我有点厌恶一个自己曾经很喜欢的人，该怎么走出来呢？
1. 你和朋友是处于两种不同性格类型的人。如果从内外倾向来看，你的内倾型表现明显，会发展深刻而专一的关系，特别在乎对方和维护彼此的关系。而你的朋友可能属于外向型，跟许多人谈的来，喜欢交不同的朋友，并且很容易表达自己的亲密和好感。我想说，这两种类型都是正常的存在，只要出于真诚，没有对错之分。
2. 你们在大学时发展一段非常亲密的友谊关系，并且很明显，由于你们性格的差异，你对这段关系的重视度，以及你对她的情感依赖要大大超过她。因此，才会出现，你的失望和主动找她争吵。而她一方面觉得在意你，另一方面不会像你想象的那样在意你。
3. 你们关系中的不平衡，导致你难以接受她对你的忽略，而对其他人示好；而对她来说，她也难以忍受你对她的过渡依赖和限制。因此，在不太熟悉的人面前表示过分的亲热，可能是她无意或有意的抵抗。
综上，你的问题是“如何走出自己曾经那么喜欢的一个人，现在却如此厌恶”这种矛盾而又无奈的心情？如果彼此从对方的角度来看，可能都有自己行动的理由，所以，理解自己的情绪，理解她的选择，跳出来看这个事情，可能会让你感觉好一点。
区分友谊与爱情的区别。所有的情感关系在某种程度上都以占有对方的资源为基础的，这个占有包括很多方面（时间、情感、物质、关心等）。因此，数量和质量成为一组具有竞争意义的存在，我们很难同时拥有非常多高质量的关系；也是衡量不同关系的基础。友谊和爱情的区别在于，友情比爱情更具有包容性，它允许一个人同时拥有几个好朋友。而一对一的关系，我们只在爱情里有这样的要求，爱情比其他任何关系都具有排他性。很明显，你们的关系是一种友谊的关系，所以，一方面你可以允许她交其他朋友；另一方面，你也应该和其他人建立友谊，这样才是正常的友情存在。
在你的需要和她的需要之间划清界限。在你们的关系之中，你特别需要彼此的在乎和平时的关心、体谅，这里面或许满足了你的某种心理需要，静下心来想一想，这种需要是什么？是否可以通过其他途径来满足。而对于你的朋友，她有她的需要，她广泛交往的需要在你这里无法得到满足，自然会选择忽略或逃避。在合理的范围内，尊重她的选择或许是最理性的一种做法。一个健康的关系，越能满足两个人的需要才能持续的更长久。
将关系（亲情、友情、爱情）建立在独立自主的基础之上。不管什么关系，当你足够成熟、独立、自主，你会发现，对于关系不会那么被动，自己手上永远有一个主动权。因此，现在的你可以尝试去理解自己的情感特点，比如，重视情感的深刻性，它可能是优点，也可能是缺点。理解自己面对好朋友的“忽略”会从内心深处感到难受，看到它，并想办法完善它。更好的认识自己，就会想办法让自己过得更舒服，包括在关系中的舒服。这次的“友谊风波”，不仅让你感受到“受伤”，如果平静的对待，也给你带来了成长的养料。
区分友谊与爱情的区别。所有的情感关系在某种程度上都以占有对方的资源为基础的,这个占有包括很多方面(时间、情感、物质、关心等)。
厌恶他就不要让自己想起他，要学会放下，过好自己的生活，不要跟他有太多的接触，努力的去提升自己，让自己变得更好。
我觉得这个时候应该转移自己的注意力，把更多的时间投入到工作过程当中，慢慢的把他忘记。
绛旓細1. 浣犲拰鏈嬪弸鏄浜庝袱绉嶄笉鍚屾ф牸绫诲瀷鐨勪汉銆傚鏋滀粠鍐呭鍊惧悜鏉ョ湅锛屼綘鐨勫唴鍊惧瀷琛ㄧ幇鏄庢樉锛屼細鍙戝睍娣卞埢鑰屼笓涓鐨勫叧绯伙紝鐗瑰埆鍦ㄤ箮瀵规柟鍜岀淮鎶ゅ郊姝ょ殑鍏崇郴銆傝屼綘鐨勬湅鍙嬪彲鑳藉睘浜庡鍚戝瀷锛岃窡璁稿浜鸿皥鐨勬潵锛鍠滄浜や笉鍚岀殑鏈嬪弸锛屽苟涓斿緢瀹规槗琛ㄨ揪鑷繁鐨浜插瘑鍜屽ソ鎰熴鎴鎯宠锛岃繖涓ょ绫诲瀷閮芥槸姝ｅ父鐨勫瓨鍦紝鍙鍑轰簬鐪熻瘹锛屾病...
