晚上睡觉前吃了哈密瓜和荔枝，会怎么样？求大神帮助 宝宝睡觉前吃饱了晚上会不会饿？求大神帮助

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哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味 【营养功效】 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。 【适用人群】一般人皆可食用。每天90克左右。 【特别提示】 搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。 【健康红绿灯】哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。 吃多了嗓子疼. 荔枝营养丰富，果肉中含葡萄糖高达66％，并含有果糖、蔗糖、苹果酸、 多种维生素及游离氨基酸等成分。性温，味甘酸。荔枝富含铁元素及维生素c、 铁元素能提高血红蛋白的含量，使人面色红润，而维生素c能使皮肤细腻富有弹性。 食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆；干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效、 是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。 但是因为荔枝性温不可多食，多食则发热上火；可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。 在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”， 老年人多食荔枝可加重便秘。因此，凡阴虚火旺者不能吃或少吃，老年人少吃

据我所知睡觉前吃荔枝，没有一点好处，荔枝上火很厉害，睡觉前吃的话，早上起床眼睛容易浮肿！

上火 口舌干燥 血压上升 没什么好处 最好不要在睡觉前吃 要吃也要过一个小时再睡觉 那就全是好处了 补充身体维生素、氨基酸、各种矿物质 美容养颜

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