苦丁茶的副作用
苦丁茶是一种最传统、纯天然的保健饮品，因为苦丁茶的功效在于降压、美容、提高免疫力等。但是苦丁茶也是有副作用的，我们一起来了解一下吧!
苦丁茶的副作用有哪些
1.副作用一
不利于感冒患者。我们知道感冒的人，身体里面的寒气较大，而苦丁茶又是属于寒性的，感冒的人喝了的话，对于感冒的治疗是很不好的哦。
2.副作用二
对于月经期间的女性朋友来说，也是不能喝苦丁茶的，寒性的苦丁茶喝了的'话，会让月经期间的女性朋友加重痛经等方面的情况哦。
3.副作用三
对于体质虚寒的人来说，如果喝苦丁茶的话，会让其身体产生一些不适的症状哦，十分影响健康的。因此体寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。
苦丁茶的功效与作用
降血压
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
通常来说，饮用浓度大，效果快，饮用浓度低，则效果慢。
消除口臭
苦丁茶有消除口臭的作用，苦丁茶中含有单宁酸，茶多酚等物质，可以组织口腔中异味的细菌生长。
无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎
教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重。
多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。下面介绍一种服用方便、疗效不错、无副作用、可长期服的秘方，即常喝苦丁茶。
散风热、清头目
苦丁茶用作药用的效果是很明显的，中医认为苦丁茶可以散风热，清头目，对头疼牙痛等都有治疗的作用。
现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
苦丁茶对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
减肥
苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。
苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
抗氧化、抗病毒
冬青属苦丁茶(Ilex)的主要天然化学成分为绿源酸、黄酮类和乌苏酸。绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用。
苦丁茶对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。
治秋痒
苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。
降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、小便短黄等症状，中医叫“肝火上炎”。
有这些症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。
预防癌症
硒，被国内外医学界都称为抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。
其他作用
科学研究表明，苦丁茶对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等等，都有着一定的治疗作用。
绛旓細鑻︿竵鑼朵篃鏄敓娲讳腑姣旇緝甯歌鐨勮尪楗,鍠濊尪鑳界粰韬綋甯︽潵寰堝濂藉,鍙絾鍑′簨鐗╅兘鏈変袱闈㈡э紝鑻︿竵鑼朵篃涓嶄緥澶栵紝涓嬮潰灏辫窡灏忕紪涓璧锋潵鐪嬬湅鑻︿竵鑼剁殑鍔熸晥浠ュ強鑻︿竵鑼剁殑鍓綔鐢鍚э紒鑻︿竵鑼朵竴銆佽嫤涓佽尪鐨勫姛鏁1銆佽嫤涓佽尪鍚湁澶ч噺闉ｈ川銆佺淮鐢熺礌銆佽泲鐧借川銆佹棤鏈虹洂銆佸拰澶氱寰噺鍏冪礌銆1991骞存禉姹熷啘涓氬ぇ瀛︾殑瀹為獙缁撹涓猴細椴滃彾鐗囦腑妫娴嬪嚭...
绛旓細4.闄嶄綆琛绯栵細鑻︿竵鑼朵腑鐨勯粍閰被鍜屽閰氱被鐗╄川鍙互闄嶄綆琛绯栵紝鏈夊姪浜庨闃茬硸灏跨梾銆傜粡甯稿枬鑻︿竵鑼剁殑鍧忓锛1.杩囬噺楗敤浼氬鑷村け鐪犮佸績鎮哥瓑涓嶈壇鍙嶅簲銆2.瀛曞銆侀珮琛鍘嬨佸績鑴忕梾鎮ｈ呫佽倽鐥呮偅鑰呯瓑浜虹兢搴斿皯閲忛ギ鐢ㄦ垨閬垮厤楗敤鑻︿竵鑼躲3.鑻︿竵鑼朵腑鍚湁鍜栧暋鍥狅紝浼氬鑷村彛骞层佸彛娓寸瓑鍓綔鐢銆4.鑻ュ姞鍏ョ硸銆佺墰濂剁瓑椋熷搧璋冨懗锛屽彲鑳...