绛旓細涓銆佸洜涓轰笉浜嗚В锛屾墍浠ユ墠浼鐗瑰埆鍠滄寰堝鐨勬椂鍊欙紝涓や釜浜哄湪涓璧凤紝浼氫骇鐢熺埍鎰忥紝浼氫骇鐢熺湡鎯咃紝涓瀹氭槸鍥犱负鍐呭績涔嬩腑锛屽苟涓嶄簡瑙ｅ鏂癸紱鎵浠ユ墠浼氳寰楋紝瀵规柟鐨勮韩涓婏紝澶勫闂潃閲戝厜锛屼簬鏄氨浼氬湪鍐呭績涔嬩腑锛屽瀵规柟浜х敓濂芥劅锛屼骇鐢熺埍鎰忥紱鍥犱负骞朵笉浜嗚В瀵规柟鐨勮韩涓婏紝鏈変粈涔堜笉濂界殑鍦版柟锛屾墠浼氳寰楋紝瀵规柟鏄涓涓涓嶉敊鐨勪汉銆備簬鏄唴蹇...
绛旓細鍥炵瓟锛氬浜庡拰鏈嬪弸浜ゅ線鍏跺疄鏄涓涓鐢辨祬鍙婃繁鐨勮繃绋,骞朵笖鎴戜滑涔熷苟涓嶈兘淇濊瘉鍦ㄨ繖涓繃绋嬩腑鎴戜滑浼氬拰鏈嬪弸姘歌繙鍦板弸濂界浉澶勪笅鍘,鐢熸椿涓殑鍙樻晠鍜屽姩鑽″お澶氫簡,鎵浠ユ垜瀹屽叏鑳藉鐞嗚В棰樼洰涓繖绉嶁滀細鍘屾伓鍒颁笉鎯宠窡濂逛竴璧蜂氦寰鈥濈殑绋嬪害,绌跺叾鍘熷洜,鎴戣寰楁湁浠ヤ笅鍑犵偣銆 鍙屾柟鐨勪簡瑙ｈ秺鏉ヨ秺娣卞叆 鍙屾柟鏃㈢劧鑳芥垚涓烘湅鍙,鑲畾鏄綘瑙夊緱浠栧拰浣...
绛旓細瀵逛簬浣犱箣鍓鍠滄鐨勫コ鐢燂紝浣犵幇鍦ㄦ劅瑙夊ソ鎭跺績锛屽彧鑳借鏄湁涓ょ鍘熷洜锛岀1绉嶅師鍥犳槸浣犳病鏈夊緱鍒颁粬锛屾墍浠ヤ綘灏卞浠栧帉鐑︼紝绗2绉嶅彲鑳藉氨鏄綘涔嬪墠鍠滄浠栵紝鏈夊彲鑳藉彧鏄洜涓轰粬鐨勫琛紝浣嗘槸褰撲綘浜嗚В浠栦汉鍝佺殑鏃跺欙紝浣犲氨浼氬帉鎭朵粬銆
绛旓細鍘熸潵寰堝枩娆竴涓浜猴紝鎱㈡參鐨勪細璁ㄥ帉浠栵紝鍙兘鏈変袱绉嶆儏鍐点傜涓绉嶏紝浣犲苟涓嶄簡瑙ｈ繖涓汉锛屼綘鍠滄鐨鍏跺疄鏄鑷繁鎯宠薄涓殑浠栵紝鍚庨潰閫氳繃鐩稿锛屾椂闂磋杩欎釜浜烘洿娓呮櫚鐨勫睍鐜板湪浣犵殑闈㈠墠锛屼綘鍙戠幇浠栧拰浣犲師鏉ュ枩娆㈤偅涓汉鐩稿幓鐢氳繙锛岃繖鏃跺欎綘鐨勫績鐞嗗氨浼氬彂鐢熷彉鍖栥備竴绉嶅彲鑳界殑鍙樺寲鏄綘瑙夊緱浠栧彉浜嗘垨鑰呬粬浼浜嗚嚜宸遍獥浜嗕綘锛岃繖鏍风殑...
