夏季高温天气作业，如何做好防暑工作？
近年来，环境保护工、建筑工等野外作业者在高温下中暑死亡的事件频繁发生，引起了社会的关注。随着今年盛夏酷暑的临近，整理我国消暑的法律、法规及技术标准，普及职业中暑保护的知识，提高全社会对劳动者职业健康的认识。
高温天气是什么？高温天气是指市级以上气象主管部门所属气象台公开日最高气温35以上的天气。
夏季防风冷却措施
1、准时饮用水
夏季中暑预防中最重要的是及时补充水分。为了使体内消耗足够的水分，建议多喝开水、盐水和茶，但要少喝饮料。因为饮料中含有大量的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不好的影响。
2、多吃含水量高的蔬菜和水果
含水量高的蔬菜有冬瓜、黄瓜、番茄、丝瓜、苦瓜。含水量高的水果有西瓜、柠檬、橙子、梨。炎热的夏天是人体抵抗力最弱的时刻。这时要多吃蔬菜和水果，补充维生素和水分，提高免疫力，预防疾病的发生，多吃肉类，如鸡、鸭、鹅、鱼，才能促进身体的新陈代谢。
3、不要剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候，这时剧烈运动后立即停止休息，血压会降低，出现心慌呼吸困难、头晕、脸色苍白或休克晕倒等症状。要想预防这一事件的发生，必须在剧烈运动后做一些运动量的动作，呼吸和心跳慢慢恢复正常状态后才能休息。
4、室内和室外温差不能太大
室内外温差不要太大，保持在5度以内最合适。因为人体本身具有调节温度的功能。这是因为，即使在空调下期待很久，如果室内外温差太大，就会突然变冷，如果突然热量形成很大的对比，人体的调节功能就会紊乱。
5、午睡时间不要太长
一到夏天就会产生疲惫感。人们又困又无力。这时午睡是最好的解脱方法，但倒下就不知道了。午睡时间过长，会深深抑制大脑中枢神经，关闭脑组织毛细血管的时间过长，减少大脑血流量，逐渐减缓人体代谢，醒来后变得更加疲惫。但是不能熬夜，要保证充足的睡眠质量。
6、出门要准备防晒霜
夏天最好不要外出最好在晚上最凉快之前不要出去。如果需要外出，就要做好保护措施。在遮阳伞、茶羊毛、戴太阳镜等情况下，最好涂抹防晒霜。
7、要和你一起携带夏天的降温药
消暑的药品包括麝香定期口服液、10滴水、仁丹、清凉油、风油精、瘟热、中暑等为了预防突发事件的发生，请携带上述部分药品。另外，夏天要多喝消暑中药，达到预防中暑的目的。
发现有人中暑怎么办？
1.当发现自己和其他人有先兆中暑和轻度中暑迹象时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方，首先要迅速将中暑患者转移到阴凉通风的地方。要解开衣服，脱掉鞋子，平躺，低下头，保持患者的呼吸顺畅。
2.用冷水或50%酒精擦拭全身，皮肤发红，血管膨胀，促进热量和冷却。
3.应该鼓励能喝水的患者多喝含有盐分的软饮料。不能喝饮用水的人要及时送往医院治疗。
4.可以在额头部、侧豆腐上涂抹清凉油、风油精等，也可以服用仁丹、10滴水、麝香净水水等中药。血压降低和虚脱时，应立即平躺，及时向医院静脉注射盐水。
5.发生严重中暑时，应立即接受急救治疗或送往当地医院及时申报，组织中暑原因调查，积极采取预防措施，预防反复中暑事故，保障员工干旱夏季施工中的身体健康。
为了预防高温作业带来的危险，各部门要加强对工人高温中暑的训练教育。为了提高安全训练的效果，可以引进多媒体安全教育工具箱等工具，使员工对高温作业的危害和防御措施有更深的了解。这样可以针对施工注意事项，有趣地讲课。让服务员以休息娱乐状态自动获得施工所需的各种安全知识。
在高温下工作不要持续太长时间，过一会儿就要下来休息，补充一点水分。
夏季高温天气作业，应该避免长时间在高温环境下劳动。应该提高休息频率。同时要及时补充水分。
1、合理安排作业时间。避开高温时段，带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品(如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等)一定要备在身边，以防应急之用。2、科学饮食。以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜；注重饮食卫生。4、充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
绛旓細1.褰撳彂鐜拌嚜宸卞拰鍏朵粬浜烘湁鍏堝厗涓殤鍜岃交搴︿腑鏆戣抗璞℃椂锛棣栧厛瑕佸仛鐨勬槸杩呴熸挙绂诲紩璧蜂腑鏆戠殑楂樻俯鐜锛岄夋嫨闃村噳閫氶鐨勫湴鏂锛岄鍏堣杩呴熷皢涓殤鎮ｈ呰浆绉诲埌闃村噳閫氶鐨勫湴鏂广傝瑙ｅ紑琛ｆ湇锛岃劚鎺夐瀷瀛愶紝骞宠汉锛屼綆涓嬪ご锛屼繚鎸佹偅鑰呯殑鍛煎惛椤虹晠銆2.鐢ㄥ喎姘存垨50%閰掔簿鎿︽嫮鍏ㄨ韩锛岀毊鑲ゅ彂绾紝琛绠¤啫鑳锛屼績杩涚儹閲忓拰鍐峰嵈銆3.搴旇榧撳姳鑳藉枬姘...
