30岁女孕四个月脚稍微有点肿要不要紧 我怀孕四个月了，今天发现脚踝有点浮肿，怎么办
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脚肿是因为腿部血液不循环，喊你老公给按摩，随进血液循环就消肿了。让他多看关于孕妇保健的资料，饮食业多加注意，水肿也可能是胎儿发育吸收大量营养物质造成你营养不足，蛋白质缺乏，血浆渗透压降低造成的组织水肿。多补充蛋白质。没事的，那是因为怀孕了，有水肿现象。多走路
你好，这种情况是正常的，怀孕后中晚期一般都会出现水肿的。4个月出现下肢水肿也是很有可能的。
据研究，86%的女性怀孕后会出现生理性水肿，可见于全身，一般是小腿和踝部比较多。主要原因是：1.胎盘分泌激素，肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留，易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右，组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液和淋巴液回流受阻，引起水肿。4.怀孕后排尿减少，体内水分变多。
为你推荐几个解决水肿的方法，能够缓解你的症状。
缓解孕期水肿的办法：1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动，增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢，使用产科促愈枕垫高双脚，每日2次，每次20分钟。4.定期按摩，促进淋巴回流。5.保持左侧卧睡姿，防止压迫下腔静脉和子宫动脉，导致血液回流受阻。
其中第三条是我们医院产科护士自己都推荐的方法，很管用的，能够避免压迫下腔静脉压迫，促进下肢静脉回流。但需要注意的是，选择临床推荐的产科促愈枕。
除此之外，需要注意的是，孕晚期孕妇劳累辛苦，保持左侧卧位很困难。可以去网上购买产科促愈枕，这是我们医院妇产科主任的推荐，是专门为孕妇左侧卧位设计。一定不能使用普通孕妇枕，它的内芯太软，毫无支撑，随便就可压扁。一压就躺平了，导致孕妇并发仰卧位综合征：胸闷心悸，血压下降呼吸困难甚至是休克，危害胎儿和孕妇生命！产科促愈枕能够持久支撑不塌瘪，保证孕妇左侧卧。根据ICU病床的翻身垫同样设计的30°侧卧角度，能够最大化分散背部压力，改善组织微循环，缓解腰酸背痛。我们医院里护士自己怀孕了，也是使用这种产科促愈枕，持久耐用，甚至可以在产后侧切恢复时使用，帮助侧切伤口的恢复。
在正确的护理下，水肿消除也是很有可能的，如果是病理性水肿，例如持久不缓解或伴有其他不适的，要及时就医诊治；希望我的回答可以帮到你，建议采纳~
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