绛旓細鑻︿竵鑼剁殑鍓綔鐢鏈夊摢浜 1.鍓綔鐢ㄤ竴 涓嶅埄浜庢劅鍐掓偅鑰呫傛垜浠煡閬撴劅鍐掔殑浜猴紝韬綋閲岄潰鐨勫瘨姘旇緝澶э紝鑰岃嫤涓佽尪鍙堟槸灞炰簬瀵掓х殑锛屾劅鍐掔殑浜哄枬浜嗙殑璇濓紝瀵逛簬鎰熷啋鐨勬不鐤楁槸寰堜笉濂界殑鍝︺2.鍓綔鐢ㄤ簩 瀵逛簬鏈堢粡鏈熼棿鐨勫コ鎬ф湅鍙嬫潵璇达紝涔熸槸涓嶈兘鍠濊嫤涓佽尪鐨勶紝瀵掓х殑鑻︿竵鑼跺枬浜嗙殑'璇濓紝浼氳鏈堢粡鏈熼棿鐨勫コ鎬ф湅鍙嬪姞閲嶇棝缁忕瓑...
绛旓細浣嗘槸鑻︿竵鑼瀵圭敺浜鐨勫壇浣滅敤涔熸槸鏈夌殑锛屼笅闈竴璧锋潵鐪嬬湅銆傝嫤涓佽尪瀵圭敺浜虹殑鍓綔鐢 鎹熶激鑲捐剰鍔熻兘 鑻︿竵鑼跺叿鏈夊緢濂界殑鎺掓瘨鍔熸晥涓庝綔鐢紝浣嗘槸濡傛灉鏄ギ鐢ㄤ笉褰撶殑璇濓紝鐗瑰埆鏄浜庣敺浜轰滑鏉ヨ锛屼笉浠呰垖鑻旇吇涓釜鍣ㄥ畼閮藉彈鍒板奖鍝嶏紝杩樹細瀵圭敺浜轰滑鐨勮倽鑲惧姛鑳介犳垚涓ラ噸鐨勫奖鍝嶏紝闀挎湡浠ュ線锛岃繕浼氬洜涓虹敺浜轰滑缁忓父鎬чギ鐢ㄤ笉褰撹嫤涓佽尪锛岃屽鑷撮...
绛旓細3.璋冭妭琛绯栵細鑻︿竵鑼鍙互甯姪闄嶄綆琛绯栨按骞筹紝瀵规偅鏈夌硸灏跨梾鐨勪汉灏や负鏈夋晥銆4.淇濇姢蹇冭剰锛氳嫤涓佽尪涓惈鏈変赴瀵岀殑鎶楁哀鍖栫墿璐紝鍙互鍑忓皯蹇冭剰鐤剧梾鐨勫彂鐢熴5.鏀瑰杽鍛煎惛閬撻棶棰橈細鑻︿竵鑼跺彲浠ヨ垝缂撳挸鍡姐佸摦鍠樺拰鏀皵绠＄値绛夊懠鍚搁亾闂銆傝櫧鐒惰嫤涓佽尪鏈変竴浜涘姛鏁堬紝浣嗕篃鏈変竴浜鍓綔鐢锛屽寘鎷細1.鍢屽懁杩囧锛氳嫤涓佽尪涓殑鍜栧暋鍥犲拰鑼剁⒈鍚噺...
绛旓細鑻︿竵鑼剁殑鍓綔鐢涓昏鍖呮嫭闄嶄綆鑴捐儍鍔熻兘锛屼笉鍒╀簬鎰熷啋鐥囩姸鐨勬仮澶嶃佽吂鐥涖佽吂娉汇佹湀缁忎笉璋冿紝涓嶅埄浜庝骇鍚庡瓙瀹殑鎭㈠銆1銆侀檷浣庤劸鑳冨姛鑳 寰堝浜轰笉鍠滄鍠濊嫤涓佽尪锛屽洜涓哄畠灏濊捣鏉ュ緢鑻︺備絾鏄鏋滄垜浠湁鐗规畩鐨勮韩浣擄紝灏变笉閫傚悎鍠濊嫤涓佽尪銆傚浜庝竴浜涜劸鑳冨姛鑳借緝寮辩殑浜烘潵璇达紝鑻︿竵鑼舵湁寰堝己鐨勫姛鏁堛傚鏋滄垜浠粡甯稿枬锛屽畠浼氬紩璧锋秷鍖...
