大便拉不出来怎么办？ 拉不出来大便怎么办？

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　一、多喝水来缓解：如果我们体内缺少水分的话，也会引发有拉屎的感觉但是拉不出来的情况发生，所以提醒患者在每天都要喝适量白开水，因为喝白开水能够补充身体所需要的水分，起到缓解这种症状的作用，患者可以在每天早上起床后，喝一杯白开水以起到清除肠道垃圾的作用。
　　二、揉肚子缓解症状：肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。
　　三、喝酸奶：如果肠胃的消化功能不好也会引发这种情况的发生，提醒人们在平时喝一些酸奶，酸奶里面含有大量的乳酸菌物质成分，有助于肠胃的消化，建议人们在每天早上吃完饭后喝一杯酸奶，以缓解肠胃消化功能不好的状况，降低有拉屎的感觉但是拉不出来的发生几率。

大便拉不出来是因为摄入的维生素不够，多吃一点水果蔬菜就好了，不要摄入过多蛋白质。也有最简单的，买瓶开塞露。

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

大便拉不出来可以用开塞露，也可以用韭菜，韭菜是清肠草，吃水果香蕉等等。

大便排除困难，以及大便干结排便费力等表现一般考虑为便秘。谁常见原因一般与精神因素，药物以及饮食和平时的运动习惯。有很大关系，其急症治疗一般选择开塞露

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