绛旓細2銆佹棩鏈楂樻皵娓╁ぇ浜庢垨绛変簬35鎽勬皬搴,鍚姩楂樻俯闃叉殤鎺柦:杞﹂棿浣滀笟閲囧彇鎹㈢彮杞紤浣滀笟鏂瑰紡,缂╃煭鍛樺伐杩炵画浣滀笟鏃堕棿;琛屾斂閮ㄩ櫎淇濊瘉楗按渚涘簲鍏呰冻澶,鍙﹂渶瀹夋帓鐓埗娑堟殤绫婚ギ鍝,濡傜豢璞嗘按銆侀吀姊呮堡銆佸鐩愯尪銆佽タ鐡滅瓑,骞堕傛椂琛ュ厖鐩愭按楗搧銆 3銆佹棩鏈楂樻皵娓╁ぇ浜庢垨绛変簬37鎽勬皬搴,鍚姩鎸佺画楂樻俯闃叉殤鎺柦:杞﹂棿浣滀笟閲囧彇鎹㈢彮杞紤浣滀笟鏂瑰紡,鍛樺伐杩炵画浣...
绛旓細1.鍚堢悊瀹夋帓浣滄伅鏃堕棿锛岄伩寮楂樻俯鏃舵锛岃秮鏃╂櫄杈冧负鍑夌埥鐨勬椂闂存姄绱ф柦宸銆2.澶忓楂樻俯闇插ぉ浣滀笟搴斾弗鏍兼寜瑕佹眰浣╂埓濂藉畨鍏ㄥ附銆3.浠庝笟浜哄憳瑕佸涔犲瀛ｅ畨鍏ㄦ柦宸ョ煡璇嗭紝鎺屾彙鐩稿叧棰勯槻鍙婇槻鎶ゆ妧鑳姐4.鍦ㄥ皝闂(鍗婂皝闂)绌洪棿鍐呯殑楂樻俯浣滀笟鍦烘墍锛岃閲囧彇鎭板綋鎺柦锛屾悶濂介氶鍜岄檷娓╋紝閬垮厤涓殤銆5.楂樻俯澶╂皵搴斿仛濂藉帇鍔涘鍣ㄩ槻楂樻俯銆侀槻鏅掑...
绛旓細1銆佸悇鐝粍鍚堢悊瀹夋帓浣滄伅鏃堕棿锛岃閲囧彇鈥滃仛涓ゅご銆佹瓏涓棿鈥濈殑鏂规硶鎴栬疆鎹綔涓氱殑鍔炴硶锛岄伩鍏嶉珮娓╂棩鐓ф洕鏅掋佺柌鍔充綔涓氬拰闃叉鑱屽伐涓殤銆備负闃叉鏂藉伐杩囩▼涓洜楂樻俯澶╂皵寮曞彂宸ヤ汉涓殤鍜屽悇绫荤敓浜у畨鍏ㄤ簨鏁咃紝鐝粍蹇呴』閰嶇疆浠佷腹銆佸崄婊存按銆佽椏棣欐姘旀按銆侀娌圭簿绛夐槻鏆戦檷娓╄嵂鍝併傞櫎绱фユ姠淇锛屽悇鐝粍鍙牴鎹伐绋嬮噺鍚堢悊瀹夋帓宸ヤ綔锛岄伩寮楂樻俯...
绛旓細澶忓鏂藉伐鍑嗗宸ヤ綔瑕佸姩鍛樿亴宸,鏍规嵁鏂藉伐鐢熶骇鐨勫疄闄呮儏鍐,绉瀬閲囧彇琛屼箣鏈夋晥鐨闃叉殤闄嶆俯鎺柦,鍏呭垎鍙戞尌鐜版湁闄嶆俯璁惧鐨勬晥鑳,娣荤疆蹇呰鐨勯檷娓╄鏂,骞跺強鏃跺仛濂芥鏌ョ淮淇伐浣溿傚叧蹇冭亴宸ョ殑鐢熶骇銆佺敓娲,娉ㄦ剰鍔抽哥粨鍚,璋冩暣浣滄伅鏃堕棿,涓ユ牸鎺у埗鍔犵彮鍔犵偣,鍏ユ殤鍓,鎶撶揣鍋氬ソ楂樻俯銆侀珮绌浣滀笟宸ヤ汉鐨勪綋妫,瀵逛笉閫傚悎楂樻俯銆侀珮绌轰綔涓氱殑閫傚綋璋冩崲宸ヤ綔銆傛敞鎰忛槻...