绛旓細鍦ㄤ腑鍖讳笂璁诧紝鎬у懗锛岀敇鑻﹀瘨锛屽綊鑲濊偤鑳冪粡銆傚彲鐤忛娓呯儹銆佹槑鐩敓娲ャ傛晠姝ゆ寜鐓ц嵂鐞嗗綊灞炲绯栧翱鐥呭簲璇ユ湁甯姪锛屼絾鏄敱浜庝釜浣撶殑宸紓锛岀梾鎯呯殑寮傛牱銆傚叿浣撲綔鐢ㄦ晥鏋滃氨鍥犱汉鑰屽紓銆傛墍浠ヨ嫤涓佽尪鍙綊缁撲负淇濆仴涔嬪垪锛屼笉鑳戒綔涓烘不鐤楄嵂鐗┿鑻︿竵鑼剁殑鍓綔鐢 缁忔湡濂虫 濂虫ф湀缁忔湡澶勪簬澶辫鐘舵侊紝鎶垫姉鍔涢檷浣庯紝姝ゆ椂濡傛灉鍠濆瘨鎬х殑鑻︿竵...
绛旓細4. 鎱㈡ц儍鑲犵値鎮ｈ咃細鎮ｆ湁鎱㈡ц儍鑲犵値鐨勪汉鑴捐儍铏氬瘨锛岄ギ鐢ㄨ嫤涓佽尪鍙兘浼氬姞鍓ц倸鐥涚瓑鐥囩姸銆傚洜姝わ紝杩欑被鐥呮偅搴旈伩鍏嶉ギ鐢ㄣ傛澶栵紝鑰佸勾浜哄拰濠村辜鍎跨殑鑴捐儍鍔熻兘杈冨急锛屼篃涓嶅疁楗敤鑻︿竵鑼讹紝鍚﹀垯鍙兘寮曡捣娑堝寲涓嶈壇銆侀娆蹭笉鎸佽吂娉荤瓑鍓綔鐢銆鑻︿竵鑼剁殑鍔熸晥鍖呮嫭锛1. 鏁ｉ鐑佹竻澶寸洰銆侀櫎鐑︽复锛氳嫤涓佽尪閫傜敤浜庢不鐤楀ご鐥涖佺墮鐥涖佺洰...
绛旓細1銆鍓綔鐢锛鑻︿竵鑼鏈韩鑻﹀瘨锛岄ギ鐢ㄨ繃閲忓彲鑳芥崯浼や汉浣撻槼姘旓紝瀵艰嚧浜轰綋鍑虹幇鑵规郴銆佽吂鐥涚瓑涓嶉傜棁鐘躲傛湇鐢ㄨ嫤涓佽尪鍚庝細瀵艰嚧浜轰綋闃虫皵浜忚櫄锛屽湪鍘熸湰鑷韩闃虫皵浜忚櫄鐨勫熀纭涓婅繘涓姝ュ姞閲嶏紝琛ㄧ幇涓轰弗閲嶈吂娉伙紝鍗宠吂娉绘鏁板澶氾紝鏈韩灏戞皵鎳掕█鐨勭棁鐘朵細杩涗竴姝ュ姞閲嶃2銆佺蹇岋細鑻︿竵鑼惰嫤瀵掞紝瀹规槗鎹熶激浜轰綋闃虫皵銆備富瑕佺蹇屾槸鏃㈠線鑴捐儍铏氬瘨鎮ｈ呫...
绛旓細鑻︿竵鑼剁殑鍓綔鐢锛1)缁忔湡濂虫э細濂虫ф湀缁忔湡澶勪簬澶辫鐘舵侊紝鎶垫尅鍔涢檷浣庯紝姝ゆ椂楗敤瀵掓х殑鑻︿竵鑼讹紝鏄瀬鏄撳鑷存皵琛鍙楀瘨鑰屽憜婊炪佺粡琛鎺掑嚭涓嶇晠锛屽紩鍙戠棝缁忥紝涓ュ郴鐨勭敋鑷冲彲閫犳垚鏈堢粡涓嶈皟銆傜粡甯哥棝缁忕殑濂虫э紝鍗充娇涓嶆槸鍦ㄧ粡鏈燂紝涔熸渶濂藉皯鍠濊嫤涓佽尪銆2)鏂颁骇濡囷細鍒氱敓瀹屽疂瀹濈殑鏂颁骇濡囪韩浣撹櫄寮憋紝搴旈傚綋澶氬悆涓浜涙俯琛ユх殑椋熺墿銆
