三十分钟可以做一百个俯卧撑坚持多久才可以一口气都做完 一口气不停的做100个俯卧撑体力算可以么?

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\u6253\u4e86\u90a3\u4e48\u591a\u5b57
\u8c22\u8c22\u91c7\u7eb3\u6211\u300b\uff01\u300b\u300b
\u8c01\u6015\u8c01\u554a\u4e13\u7528\uff0c\u590d\u5236\u5fc5\u7a76

快速做俯卧撑,每次增加3~5个,半个月左右就能达到目的

一个俯卧撑大概三秒钟,后面的俯卧撑虽然可能耗时长,但不会超过半小时

1分钟

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