绛旓細杩欑鎰熻寰堝井濡欙紝鍠滄鐨鏃跺欏彲浠ヤ负濂圭瑧锛屼负濂瑰摥锛屼細鏈夋棤鏁扮殑璇濋鍙互鍜屽ス鑱婏紝姣忓ぉ閮戒細鎯冲埌濂癸紝浼氭兂鐫鎶婃渶濂界殑涓闈㈠睍鐜扮粰濂癸紝褰撹繖绉嶆劅瑙夐愭笎閫鍘绘椂锛屽彲鑳芥煇涓浠跺皬浜嬮兘鍙互鎴愪负璁ㄥ帉濂圭殑鐞嗙敱锛屾讳互涓鸿繖绉鍘屾伓浼氬湪鏌愪竴澶╁彂鐢燂紝鐒跺悗杩滅锛屽繕璁帮紝寮濮嬫柊鐨勭敓娲汇
绛旓細鍠滄涓涓鍋跺儚锛岄偅鏄洜涓轰粬鍋氱殑浜嬫儏鎴栬呬粬婕旂殑鐢佃鍓т互鍙婂綋涓嬩粬鐨勪竴绉嶇姸鎬侊紝璁╂垜浠湅鍒扮幇鍦ㄧ殑浠栵紝鎵浠ユ垜浠墠浼氬枩娆備絾鏄伓鍍忎篃鏄湪鎴愰暱鐨勶紝涔熸槸鏈夎韩杈逛笉鏂湴浜嬫儏鍙戠敓鐨勩傞偅鍙﹀鑷繁鍦ㄥ枩娆㈠伓鍍忔柟闈紝涔熻浼氬彂鐢熶簡鍙樺寲锛屼互鍙婅嚜宸卞浜虹敓鏈変簡涓嶅悓鐨勫彉鍖栵紝鎵浠ヨ鏇剧粡鍠滄鐨鍋跺儚锛屼篃璁哥幇鍦ㄥ氨涓嶅啀鍠滄浜嗐
绛旓細杩欏簲璇ュ氨鏄埍灞嬪強涔屽惂锛屽綋鍒濅綘鍠滄濂圭殑鏃跺欙紝浠栫殑涓鍒囬兘鏄緢濂界殑锛屽悗鏉ュ洜涓虹寮浜嗘參鎱㈠彂鐜颁簡瀵规柟鐨勭己鐐癸紝涔熷氨瓒婃潵瓒婁笉鍠滄瀵规柟浜嗭紝杩欐槸寰堟甯哥殑鐜拌薄銆
绛旓細鏇剧粡绐佺劧寰堝枩娆锛屼絾閮戒細鏈夊帉鐑︾殑蹇冪悊鍑虹幇鐨勶紝杩欐槸姣忎竴涓汉閮界啲涓嶈繃鏌寸背娌圭洂鐨勮冮獙锛屾垜浠枩娆㈣繖涓汉鐨勬椂鍊欙紝澶╁ぉ鍜屼粬鑵诲湪涓璧凤紝涓や釜浜哄紑濮嬪悓灞呯敓娲伙紝杩囧緱鐗瑰埆鐨勫垢绂忥紝浣嗘槸鐩稿涓変釜鏈堜互鍚庯紝浣犱細鍙戠幇鎴戜滑缁堢┒鏄啲涓嶈繃鏌寸背娌圭洂锛屽洜涓鸿繖涓汉鐨勪竴浜涚敓娲讳範鎯垜浠槸鎺ュ彈涓嶄簡鐨勶紝鏈変簺浜轰粬浠拰鎴戜滑鐩稿鏃堕棿闀夸簡浠ュ悗...
绛旓細鍠滄涓涓汉娌℃湁鐞嗙敱锛屽枩娆粬涔熸兂瀵逛粬濂斤紝浣嗚嚜宸卞浠栫殑濂藉緱涓嶅埌鍥炲簲锛屽氨寰堜激蹇冿紝鎱㈡參琚嫆缁濆浜嗭紝澶辨湜鏀掑浜嗗氨涓嶅枩娆粬浜嗭紝鍚庢潵鍚浠栧仛浜嗕竴浠跺奖鍝嶄笉濂界殑浜嬫儏锛岃嚜宸卞弽鑰鏈夌偣搴嗗垢锛岃寰楀綋鏃剁湡鏄溂鍏変笉濂姐傚鏋滃紑濮鍘屾伓涓涓嚜宸卞枩娆㈢殑浜烘槸涓瀹氭湁鐞嗙敱鐨勩