绛旓細1銆佸埗瀹闃叉殤宸ヤ綔棰勬锛屽悎鐞嗗畨鎺掓柦宸ワ紝闃叉鍥楂樻俯澶╂皵寮曞彂宸ヤ汉涓殤鍜屽悇绫荤敓浜у畨鍏ㄤ簨鏁呫2銆佸Ε鍠勫畨鎺掗珮娓╂湡闂存柦宸ョ敓浜э紝鍚堢悊鐨勮皟鏁浣滀笟鏃堕棿锛屽畨鎺掑伐浜轰綔鎭椂闂达紝鍚堢悊鐨勫姵鍔ㄤ紤鎭埗搴︼紝鏍规嵁鏈伐绋嬪叿浣撴儏鍐靛湪姘旀俯杈冮珮鐨勬潯浠朵笅浣滄伅鏃堕棿涓猴紝鏃╀笂4鏃讹綖9鏃朵笅鐝紝涓嬪崍4鏃讹綖9鏃讹紙鏍规嵁澶╂皵姘旀俯鍙湪杩涜鍚堢悊璋冩暣锛夛紝涓ユ牸鎺у埗...
绛旓細澶忓瀹ゅ濡備綍闃叉殤闄嶆俯 1銆鍋氬ソ闃叉檼鎺柦 瀹ゅ娲诲姩瑕侀伩鍏嶉槼鍏夌洿灏勫ご閮紝閬垮厤鐨偆鐩存帴鍚告敹杈愬皠鐑紝甯﹀ソ甯藉瓙銆佽。鐫瀹芥澗銆傚嚭闂ㄨ鍋氬ソ闃叉檼宸ヤ綔锛屾埓澶槼闀溿侀伄闃冲附鎴栦娇鐢ㄩ伄闃充紴銆2銆佸悎鐞嗛ギ姘 姣忔棩楗按3鍗囪嚦6鍗囷紝浠ュ惈姘寲閽0.3%鈥0.5%涓哄疁銆傞キ鍓嶉キ鍚庝互鍙婂ぇ杩愬姩閲忓墠鍚庨伩鍏嶅ぇ閲忛ギ姘淬3銆佸濂借嵂鍝 杩涜闀挎椂闂寸殑...
绛旓細锛堜竴锛楂樻俯闃叉殤鍑嗗宸ヤ綔 锛1锛夋垚绔嬮珮娓╅槻鏆戝簲鎬ュ皬缁勶紱锛2锛夊鏂藉伐浜哄憳杩涜闃叉殤闄嶆俯鐭ヨ瘑瀹ｄ紶锛涳紙3锛夊悎鐞嗗畨鎺掑伐浣滄椂闂达紝閬垮紑楂樻俯鏃舵锛涳紙4锛夐厤澶囧簲鎬ヨ嵂鍝侊紝濡傛劅鍐掕嵂銆佹秷鐐庤嵂绛夋不鐤楄嵂鍝佸強浠佷腹銆佹竻鍑夋补銆佽強鑺辫尪绛変繚鍋ラ鍝侊紱锛5锛鍋氬ソ鍗敓闃茬柅宸ヤ綔銆傦紙浜岋級楂樻俯鏂藉伐娉ㄦ剰浜嬮」 锛1锛夋牴鎹浣滀笟闇瑕侀厤鎴村ソ鍚勭闃叉姢鐢ㄥ叿...
绛旓細鍦ㄦ埛澶栨椿鍔ㄦ垨杩涜楂樻俯浣滀笟鐨勪汉缇わ紝闅忚韩鎼哄甫鍗佹淮姘淬佷汉涓广佽椏棣欐姘旀按鎴栬椏棣欐姘斾父绛闃叉殤鑽搧锛屾垨鏀剧疆鍦ㄥ氨杩戝伐浣滃満鎵锛岄殢鏃朵娇鐢紝浠ラ槻鍙戠敓涓殤銆6銆澶忔棩澶栧嚭灏介噺閬垮紑楂樻俯鏃舵锛岀櫧澶╁敖閲忛伩鍏嶆垨鍑忓皯鎴峰娲诲姩锛屽挨鍏舵槸10鏃讹綖16鏃朵笉瑕佸湪鐑堟棩涓嬪鍑鸿繍鍔ㄥ拰鍔冲姩銆傚鏋滃湪杩欎釜鏃舵蹇呴』澶栧嚭锛屼竴瀹氳鍋氬ソ闃叉姢宸ヤ綔锛屽鎵撻伄闃...
绛旓細 1.瀵嗗垏鍏虫敞澶╂皵鍙樺寲鎯呭喌,绉瀬搴斿寮哄娴佸ぉ姘旈犳垚鑷劧鐏惧銆 2.骞挎硾瀹ｄ紶涓殤鐨勯槻娌绘剰璇,浣胯亴宸ユ帉鎻闃叉殤闄嶆俯鐨勫熀鏈父璇嗐 3.瀵规湁蹇冭绠″櫒鐤剧梾銆侀珮琛鍘嬨佷腑鏋㈢缁忓櫒璐ㄦх柧鐥呫佹槑鏄剧殑鍛煎惛銆佹秷鍖栨垨鍐呭垎娉岀郴缁熺柧鐥呭拰鑲濄佽偩鐤剧梾鎮ｈ呭簲鍒椾负楂樻俯浣滀笟绂佸繉鐥囥 4.鍦澶忓楂樻俯浣滀笟涓,鍋氬ソ鑱屽伐闃叉殤...
