后才有了这些高效的生活和学习方式，正是因为他持续的学习、成长，让他总能做出正确的投资决策，才有了他如今的成就。
这篇文章里介绍的关于复利时间如何使用的方法，排在第一位，是一个生活上很小的细节，是关于如何清醒地开始每一天的暗示。
这些成功人士，大都会在清晨给自己一个积极的暗示。比如本杰明·弗兰克林，他每天早上会问自己：“我今天又会做什么特别棒的事？”乔布斯则是每天都会站在镜子前面问自己：“如果今天是我人生的最后一天，我还愿不愿意做今天要做的事？”，再比如说奥普拉，她更加直接，每天早上都会写感恩日记。
这些成功人士都不约而同的使用了“自证预言”的原理，你怎么“预言”局面，局面就会怎么发展。所以，在清晨，给自己积极的语言暗示，给自己一个积极的开始。
所以，如果你也想让自己的生活更加有意义，那么也可以使用这个时间复利，每天清晨给自己一个积极的暗示，因为有了这个暗示，做事情的时候，自然就更加主观、更加积极，然后逐渐的，你就真的成为了那个你暗示的人。
自证预言:积极的心理暗示
·概念:
是一种在心理学上常见的现象，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生:也指对他人的期望会影响对方的行为，使得对方按照期望行事
“罗森塔尔效应”就是一种自证预言，集体表现为。你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
·自证预言与运气论:
当我们渴望某一件好事情发生时，会倾向于找寻符合该期望的正面讯息，使我们变得越来越乐观和充满自信，行为上也变得更积极，大大地提升了成功的机会。若我们越担心坏事情的发生，不利讯息越多，心情越加焦虑不安，进而产生行动的消极或自我保护意识的形成，最后更容易地诱发了坏事情的发生。
警惕:害死人的“自证情结”
1“吃人”的自证情结
在电影《让子弹飞》当中，小六子因为被污蔑吃了两碗粉，为了证明自己只吃了一碗粉，最后在众人起哄之下，剖开自己的肚子，以此来证明，我是不是只吃了一碗粉。
上两个月，贵州毕节一名11岁的女生，在买文具的时候被女老板怀疑未付3.6元文具款，并对小女生进行诬陷诋毁。最后小女生为了自证清白，从33楼一跃而下。
这些都是自证行为发展到了极致的情况，而轻微的自证行为，在我们的生活中几乎每天都在发生。
无数人因为自证，不仅把自己困住，而且陷入无穷无尽的被冤枉当中。
有网友调侃地形容:我极力解释的样子，像极了我犯罪的样子。
2什么叫自证情结?
它向外是当别人质疑我，或别人不认同我时，我本能地会陷入到一种自证的倾向里面去，我要证明我是优秀的，我是好的，我是没问题的。
对内就是，一旦自己发生了，比如说自我怀疑，自我质疑，或者是一种挫败，也会陷入到同等的自证里面去，我一定可以，我一定行，我一定能怎么样怎么样，就是一股盲目的倔强，一定要不撞南墙不回头。
自证的背后是“一部分的你认同了对方对你的评价”。
因为有个心理规律，即我们不会对和我们无关的东西产生情绪反应。
而我们越急于去自证的点，恰恰也就反应出了我们内心的弱点--我们对自己不自信、不认同、不接纳的部分。
另外，容易陷入自证逻辑的人，也很容易成为pua；
3如何走出自证陷阱?
一、反投射。
我们要认识到，那些污蔑你、造谣你的人本身就不是什么好人，他们就是想看你出丑。他们自己的生活也过得不顺利，所以才需要把他们的戾气发泄在你的身上。
万一您去解释，您就正着了他们的道理，他们就会很高兴，因为他们总有一万个理由来反驳您；
这里有一句话送给大家，诋毁本身就是一种仰望。
因为那些真正厉害的人，他根本就没有时间和精力来管你，只有那些生活不如意的人，那些比你差的人，他们才会去对你指指点点。
因为他们没有自己的事情可以做了，他们唯一的事情就是把别人也拉下水；
二、把自证变成他证。
当一个人来质疑你，冤枉你的时候，他就已经预想好了你要怎么反驳他。这时候，咱们要从他的逻辑里面跳出来，把自证变成他证。
记住一句话:谁质疑谁举证。
比如，有人捡到一个钱包，还给对方的时候，对方说，我这个钱包里面原来有1000块钱的，现在怎么只有500。
这个时候如果你要自证，这钱绝对不是我拿的，不信我们调监控，不信我们去报警，那你要承担很多的没必要的风险。而这个时候你应该说，那这个钱包就不是你的，我继续等它的主人吧。
证明自己是一个死循环，你要证明一件对的事情，要很多的资料来作证，而证明一件事情是错的，只需要一个点都能够推翻。
三、把所有的问题变成他的问题。
有个经典的问题是:假如你被关进了精神病院。要如何证明你自己是个正常人?
