在生活中，父母经常贬低、挖苦我，产生了自卑心理，该怎么办呢？
我觉得当自己父母贬低你的时候，你应该沉着冷静分析一下自身的原因，若说的是真实的，那么你就应该积极的改正，努力提升自己，并且做一个不随意贬低轻视他人的人，其实我觉得中国式的父母教育都是这样的，总是喜欢打击自己的孩子，其实这样对孩子的成长会带来很大的伤害，如果父母说你，你觉得不对的话，那么你应该放下自己的情绪，千万不要暴躁，要跟自己的父母好好的交谈一下，说一下自己内心的想法，告诉他们你不喜欢他们总是贬低你，然后将你的内心感受毫无保留的说出来，相信你的父母还是愿意听你诉说的，毕竟他们应该还是爱你的，没有哪一个父母是不爱自己的孩子
一个人长期被人贬低，就会产生不自信的心理，有时候会感到非常的自卑，这是一种很消极的情绪，如果自己调节不好，可能会影响自己和社会的关系，还有自己跟父母的关系，如果家庭里面父母长期贬低你的话，我觉得这也是属于一种家庭暴力，这样对孩子的身心健康不利，作为家长，平时应该跟自己的孩子好好的沟通，站在孩子的角度上思考问题，不要遇到一点事情就打骂，责备他们。
如果你的父母是那种不讲道理的人，当他们贬低你的时候，你跟他讲道理也不听的话，那么你就只能自己进行自愈，生活中有很多的方式可以排解自己，这种消极的情绪，比如说看书运动听歌，或者是向自己的好朋友诉说出来，自己心里也会好受一点，不要总是去想这一件事情，千万不要被这一点事情所打倒，以后我们在生活中所遇到的困难还是非常的多，我们要有一颗积极向上的心。
在生活中应该做一些相信自己的事情，也应该做一些能让自己开心快乐的事情。可以去选择化妆也可以转移自己的注意力，这样的话才不会让自己特别自卑，可以认识一些正能量的好朋友。
可以把自己内心的真实想法告诉自己的家长，告诉自己亲人的父母，让父母有一个明确的了解，也应该告诉父母，这样做是错误的，因为可能会毁了自己。
可以主动的和父母去沟通，也希望父母在生活中特别尊重自己。如果父母总是这样的话，可能会影响到自己的心态以及性格。
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