其实你让一个正常人证明自己是正常人，就这件事情本身就有病。
因为冤杆你的人，他本质上就不是怀疑你，他纯粹就是想折磨你，找你的茬。冤枉你的人比任何人都清楚，你是被冤枉的，所以你任何的解释他是听不进去的。
著名作家余光中曾经回应一直追着他骂的人说。他天天骂我，证明他的生活里不能没有我，而我不搭理他，证明我的生活里面可以没有他。
跳出自证陷阱+课题分离=开挂
1如果有人对你说:你这样做是错的/你这么想是错的。不要管他，不要向对方阐明你为什么是对的，更不要试图纠正对方的观念。在我们忙着在众人的眼里证明自己很厉害、证明自己没做错时就陷入了“自证陷阱”。
2对方怎么想、怎么处理是对方需要面对的课题，而你做出怎样的反应，有没有因此生气或浪费时间和精力去辩解是你的课题，这就是课题分离。不要把对方的课题拿给自己做。
3你的人生不需要被凝视，它出色与否、“成功”与否，只与你自己有关，也只能真正由你自己定义。任何人的目光都是他们的课题，与你无关。
4如果你能看清摆在你面前的人和事是在企图把你拉入自证陷阱，试图让你混淆你与他的课题，并且你选择分离课题、跳出陷阱；
那么恭喜你，因为你将收获大把时间和精力，将无比的专注于自我提升，专注于自己喜欢的和热爱的一切，你的人生达到了真正意义上的自由，周围的一切成为了真正意义上的npc
迎面而来的时代是比拼“内在财富”的时代，内在是强大的才能聚拢更多外在财富，我们一起成长为内在外在皆富饶的人!
吵架的逻辑:不要不要不要自证清白
从小被控制、被审问、被要求自证的人，容易向别人一五一十的剖自自己、交待自己，而很少有那个心理防线一开始就去警觉：你要知道这么多干嘛?
这样的模式容易被别有用心的吸血鬼利用，吸血鬼们开吸之前，都喜欢问东问西收集资料好找地方下口。
吵架不要自证，自证是一个心里陷阱；
无论是吵架还有聊天，总是喜欢自证“”清白”，坦诚交代，这并不代表诚实或真诚，它很可能折射出我们内在的一个信念：我只有不停地辩解、解释，才能证明自己值得被好好对待。
一段带有pua性质的关系中，我们也往往会观察到一方总是要用越来越极端的方式来自证。(比如，用紫砂来证明自己的爱)
比如：某位博主曾教粉丝如何吵架。
她说，吵架最重要的逻辑就是--不要自证清白，当别人攻击你时，不要试图解释(除非是明显造谣)，而是要同样攻击回去。
为什么呢?
当你一旦试图针对对方的攻击去解释和澄清时，事实上就已经落入了对方的逻辑圈套--你在试图证明一件本就不存在的事情；
最后的结果时，无论你怎样解释，都会进一步落入对方的陷阱 --自证这件事是没有尽头的。
当我们不断自证时，从气势到心理都已经处于被动--对方可以不断质疑，你只能不断解释。那么，为什么我们很容易落入这样的圈套呢?
是因为我们内心潜意识有一部分认同了对方的攻击。
举个例子:
有人指着你的鼻子说，你是个男人!
你大概率会看都不看他一眼，内心说一句“神经病”。你肯定不会跟他解释半天自己不是男人。因为你内心一点都没有认同对方的看法，更没必要浪费口舌解释什么。
但如果对方说，“你看你不修边幅，像个女汉子!小心没人要你!"
这个时候，很多女生就会忍不住去解释:
我哪里不修边幅了?不修边幅就是女汉子了?我平时打扮可精致了，今天不过是.……我就喜欢这么穿!等等
女汉子怎么了?女汉子也没碍着你!我才不是没人要，追我的人可多了!
没人要咋啦?我就愿意一个人，舒坦着呢…
无论这些话说得多么气盛，本质都是自证，它的背后是“一部分的你认同了对方对你的评价”--我们的心理有个规律:我们不会对和我们无关的东西产生情绪反应。
(p.s.和父母交锋时，这个原则同样适用，不要试图自证，自证必败)
我们越急于去自证的点，恰恰也就反应出了我们内心的弱点--我们对自己不自信、不认同、不接纳的部分。
容易陷入自证逻辑的人，也很容易成为pua或者吸血鬼的目标。
因为只要他们稍微说一说，你就会试图用各种方法证明“我不是”，甚至是牺牲自己的利益，变成对方的木偶。
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